रक्तचाप, स्ट्रोक पर किसे अधिक ध्यान देना चाहिए?

ठंड के मौसम में रक्तचाप और स्ट्रोक पर किसे अधिक ध्यान देना चाहिए?

बीएलके-मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, नई दिल्ली (भारत) में न्यूरोलॉजी विभाग के उप प्रमुख और इंटरवेंशनल न्यूरोवैस्कुलर के प्रमुख, लोगों को ठंड के मौसम में रक्तचाप और स्ट्रोक के जोखिम पर अधिक ध्यान देने की याद दिलाते हैं।

टाइम्स ऑफ इंडिया के अनुसार, उन्होंने कहा कि एक बड़ी चिंता यह है कि उच्च रक्तचाप वाले लोगों में स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

ठंड का मौसम एक मूक सहयोगी की तरह काम कर सकता है, जो उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों की चुनौतियों को और बढ़ा सकता है।

उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए सर्दी का मौसम जोखिम क्यों पैदा करता है?

सर्दियों के दौरान एक बड़ी चिंता यह है कि उच्च रक्तचाप वाले लोगों में स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

सर्दियों में रक्त वाहिकाएँ सिकुड़ जाती हैं। उच्च रक्तचाप वाले लोगों में, यह सिकुड़न रक्तचाप बढ़ा सकती है, जिससे हृदय-संवहनी प्रणाली पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है।

ठंडे तापमान और उच्च रक्तचाप का संयोजन एक खतरनाक स्थिति पैदा करता है, जो स्ट्रोक का कारण बन सकता है, जो एक चिकित्सा आपातस्थिति है, जिस पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन, हम आपको 21 जनवरी को थान निएन ऑनलाइन स्वास्थ्य समाचार पर लेख "ठंड के मौसम में रक्तचाप और स्ट्रोक पर किसे अधिक ध्यान देना चाहिए?" पढ़ना जारी रखने के लिए आमंत्रित करते हैं। आप स्ट्रोक के बारे में अन्य लेख भी पढ़ सकते हैं जैसे: FAST और स्ट्रोक के जोखिम के संकेत; सर्दियों में इस तरह स्नान करने से आसानी से स्ट्रोक हो सकता है...

काठ का रीढ़ दर्द से राहत पाने के लिए

काठ का दर्द असुविधा पैदा कर सकता है और गतिशीलता को सीमित कर सकता है। यह दर्द पीठ के निचले हिस्से में, विशेष रूप से रीढ़ के काठ क्षेत्र में होता है। अंतर्निहित कारण के आधार पर, दर्द हल्के से लेकर गंभीर, तीव्र या पुराना हो सकता है।

काठ का रीढ़ शरीर के ऊपरी हिस्से को सहारा देने के लिए ज़िम्मेदार होता है, जिससे हम आसानी से हिल-डुल पाते हैं। रीढ़ का यह हिस्सा दबाव और चोट के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होता है। स्वास्थ्य वेबसाइट प्रिवेंशन के अनुसार, काठ के रीढ़ में दर्द के सामान्य कारणों में मांसपेशियों में खिंचाव, लिगामेंट क्षति, डिस्क हर्निया, स्पाइनल स्टेनोसिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस शामिल हैं।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द का इलाज निम्नलिखित उपायों से किया जा सकता है:

शारीरिक चिकित्सा

व्यायाम और फिजियोथेरेपी, काठ की रीढ़ के दर्द से राहत पाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से हैं। हल्के व्यायाम पीठ के निचले हिस्से, पेट और कूल्हों पर काम करते हैं, जिससे तनाव कम होता है और रीढ़ की हड्डी का दर्द कम होता है। ध्यान देने वाली बात यह है कि मरीज़ों को अकेले व्यायाम नहीं करना चाहिए, बल्कि किसी पेशेवर के मार्गदर्शन की ज़रूरत होती है।

दवा

कुछ दर्द निवारक दवाएं काठ की रीढ़ की हड्डी के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं।

कमर दर्द के इलाज के लिए अक्सर दवाएँ ही सबसे पहला इलाज होती हैं। दर्द की गंभीरता और मूल कारण के आधार पर कई तरह की दवाएँ उपलब्ध हैं।

यदि दर्द हल्का या मध्यम है, तो एसिटामिनोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं या इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन जैसी नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं इस्तेमाल की जा सकती हैं।

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घुटने की चोट: डॉक्टर से कब मिलें?

घुटने की चोटें दर्द, सूजन और सीमित गतिशीलता का कारण बनती हैं। चाहे वह मोच हो, खिंचाव हो, लिगामेंट फटा हो या मेनिस्कस, ये आपके दैनिक जीवन और गतिविधियों को काफी हद तक सीमित कर सकती हैं। शीघ्र उपचार से रिकवरी में तेज़ी आएगी और आगे होने वाले नुकसान को रोका जा सकेगा।

घुटने की चोट वाले लोगों को निम्नलिखित लक्षण दिखाई देने पर चिकित्सा उपचार लेने की आवश्यकता होती है:

गंभीर दर्द और सूजन

घुटने में दर्द और सूजन यह एक स्पष्ट संकेत है कि चोट को चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता है। वेरीवेल हेल्थ के अनुसार, यह दर्दनाक सूजन कई कारणों से हो सकती है, आघात से लेकर गठिया जैसी पुरानी बीमारियों तक।

गंभीर सूजन और दर्द स्पष्ट चेतावनी संकेत हैं कि डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है।

हालाँकि, अगर दर्द बहुत ज़्यादा है और साथ में सूजन भी है, तो यह घुटने में गंभीर चोट लगने का एक चेतावनी संकेत है। कुछ मामलों में, सूजन जोड़ में रक्तस्राव के कारण होती है। तुरंत इलाज से घुटने को जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है और आगे होने वाले नुकसान को रोका जा सकता है।

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इसके अलावा, रविवार, 21 जनवरी को कई अन्य स्वास्थ्य समाचार लेख भी थे, जैसे: कैंसर रोगियों को खाने की सलाह दी जाने वाली खाद्य सामग्री से आश्चर्यचकित; खाद्य पदार्थ जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करते हैं...

स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन, आपको रविवार की शुभकामनाएं और आपके परिवार के साथ खुशियां मनाएं।

स्रोत लिंक: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-ai-nen-chu-y-hon-den-huyet-ap-dot-quy-185240116190026054.htm