संगीत - मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा

नींद की देखभाल के लिए कंपन आवृत्तियों के साथ ध्वनि का निर्माण एक प्रभावी चिकित्सा के रूप में किया जा रहा है, जो एक शांत और संतुलित आध्यात्मिक जीवन की ओर ले जाता है।

मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के लिए संगीत और ध्वनि परियोजनाओं के बारे में साझा सत्र में इकाइयों के प्रतिनिधि।

9 सितंबर को हनोई में, साउंड हीलिंग वर्ल्ड ज्वाइंट स्टॉक कंपनी ने मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के लिए संगीत और ध्वनि परियोजना के बारे में जानकारी देने और साझा करने के लिए कई इकाइयों और भागीदारों के साथ मुलाकात की और "साउंड हीलिंग कॉन्सर्ट" कार्यक्रम श्रृंखला का शुभारंभ किया - तनाव और दबाव से भरे आधुनिक समाज में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को आराम और संतुलित करने में मदद करने के लिए संगीत लाया गया।

अनिद्रा, चिंताओं से भरी ज़िंदगी का एक झंझट भर लगती है, लेकिन यह मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का कारण है। ज़िंदगी जितनी भागदौड़ भरी और भागदौड़ भरी होती जाती है, उतनी ही ज़्यादा नींद कई लोगों के लिए चिंता का विषय बन जाती है, चाहे उनकी उम्र और लिंग कुछ भी हो।

हिमालयन सिंगिंग बाउल साउंड थेरेपी, दुनिया की सबसे ऊँची धरती हिमालय से हाथ से तैयार किए गए सिंगिंग बाउल्स का इस्तेमाल करके ऐसी ध्वनियाँ और कंपन पैदा करती है जो मस्तिष्क और शरीर को विश्राम की अवस्था में पहुँचाती हैं। यह लगभग 10 साल पहले वियतनाम में सामने आई थी। ध्वनि स्वास्थ्य चिकित्सकों के निरंतर अभ्यास के बाद, इस क्षेत्र ने वियतनाम में काफ़ी प्रगति की है। ओम हिमालया कई प्रांतों और शहरों में हिमालयन सिंगिंग बाउल थेरेपी लाने में अग्रणी है और इसने हनोई और हो ची मिन्ह सिटी में इस थेरेपी को लागू करने के लिए केंद्र स्थापित किए हैं।

हिमालयन गायन बाउल ध्वनि चिकित्सा का अभ्यास करें।

नेपाल, भारत, चीन, ताइवान (चीन), सिंगापुर, थाईलैंड आदि एशियाई देशों में भी यह पद्धति तेज़ी से लोकप्रिय हो रही है। जर्मनी, ऑस्ट्रिया, अमेरिका, कनाडा आदि कई देशों में भी इसे "नींद की दवा" के रूप में इस्तेमाल और अभ्यास किया जाता है।

ओम हिमालय के संस्थापक गुयेन मान दुय ने कहा: मई 2023 से शुरू किए गए "साइलेंस की यात्रा" नामक 20 से अधिक कार्यक्रम व्यापक रूप से फैल चुके हैं, जो स्वास्थ्य के लिए एक बहुमूल्य औषधि के रूप में ध्वनि और संगीत का अनुभव लेकर आए हैं।

इसी आधार पर, साउंड हीलिंग वर्ल्ड ने "साउंड हीलिंग कॉन्सर्ट" को पेशेवर स्तर पर विकसित करने का निर्णय लिया। परियोजनाओं की इस श्रृंखला की शुरुआत दो साउंड हीलिंग कॉन्सर्ट 2025 से हुई, जो 6 और 7 सितंबर को हो ची मिन्ह सिटी में प्रसिद्ध ज़ेन गायिका एनी चोयिंग ड्रोलमा की भागीदारी में सफलतापूर्वक आयोजित किए गए।

हा डोंग पारंपरिक चिकित्सा अस्पताल के निदेशक, एसोसिएट प्रोफेसर गुयेन डुक मिन्ह के अनुसार, पारंपरिक चिकित्सा में, मनुष्य को शरीर-मन-आत्मा की एक एकीकृत इकाई के रूप में देखा जाता है। जब आत्मा अशांत होती है, तो रक्त और ऊर्जा अशांत होती है, और रोग उत्पन्न होते हैं। इसके विपरीत, जब आत्मा शांत होती है, तो शरीर भी स्वस्थ होता है। और पारंपरिक चिकित्सा में ध्वनि को एक अदृश्य लेकिन प्रभावी औषधि माना जाता है। हजारों वर्षों से, हमारे पूर्वजों ने प्राचीन संगीत में पाँच स्वरों का उपयोग शरीर और मन के सामंजस्य के लिए किया है, जो यिन-यांग - पाँच तत्वों - पाँच आंतरिक अंगों के सिद्धांत से जुड़े हैं। प्रत्येक ध्वनि न केवल आनंद के लिए है, बल्कि एक अनुनाद चिकित्सा भी है जो पाँच आंतरिक अंगों और भावनाओं के सामंजस्य में मदद करती है।

एसोसिएट प्रोफेसर गुयेन डुक मिन्ह पारंपरिक चिकित्सा में ध्वनि की प्रभावशीलता के बारे में बताते हैं।

ध्वनि न केवल कानों में प्रवेश करती है, बल्कि पूरे शरीर को प्रभावित करती है: तंत्रिका तंत्र पर (तनाव से राहत देती है, हृदय गति और श्वास को नियंत्रित करती है); रक्त पर (परिसंचरण में मदद करती है, मांसपेशियों की अकड़न को कम करती है, शरीर को विश्राम की स्थिति में लाती है); आत्मा पर (ध्यान करते समय मन को उत्तेजना से स्थिरता की ओर ले जाती है)।

एसोसिएट प्रोफेसर गुयेन डुक मिन्ह ने कहा कि हा डोंग पारंपरिक चिकित्सा अस्पताल धीरे-धीरे ध्वनि चिकित्सा को लागू कर रहा है। यानी, दर्द निवारण और बेहोशी की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए एक्यूपंक्चर, मालिश, एक्यूप्रेशर को संगीत चिकित्सा के साथ जोड़ा जा रहा है; नींद संबंधी विकारों, तनाव और अवसाद के उपचार में सहायता के लिए ध्यान संगीत, घंटियाँ, ढोल और बहते पानी का उपयोग किया जा रहा है; रक्त को साफ़ करने और यिन और यांग को संतुलित करने के लिए रोगियों को ध्वनि की लय के साथ श्वास लेने का निर्देश दिया जा रहा है... इससे रोगी अधिक आसानी से आराम कर सकते हैं, गहरी नींद ले सकते हैं और अधिक आशावादी हो सकते हैं।

क्वांग मिन्ह

स्रोत: https://nhandan.vn/am-nhac-lieu-phap-cham-soc-suc-khoe-tinh-than-post906933.html