डॉक्टर ने कहा कि यदि आप रात में इतनी बार पेशाब करते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।

विशेषज्ञों का कहना है कि आप दिन में कितनी बार पेशाब करते हैं, इससे आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ पता चलता है।

ऑरलैंडो हेल्थ के यूरोलॉजिस्ट डॉ. जैमिन ब्रह्मभट्ट कहते हैं कि ज़्यादातर स्वस्थ लोग दिन में लगभग छह से आठ बार पेशाब करते हैं। ज़्यादातर लोगों के लिए, दिन में हर तीन से चार घंटे में पेशाब करना उचित है।

उन्होंने आगे कहा: रात में, आदर्श रूप से सिर्फ़ एक बार या बिल्कुल भी नहीं। रात में दो या उससे ज़्यादा बार होने का मतलब है कि कुछ गड़बड़ है और तुरंत जाँच की ज़रूरत है।

रात में दो या अधिक बार पेशाब करने के लिए जागना इसका मतलब है कि कुछ गड़बड़ है और आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।

क्लीवलैंड क्लिनिक (अमेरिका) के अनुसार, इसके सामान्य कारणों में दवाइयाँ लेना या सोने से पहले बहुत ज़्यादा तरल पदार्थ पीना शामिल है। हालाँकि, यह स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

मूत्राशय की क्षमता में कमी : पेशाब करते समय आपका मूत्राशय पूरी तरह से भर या खाली नहीं हो सकता है। मूत्राशय में रुकावट, सूजन, संक्रमण और मूत्राशय में दर्द इस स्थिति का कारण बन सकते हैं।

बहुमूत्रता (शरीर में इतना अधिक मूत्र उत्पन्न होना कि मूत्राशय उसे धारण न कर सके)।

मधुमेह ।

उच्च रक्तचाप ।

प्रोस्टेट वृद्धि या प्रोस्टेट रुकावट .

हृदय रोग या हृदयाघात .

अवरोधक स्लीप एपनिया या अन्य नींद संबंधी विकार ।

पैल्विक अंग का आगे बढ़ना .

प्रसव, गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति ।

बेचैन पैर सिंड्रोम .

शोफ.

कई बीमारियां नोक्टुरिया का कारण बनती हैं, जिनमें मधुमेह और उच्च रक्तचाप शामिल हैं।

कितना पेशाब स्वस्थ है और कितना अधिक?

न्यूयॉर्क (अमेरिका) के एनवाई यूरोलॉजी हॉस्पिटल के मूत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. डेविड शस्टरमैन के अनुसार, कुछ लोग दिन में 10 बार तक पेशाब कर सकते हैं, खासकर यदि वे बहुत अधिक पानी या मूत्रवर्धक पेय जैसे शराब, चाय और कॉफी पीते हैं, जो मूत्राशय में जलन पैदा करते हैं।

डॉ. ब्रह्मभट्ट कहते हैं, "हर कोई अलग होता है। यह जानना ज़रूरी है कि आपके लिए क्या सामान्य है। अगर आपका वज़न अचानक कम या ज़्यादा हो रहा है, तो जाँच करवाएँ।"

डॉ. ब्रह्मभट्ट बताते हैं कि अत्यधिक पेशाब अतिसक्रिय मूत्राशय सिंड्रोम, मधुमेह, मूत्रमार्ग संक्रमण या दवाओं के कारण भी हो सकता है। रक्तचाप या हृदय की दवाएँ अक्सर मूत्रवर्धक होती हैं, इसलिए ये भी एक आम कारण हैं।

न्यूयॉर्क के लॉन्ग आइलैंड स्थित स्टोनी ब्रुक विश्वविद्यालय के रेनेसां स्कूल ऑफ मेडिसिन में यूरोलॉजी के क्लिनिकल एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. जेसन किम बताते हैं कि बार-बार पेशाब आना स्ट्रोक, रीढ़ की हड्डी में चोट और कुछ न्यूरोलॉजिकल स्थितियों, जैसे पार्किंसंस रोग, मल्टीपल स्क्लेरोसिस और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के ट्यूमर के कारण भी हो सकता है। डॉ. शस्टरमैन के अनुसार, गर्भावस्था के कारण भी बार-बार पेशाब आ सकता है।

शूस्टरमैन का कहना है कि तनाव या चिंता के कारण भी मूत्राशय सिकुड़ सकता है या मूत्र उत्पादन बढ़ सकता है, जिसके कारण बार-बार पेशाब आता है।

यदि बार-बार पेशाब आने से आप परेशान हैं या आप रात में बार-बार पेशाब करते हैं, तो कारण जानने के लिए अपने डॉक्टर से मिलें और मूत्राशय प्रशिक्षण का अभ्यास करें।

बहुत कम पेशाब आने के लक्षण, क्यों?

यदि आप 6 से 8 घंटे में केवल एक बार या दिन में 4 बार से कम पेशाब करते हैं, तो यह निर्जलीकरण, मूत्राशय या गुर्दे की समस्याओं, या मूत्राशय की पथरी के कारण मूत्र निकास में रुकावट के कारण हो सकता है।

मूत्र को रोके रखने से कई समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है, जैसे कि गुर्दे में संक्रमण या लगातार तनाव के कारण मूत्राशय की मांसपेशियों का कमजोर होना।

डॉ. किम ने बताया कि यदि आपने निर्देशों का अच्छी तरह से पालन किया है, लेकिन फिर भी पर्याप्त मात्रा में पेशाब नहीं कर पा रहे हैं, तो आपको डॉक्टर से मिलकर यह पता लगाना चाहिए कि क्या इसका कारण रुकावट है।

वे बताते हैं कि अवरोधक मूत्र प्रतिधारण तब होता है जब मूत्रमार्ग अवरुद्ध हो जाता है और मूत्र बाहर नहीं निकल पाता। सीएनएन के अनुसार , डॉ. शस्टरमैन ने बताया कि पुरुषों में बढ़े हुए प्रोस्टेट और वृद्ध महिलाओं में तंग मूत्रमार्ग मूत्र प्रतिधारण के अधिकांश मामलों का कारण होते हैं।

स्रोत: https://thanhnien.vn/bac-si-dan-di-tieu-dem-chung-nay-lan-can-di-kham-ngay-185250113235656776.htm