जब आपको 'ठीक' होने की आवश्यकता होती है तो आप आमतौर पर क्या करते हैं?

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Nụ cười hạnh phúc của John Huy Trần bên đồng nghiệp và khán giả tại buổi diễn MENtal HEALth PLAYlist đầu tiên tối 28-4 - Ảnh: H.VY — 28 अप्रैल की शाम को पहले MENTAL HEALTH PLAYlist प्रदर्शन में जॉन ह्यू ट्रान अपने सहकर्मियों और दर्शकों के साथ प्रसन्न मुस्कान के साथ - फोटो: H.VY

ये देखने में सरल लेकिन शक्तिशाली प्रश्न हैं, जो कोरियोग्राफर जॉन ह्यू ट्रान और यूडीजी (अर्बन डांस ग्रुप) द्वारा पहले मेंटल हेल्थ प्लेलिस्ट शो के बाद कई लोगों को चौंका देते हैं और सोचने पर मजबूर कर देते हैं।

बहु-संवेदी, बहु-भावनात्मक अनुभव

"मैं चुपचाप अकेला बैठता हूँ", "सो जाता हूँ", "चित्र बनाता हूँ", "संगीत सुनता हूँ", "बातें करता हूँ", "नाचता हूँ"। "मुझे गर्व है कि मेरा परिवार मेरे साथ है, मैं कभी हार नहीं मानता"। "आखिरी बार जब मैंने कहा था कि मैं तुमसे प्यार करता हूँ, तब मेरे पिताजी अभी भी सुन सकते थे, बहुत समय बीत चुका है! अब मैं हर बार उनके लिए धूप जलाते समय यही कहता हूँ"…

अनेक कहानियां, वास्तविक और मार्मिक भावनाएं साझा की गईं, क्योंकि यह महज एक साधारण नृत्य शो नहीं था, बल्कि नृत्य, लाइव संगीत प्रदर्शन, इंस्टालेशन प्रदर्शनी और मानसिक स्वास्थ्य पर केंद्रित विशेष कार्यशालाओं का संयोजन करने वाली एक अनूठी इंटरैक्टिव कला अवधारणा थी, विशेष रूप से पुरुषों के लिए।

Khán giả lặng ngắm các tác phẩm nhiếp ảnh trong không gian ngập cây xanh và mùi hương - Ảnh: H.VY — हरियाली और सुगंध से भरे स्थान में दर्शक चुपचाप फोटोग्राफिक कृतियों की प्रशंसा करते हैं - फोटो: एच.वी.वाई.

जॉन हुई ट्रान के पिछले 4 वर्षों के व्यक्तिगत अनुभवों और अवसाद पर काबू पाने की यात्रा से प्रेरित होकर, मेंटल हेल्थ प्लेलिस्ट की प्रेरणा प्रत्येक प्रतिभागी कलाकार की व्यक्तिगत कहानियों से जुड़ने वाला एक टचपॉइंट बनाती है, और वहां से दर्शकों तक फैलती है।

दर्शकों को पेड़ों से सजे रास्तों और सुगंधों के साथ इंटरैक्टिव प्रतिष्ठानों के साथ संवेदी कमरे का इत्मीनान से अनुभव करने का अवसर मिला; दो कलाकारों, लुई वू और अरनॉड गुइबर्ट द्वारा एक फोटोग्राफी प्रदर्शनी;

विंटरसेरिक की कलाकृति; जॉन ह्यू ट्रान की अवसाद का सामना करने के दौरान की "मन - शरीर - आत्मा" चित्रकला यात्रा;

संदेशयुक्त कार्ड, यूडीजी नर्तकों द्वारा भावनाओं से परिपूर्ण नृत्य प्रदर्शन, कृतियों के प्रक्षेपण और जीवंत संगीत प्रदर्शन के साथ...

Một góc không gian trải nghiệm và tương tác dành cho khán giả chia sẻ cảm xúc - Ảnh: H.VY — दर्शकों के लिए अपनी भावनाओं को साझा करने हेतु अनुभव और इंटरैक्टिव स्थान का एक कोना - फोटो: एच.वी.वाई.

इन सबने उपस्थित लोगों के लिए एक बहु-संवेदी, बहु-भावनात्मक अनुभव का द्वार खोल दिया। सभी को रुककर अपने भीतर गहराई से झाँकने का अवसर मिला: मानसिक स्वास्थ्य और शांति कैसे बनाए रखें, प्यार भरे शब्द कहना और अपने आस-पास के लोगों की देखभाल करना न भूलें?

सबसे महत्वपूर्ण सहारा प्रेम है।

जॉन ह्यू ट्रान ने अपने अवसाद के पहले वर्ष की डायरी साझा करते हुए एक वीडियो बनाया, जिसमें उन्होंने एक ऐसे क्षण पर विचार किया जिसे उन्होंने एक नई यात्रा के रूप में चिह्नित किया।

तभी ह्यू ने स्वीकार किया कि वह बीमार है और उसे उपचार की आवश्यकता है, वह वास्तव में एक अंदरूनी व्यक्ति बन गया और अब वह पहले की तरह अवसाद के बारे में सिर्फ सुनता और जानता नहीं था।

इसके बाद जो हुआ वह एक क्रूर यात्रा थी, जिसे अनुभव करने के बाद ही उन्हें एहसास हुआ कि यह कितना कठिन था और उन लोगों के साथ गहरी सहानुभूति थी जो समान परिस्थितियों में थे।

यदि यह बहुत अधिक चरम पर हो तो यह अंतिम बिंदु हो सकता है, या यह उपचार के लिए आशावादी प्रारंभिक बिंदु भी हो सकता है।

Một khoảnh khắc của John Huy Trần và UDG trong show múa MENtal HEALth PLAYlist - Ảnh: H.VY — डांस शो मेंटल हेल्थ प्लेलिस्ट में जॉन ह्यू ट्रान और यूडीजी का एक पल - फोटो: एच.वीवाई

उस सीमा का प्रतीक मंच पर खाली सीटों की पंक्तियां, या मंच के प्लेटफार्म और 11:11 एस्पेस कला स्थल के सभागार के बीच की अनिश्चित रेखा है।

"मैं ठीक हूँ" वाला चेहरा दिखाने या अपने भीतर की बातचीत को स्वीकार करने में संघर्ष कर रहे हैं? स्थिर रहने के लिए संघर्ष कर रहे हैं या खुद को गिरने दे रहे हैं? खुद को अलग-थलग कर रहे हैं या अपने आस-पास के लोगों से मदद लेने के लिए खुद को खोल रहे हैं?

मेंटल हेल्थ प्लेलिस्ट के रचनाकारों ने एक बैठक कक्ष के समान अंतरंग मंच बनाने का निर्णय लिया, जिसमें घर का दरवाजा खोलकर सभी को घर में आमंत्रित किया गया, तथा एक-दूसरे को याद दिलाया गया कि: प्रेमपूर्ण संबंधों को बनाए रखना मत भूलना!

Show diễn chuyển tải nhiều cảm xúc nội tâm phức tạp của con người trong hành trình đối mặt trầm cảm và chữa lành - Ảnh: H.VY — यह शो अवसाद का सामना करने और उससे उबरने की यात्रा पर चल रहे लोगों की कई जटिल आंतरिक भावनाओं को व्यक्त करता है - फोटो: एच.वी.वाई.

इस आसानी से जुड़ने वाले, लेकिन एकाकी डिजिटल युग में, हम सभी ऊर्जा समाप्त होने पर स्वयं को "रिचार्ज" करने या घटनाओं के सामने खुद को संतुलित करने के तरीके खोजने के आदी हो गए हैं।

लेकिन जब चीजें उस बिंदु पर पहुंच जाती हैं जहां वे "अपने आप ठीक नहीं हो सकतीं", तो लोगों को हमेशा एक-दूसरे की जरूरत होती है।

आखिरकार, जीवन में सबसे कठिन चरणों पर विजय पाने के लिए प्रत्येक व्यक्ति के लिए अंतिम सहारा, सबसे मजबूत प्रेरणा निश्चित रूप से अभी भी प्रेम ही है।

Sau tất cả, mỗi người đều khát khao được kết nối và động viên từ người yêu thương - Ảnh: H.VY — आखिरकार, हर कोई प्रियजनों से जुड़ाव और प्रोत्साहन की चाहत रखता है - फोटो: एच.वी.वाई.

यह निकटतम रिश्तेदारों से मिलने वाला साहचर्य, प्रोत्साहन और बिना शर्त वाला प्यार है, जो प्रत्येक व्यक्ति के जटिल आंतरिक भागों को साझा करने और स्वीकार करने की गहरी इच्छा से उत्पन्न होता है।

और एक और बहुत महत्वपूर्ण संदेश: कभी-कभी हमारे पास उतना समय नहीं होता जितना हम सोचते हैं, इसलिए आइए अब से देखभाल करें और प्यार बांटें!

मेंटल हेल्थ प्लेलिस्ट शो और संबंधित गतिविधियां अब से 6 अप्रैल तक आर्ट स्पेस 11:11 एस्पेस (एचसीएमसी) में खुली रहेंगी।

शो मेंटल हेल्थ प्लेलिस्ट की कुछ तस्वीरें: