क्या सिर्फ एक ही उपाय से खर्राटों का इलाज संभव है?

कुछ क्लीनिकों का ज़ोर-शोर से दावा है कि सिर्फ़ एक इलाज से, बिना किसी सर्जरी के, खर्राटों को पूरी तरह से ठीक करने की गारंटी है। क्या वाकई खर्राटों को पूरी तरह से ठीक करने का कोई तरीका है?

एक अस्पताल में ईएनटी एंडोस्कोपी - फोटो: डी.एलआईयू

खर्राटे और स्लीप एपनिया खतरनाक बीमारियाँ हैं, और आबादी में इनका प्रतिशत काफी ज़्यादा है। 60 साल से ज़्यादा उम्र के लगभग 60% लोग खर्राटे लेते हैं, जबकि युवाओं में यह प्रतिशत कम है।

यह स्थिति यदि लंबे समय तक बनी रहे तो आसानी से हृदय संबंधी और श्वसन संबंधी जटिलताएं तथा कई अन्य खतरनाक जटिलताएं पैदा हो सकती हैं।

इसके उपचार का कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है।

कई स्थानों पर विज्ञापन दिए जाते हैं कि खर्राटों को स्थायी रूप से कैसे समाप्त किया जाए?

हनोई और हो ची मिन्ह सिटी स्थित एक क्लिनिक से संपर्क करें, सलाहकार ने गैर-शल्य चिकित्सा प्रक्रिया के साथ खर्राटों के उपचार की तकनीक पेश की, जिससे खर्राटों का पूर्ण इलाज सुनिश्चित हो गया।

"स्थिति और गंभीरता के आधार पर, डॉक्टर आपको उपचार की सलाह देंगे। हल्के मामलों में केवल एक सत्र की आवश्यकता हो सकती है, जबकि अधिक गंभीर मामलों में 2-3 सत्रों की आवश्यकता हो सकती है। हम इस स्थिति का पूरी तरह से, बिना किसी पुनरावृत्ति के इलाज करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। प्रत्येक उपचार सत्र 50-60 मिनट तक चलता है, और इसकी लागत 4 मिलियन से 8 मिलियन VND तक होती है," इस स्टाफ सदस्य ने बताया।

क्लीनिकों का कहना है कि वे गले के क्षेत्र में अतिरिक्त चर्बी को पिघलाने के लिए उच्च-तीव्रता वाली अल्ट्रासाउंड ऊर्जा तकनीक का उपयोग करेंगे, जिससे साँस लेने में आसानी होगी। इसके अलावा, कई जगहों पर ऐसे कार्यात्मक खाद्य पदार्थों का भी विज्ञापन किया जाता है जो खर्राटों को तुरंत ठीक कर देते हैं या कुछ समय के उपयोग के बाद खर्राटों को पूरी तरह से ठीक कर देते हैं। वह तरीका है... सोने से पहले सीधे गले में स्प्रे करना?!

हनोई में वियतनाम स्लीप मेडिसिन एसोसिएशन के प्रतिनिधि कार्यालय के प्रमुख डॉ. गुयेन दुय थाई ने पुष्टि की कि श्वसन अवरोधों को दूर करने और खर्राटों को खत्म करने के लिए कोलेजन और इलास्टिन के पुनर्गठन के लिए उपकरणों का उपयोग करने के विज्ञापित तरीकों से स्थायी परिणाम नहीं मिल सकते हैं।

"खर्राटों के कारण जटिल हो सकते हैं, जो वायुमार्ग की शारीरिक संरचना, सामान्य स्वास्थ्य स्थितियों (जैसे मोटापा) या अन्य कारकों जैसे कि मुख-ग्रसनी क्षेत्र में नरम ऊतक की मोटाई से संबंधित हो सकते हैं।"

कई जगहों पर विज्ञापन दिए जाते हैं कि मुँह में लेज़र लगाने से खर्राटे ठीक हो सकते हैं। हो ची मिन्ह सिटी कान, नाक और गला अस्पताल के उप-सिर और गर्दन शल्य चिकित्सा विभाग, डॉ. ट्रान दोआन ट्रुंग कैंग के अनुसार, इस लाइटवॉकर लेज़र का उपयोग अक्सर दंत चिकित्सा में किया जाता है। यह एक सॉलिड-स्टेट याग लेज़र है जिसका उपयोग 5 वर्षों से भी अधिक समय से मुख्य रूप से मसूड़ों की बीमारी, पीरियोडोंटाइटिस, पल्पाइटिस और कुछ मामलों में, इम्प्लांट लगाने जैसी मुँह की बीमारियों के इलाज के लिए किया जा रहा है।

इसके अलावा, नरम तालू को गर्म करने के लिए मुंह पर लेजर भी लगाया जाता है, जो कुछ दस्तावेजों के अनुसार ऊतक का पुनर्गठन करेगा, जिससे नरम तालू को टोन खोने से बचाने में मदद मिलेगी, जब रोगी अपनी पीठ पर झूठ बोल रहा हो तो गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में गले की पिछली दीवार से संपर्क करने के लिए नीचे नहीं गिरेगा, जिससे खर्राटे नहीं आएंगे।

हालाँकि, डॉ. कैंग ने ज़ोर देकर कहा कि इस उपचार पद्धति का कोई स्पष्ट वैज्ञानिक आधार नहीं है। खर्राटे वह ध्वनि है जो तब उत्पन्न होती है जब श्वसन वायु प्रवाह एक संकरी जगह से होकर गुजरता है, लेकिन यह संकरापन केवल कोमल तालु में ही नहीं, बल्कि अन्य स्थानों पर भी होता है, जैसे कि टेढ़ा नासिका पट, नाक में कोई पॉलीप, जीभ के आधार पर मोटा ऊतक, या स्वरयंत्र का संकरा होना, कई अलग-अलग कारणों से... खर्राटों और स्लीप एपनिया के अवरोध के अलावा और भी कारण हो सकते हैं।

लाइटवॉकर लेज़र की प्रभावशीलता वेलोफेरीन्जियल ऊतक की संरचना (कोलेजन की मात्रा में वृद्धि) को बदलने में सिद्ध नहीं हुई है। इसलिए, हो ची मिन्ह सिटी स्थित ईएनटी अस्पताल वर्तमान में खर्राटों के उपचार में इस पद्धति का उपयोग नहीं करता है।

खर्राटे और स्लीप एपनिया

खर्राटों का इलाज भी कारण पर निर्भर करता है। अगर यह नाक की रुकावट के कारण है, तो सेप्टम को समायोजित करना होगा, नाक के पॉलीप्स को हटाना होगा, एडेनोइड्स को खुरचना होगा और साइनसाइटिस का इलाज करना होगा।

गले में रुकावट के कारण खर्राटों के लिए टॉन्सिलेक्टॉमी और यूवुलोपैलेटोफैरिंक्स को फिर से आकार देने की आवश्यकता होती है। स्वरयंत्र में रुकावट के कारण खर्राटों के लिए संबंधित रोगों के उपचार की आवश्यकता होती है।

हालांकि, प्रत्येक प्रकार की सर्जरी के लिए विशिष्ट संकेत होना आवश्यक है, खर्राटों, स्लीप एपनिया, विशेष रूप से पॉलीसोम्नोग्राफी के लिए सभी परीक्षण करें ताकि प्रत्येक रोगी के लिए सही संकेत मिल सके, सभी मामलों के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है।

न्यूरोजेनिक खर्राटों का इलाज रोग के अनुसार सकारात्मक दबाव वेंटिलेशन से किया जाता है। हल्के खर्राटों और स्लीप एपनिया के लिए व्यायाम, वज़न कम करना (यदि अधिक वज़न या मोटापा हो), खर्राटों और स्लीप एपनिया का कारण बनने वाले जोखिम कारकों से बचना, और साथ ही साथ होने वाली अन्य चिकित्सीय स्थितियों का स्थिर उपचार आवश्यक है।

मध्यम और गंभीर खर्राटों और स्लीप एपनिया का उपचार सर्जरी (यदि संकेत दिया गया हो), CPAP, BiPAP, ASV, AVAPS... या जबड़े को सहारा देने वाले उपकरणों से किया जाएगा।

चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, खर्राटे भी स्लीप एपनिया सिंड्रोम के लक्षणों में से एक हैं, लेकिन बहुत कम लोगों में इसका निदान और उपचार हो पाता है। ज़्यादातर मामलों का तब तक पता नहीं चलता जब तक कि असामान्य साँस लेने या खर्राटों की वजह से आसपास के लोगों का ध्यान इस ओर न जाए।

108 सेंट्रल मिलिट्री हॉस्पिटल के ओटोरहिनोलैरिंगोलोजी विभाग के डॉ. गुयेन ताई डुंग के अनुसार, यदि स्लीप एपनिया का इलाज नहीं किया जाता है और रक्तचाप सामान्य है, तो संभावना है कि अगले 5 वर्षों के भीतर रक्तचाप बढ़ जाएगा।

बार-बार होने वाली रात्रिकालीन हाइपोक्सिया और नींद में व्यवधान हृदय संबंधी बीमारियों जैसे हृदयाघात, अलिंद विकम्पन, अन्य अतालता, फैटी लीवर और स्ट्रोक के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं।

स्लीप एपनिया सिंड्रोम के लक्षणों में खर्राटे शामिल हैं, जो पीठ के बल लेटने पर सबसे ज़्यादा तेज़ होते हैं और करवट लेकर लेटने पर कम। खासकर नाइट्रनल एपनिया, हांफना, हांफना और टर्मिनल एपनिया।

बार-बार थकान, काम पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, याददाश्त कमज़ोर होना, मूड में उतार-चढ़ाव, चिड़चिड़ापन। दिन में नींद आना, काम करते हुए, यहाँ तक कि गाड़ी चलाते हुए भी, सो जाना। रात में मस्तिष्क में ऑक्सीजन के स्तर में कमी के कारण जागने पर सिरदर्द।

जब ये लक्षण दिखाई दें, तो आपको संभावित खतरनाक जटिलताओं को रोकने के लिए समय पर जांच और उपचार के लिए चिकित्सा सुविधा में जाना चाहिए।

जब आप खर्राटे लेते हैं तो क्या करें?

डॉ. गुयेन ताई डुंग के अनुसार, खर्राटे लेना दोनों लिंगों में एक सामान्य स्थिति है। खर्राटे कई कारणों से आ सकते हैं। शारीरिक खर्राटे थकान के कारण, शराब पीने के बाद, शामक दवा लेने के बाद आ सकते हैं... इस समूह के लोगों की जीवनशैली में बदलाव लाकर उनका इलाज किया जा सकता है।

अन्य कारण ऊपरी श्वसन पथ में संरचनात्मक असामान्यताएँ भी हो सकती हैं। खर्राटों के कारण के आधार पर, डॉक्टर अलग-अलग उपचार सुझा सकते हैं।

डॉ. थाई ने कहा कि वर्तमान में खर्राटों के लिए सामान्य उपचार उपलब्ध हैं, जिनमें जीवनशैली में बदलाव जैसे वजन कम करना और सोने से पहले शराब और शामक दवाओं से परहेज करना शामिल है।

स्रोत: https://tuoitre.vn/chua-ngu-ngay-chi-voi-mot-lieu-trinh-thuc-hu-ra-sao-20241104233948917.htm