लंबे समय तक एनीमिया के लक्षणों से सावधान रहने की जरूरत

(डैन ट्राई) - चक्कर आना, सिर घूमना और लंबे समय तक थकान महसूस होना सिर्फ़ नींद की कमी या तनाव के कारण नहीं होता। ये सेरेब्रल एनीमिया के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं, एक ऐसी स्थिति जिसमें कई संभावित स्वास्थ्य जोखिम होते हैं।

चक्कर आना, सिर चकराना और लंबे समय तक थकान रहना सेरेब्रल एनीमिया के लक्षण हो सकते हैं। यह एक ऐसी स्थिति है जो अगर समय पर पता न चले और इलाज न किया जाए तो कई स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकती है।

सुश्री एनजीएन (23 वर्ष, फु नुआन जिले, हो ची मिन्ह सिटी में रहती हैं) को मिडिल स्कूल के दिनों से ही मस्तिष्क संबंधी एनीमिया के अप्रिय लक्षणों का अनुभव हो रहा है।

एन. ने बताया, "मुझे अक्सर चक्कर आते हैं, चाहे मैं खड़ी रहूँ, बैठी रहूँ या लेटी रहूँ। कभी-कभी मेरी नज़र अचानक धुंधली हो जाती है, और कुर्सी पर बैठे-बैठे या सड़क पर गाड़ी चलाते हुए मैं लगभग गिर ही जाती हूँ।"

शुरुआत में ही सेरेब्रल एनीमिया का पता चलने पर, एन. ने कोई दवा नहीं ली, बल्कि मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कुछ कार्यात्मक खाद्य पदार्थ ही लिए। हालाँकि लक्षण बार-बार आते रहे, फिर भी वह शायद ही कभी दोबारा डॉक्टर के पास गई क्योंकि उसे लगा कि स्थिति ज़्यादा गंभीर नहीं है।

लगातार चक्कर आना और हल्कापन मस्तिष्कीय एनीमिया के लक्षण हो सकते हैं (चित्रण: Pexels)।

मस्तिष्कीय रक्ताल्पता की चेतावनी देने वाले भ्रामक संकेत

डॉ. ले नहत दुय, यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिसिन एंड फार्मेसी हॉस्पिटल, हो ची मिन्ह सिटी - शाखा 3 के अनुसार, सेरेब्रल एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें मस्तिष्क में रक्त प्रवाह मस्तिष्क कोशिकाओं को कार्य करने के लिए आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करने के लिए पर्याप्त नहीं होता है।

यह स्थिति युवा लोगों में तेजी से आम होती जा रही है, विशेष रूप से उनमें जो उच्च तीव्रता से काम करते हैं, बैठे रहते हैं और अक्सर तनावग्रस्त रहते हैं।

डॉ. ड्यू ने इस बात पर जोर दिया कि सेरेब्रल इस्केमिया, विशेष रूप से ट्रांजिएंट इस्केमिक अटैक (टीआईए), एक खतरनाक चेतावनी संकेत है।

डॉ. ड्यू ने चेतावनी देते हुए कहा, "टीआईए तब होता है जब मस्तिष्क में रक्त वाहिका अस्थायी रूप से अवरुद्ध हो जाती है, आमतौर पर रक्त के थक्के के कारण। लक्षण जल्दी गायब हो सकते हैं, जिससे रोगी व्यक्तिपरक हो जाता है, लेकिन यह स्ट्रोक के 12% मामलों का प्रारंभिक संकेत है।"

आंकड़े बताते हैं कि टीआईए से पीड़ित लगभग 9-17% रोगियों को 90 दिनों के भीतर स्ट्रोक का खतरा होता है, और टीआईए के इतिहास वाले स्ट्रोक के 12% मामलों में एक वर्ष के भीतर मृत्यु हो जाती है।

सेरेब्रल एनीमिया को रोकने और जल्दी पता लगाने के लिए, डॉ. ड्यू ने सिफारिश की है कि लोग सेरेब्रल एनीमिया के सामान्य लक्षणों पर ध्यान दें जैसे कि सुस्त या रुक-रुक कर होने वाला सिरदर्द (विशेष रूप से माथे या गर्दन के पीछे), चक्कर आना, हल्का सिरदर्द, हल्का महसूस करना, संतुलन खोना, थकान, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, अल्पकालिक स्मृति हानि, उनींदापन, नींद संबंधी विकार (सोने में कठिनाई, हल्की नींद, रात के बीच में जागना)।

इसके अलावा, लोगों को टीआईए के लक्षणों पर भी ध्यान देना चाहिए, जिसमें शरीर की संवेदना में कमी (शरीर के एक या दोनों तरफ अचानक कमजोरी, लकवा या सुन्नपन), भाषा संबंधी विकार (बोलने में कठिनाई, अस्पष्ट भाषा, अस्पष्ट शब्द), दृश्य विकार (धुंधली दृष्टि, दोहरी दृष्टि या एक या दोनों आंखों में दृष्टि की हानि) शामिल हैं।

डॉ. ड्यू ने कहा, "ये लक्षण क्षणिक हो सकते हैं और इन्हें सामान्य बीमारियों के साथ आसानी से भ्रमित किया जा सकता है, लेकिन यदि ये लक्षण दोबारा प्रकट होते हैं, तो रोगी को समय पर निदान और उपचार के लिए तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।"

यदि लंबे समय तक मस्तिष्क संबंधी एनीमिया का उपचार नहीं किया जाता है, तो रोगी को कुछ स्वास्थ्य जोखिम हो सकते हैं, जैसे स्ट्रोक का खतरा बढ़ना, समय से पहले मस्तिष्क की उम्र बढ़ना, न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों का खतरा बढ़ना, माइग्रेन, चिंता विकार और अवसाद।

चक्कर आना, सिर घूमना, टिनिटस और अनिद्रा जैसे लक्षण काम, अध्ययन और दैनिक गतिविधियों को प्रभावित करते हैं, जिससे जीवन की गुणवत्ता कम हो जाती है।

इसके अलावा, बुजुर्गों में लम्बे समय तक एनीमिया रहने से स्ट्रोक, संवहनी मनोभ्रंश, संवहनी पार्किंसंस रोग का खतरा बढ़ जाता है, गिरने का खतरा बढ़ जाता है, तथा मधुमेह, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग जैसी अंतर्निहित बीमारियां बिगड़ जाती हैं।

उपरोक्त जोखिमों से बचने के लिए, डॉ. ड्यू ने सिफारिश की है कि प्रत्येक व्यक्ति को वार्षिक स्वास्थ्य जांच करानी चाहिए, विशेषकर तब जब असामान्य लक्षण बार-बार दिखाई दें।

इसके अलावा, लोगों को शारीरिक गतिविधि बढ़ाने, तनाव कम करने, पर्याप्त नींद लेने, स्वस्थ आहार लेने, वसा और नमक का सेवन सीमित करने और खुद से दवा या सप्लीमेंट न लेने की ज़रूरत है। इसके अलावा, लोगों को अपने हृदय स्वास्थ्य पर नज़र रखने, रक्तचाप, रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने की ज़रूरत है ताकि रक्त वाहिकाओं में रुकावट का खतरा कम हो सके।

डॉ. ले नहत दुय ने ज़ोर देकर कहा, "सेरेब्रल एनीमिया न केवल एक आम स्वास्थ्य समस्या है, बल्कि स्ट्रोक और अन्य गंभीर बीमारियों के जोखिम के बारे में एक चेतावनी भी है। समय पर पता लगाने और उपचार से जीवन की गुणवत्ता में सुधार होगा और जोखिम कम से कम होंगे।"

स्रोत: https://dantri.com.vn/suc-khoe/dau-hieu-thieu-mau-keo-dai-can-canh-giac-20250622142413145.htm