वरिष्ठ छात्रों, क्या आपको मुख्य विषय चुनने या स्कूल चुनने में प्राथमिकता देनी चाहिए?

दबाव पर काबू पाने का क्या उपाय है?

लेखक और पत्रकार होआंग आन्ह तु (वियतनाम स्टूडेंट न्यूजपेपर के पूर्व प्रधान संपादक, जिन्हें "आन्ह चान्ह वान" उपनाम से जाना जाता है) के अनुसार, अंतिम वर्ष के छात्रों को माता-पिता, दोस्तों, सामाजिक नेटवर्क और स्वयं से बहुत अधिक दबाव का सामना करना पड़ रहा है।

वरिष्ठ छात्रों ने बताया कि उन्हें काफी दबाव और चिंता का सामना करना पड़ता है।

"कुछ छात्रों ने बताया कि: उनके लिए, माता-पिता के साथ हर भोजन सचमुच "यातना" है; इसलिए नहीं कि उनके माता-पिता उन्हें डाँटते हैं, बल्कि इसलिए कि उनके माता-पिता उनसे अत्यधिक चिंता और अपेक्षाएँ रखते हैं। आमतौर पर चिंता व्यक्त करने वाले वाक्य, जैसे "पढ़ाई और परीक्षा देने की ताकत पाने के लिए खूब खाओ", उन्हें अत्यधिक दबाव का एहसास कराते हैं। इसके साथ ही, "दूसरों के बच्चों" की प्रशंसा और प्रशंसा से जुड़ी कहानियाँ और उनके मन में उम्मीदें और आशाएँ "भरने" की बातें भी शामिल हैं। ये चीज़ें कई छात्रों के लिए जुनून बन जाती हैं," लेखक और पत्रकार होआंग आन्ह तु ने बताया।

थान डो विश्वविद्यालय की प्राचार्या और शिक्षा विशेषज्ञ, एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. फान थी थान थाओ ने कहा कि वर्तमान डिजिटल युग में, छात्रों को सोशल नेटवर्क के कारण भी भारी दबाव का सामना करना पड़ रहा है। हर दिन, वे सोशल नेटवर्क पर अनगिनत जानकारियों के संपर्क में आते हैं और उन तक उनकी पहुँच होती है, जैसे किसी की सफलता का मार्ग; उच्च अंक प्राप्त करने के लिए कैसे पढ़ाई करें; सफल होने के लिए बहुत पढ़ाई करने की ज़रूरत है या नहीं; केवल लाभ दिखाने वाली फिल्मों के बारे में... ऐसी जानकारियाँ छात्रों को कमोबेश भ्रमित कर देती हैं, उन्हें समझ नहीं आता कि शुरुआत कहाँ से करें या किस दिशा में जाएँ।

छात्रों के सवालों, चिंताओं और दबावों के जवाब में, लेखक और पत्रकार होआंग आन्ह तु ने कहा: चिंताएँ हमेशा एक जैसी होती हैं और अलग-अलग देशों के छात्रों की चिंताएँ एक जैसी होती हैं। ये चिंताएँ विचारशील लोगों की होती हैं। छात्रों को इनका सामना करने और इनका समाधान करने के लिए शांत रहना चाहिए, और याद रखना चाहिए कि चिंताएँ तभी हल हो सकती हैं जब वे इन्हें अपने माता-पिता, शिक्षकों, दोस्तों, विशेषज्ञों आदि के सामने व्यक्त करने का साहस करें।

"जब भी दबाव में हों, तो छात्र स्वयं से पूछ सकते हैं: "मुझे अधिक आत्मविश्वासी होने के लिए क्या करना चाहिए?" और इसे वे जिस तरह से सोचते हैं, वैसा ही करें; उदाहरण के लिए, स्वयं को एक छोटी नोटबुक से लैस करें; जिसमें आवश्यक उपयोगी बातें लिखें और अपनी इच्छाओं या पोषित विचारों को व्यक्त करें जिन्हें साकार करने की आवश्यकता है...", एसोसिएट प्रोफेसर, डॉ. फान थी थान थाओ ने सुझाव दिया।

अपनी ताकत पहचानें

विनामोंट कंसल्टिंग एंड ट्रेनिंग कंपनी लिमिटेड के सीईओ गुयेन फुओंग ची के अनुसार, जब उनके आस-पास के दोस्त कोई उपलब्धि हासिल करते हैं या अच्छे परिणाम देते हैं, तो ईर्ष्या और आत्म-संदेह करने के बजाय, छात्रों को अपने दोस्तों को दिल खोलकर बधाई भेजनी चाहिए ताकि उनके संबंध बेहतर हों। इससे उनके सीखने के अवसर बढ़ेंगे। सकारात्मक व्यवहार और भावनाएँ उन्हें सफलता के करीब ला सकती हैं।

विशेषज्ञ छात्रों की चिंताओं का उत्तर देते हैं और उन्हें साझा करते हैं।

अगर आप किसी रोडमैप को लागू कर रहे हैं, तो उसे छोटे-छोटे चरणों में बाँटकर देखें कि क्या आपने उसे सही और अच्छी तरह से लागू किया है; क्या आप आगे और प्रगति कर सकते हैं। इस प्रक्रिया के दौरान, आप अपने भरोसेमंद लोगों से समर्थन और प्रोत्साहन के लिए अपनी बातें साझा कर सकते हैं और उन पर भरोसा कर सकते हैं।

वियत होआंग हाई स्कूल (होई डुक) के छात्र गुयेन हाई बिन्ह ने कहा, "मैं स्वयं को एक औसत छात्र मानता हूं, इसलिए मैं सोच रहा हूं कि जोखिम को सीमित करने के लिए मुझे उच्च श्रेणी का स्कूल चुनना चाहिए या मध्यम श्रेणी का?"

विनामोंट कंसल्टिंग एंड ट्रेनिंग कंपनी लिमिटेड के सीईओ गुयेन फुओंग ची ने ज़ोर देकर कहा: "हम में से हर कोई किसी न किसी क्षेत्र में अच्छा होता है। अपनी क्षमता के अनुसार क्षेत्रों पर निशान लगाएँ और फिर उनमें से एक उपयुक्त विषय चुनें। अवास्तविक चीज़ों के पीछे भागने से बेहतर है कि आप उसी विषय पर ध्यान दें जिसमें आप अच्छे हैं। अपना क्षेत्र निर्धारित करने के बाद, आप अपने द्वारा निर्धारित कारकों के आधार पर एक कॉलेज चुनेंगे, जैसे: घर से निकटता, प्रशिक्षण की गुणवत्ता, सही दिशा... विश्वविद्यालय में प्रवेश तो बस शुरुआत है, और अभी भी कई कौशल सीखने बाकी हैं, इसलिए आपको अपनी क्षमता को निखारने के लिए सबसे उपयुक्त विषय चुनना होगा।"

इसी विचार को साझा करते हुए, एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. फान थी थान थाओ ने छात्रों को सलाह दी कि वे स्कूल चुनने से पहले सही विषय चुनें, क्योंकि कभी-कभी स्कूल अस्थायी होता है, लेकिन विषय जीवन भर उनके साथ रहता है। सही विषय चुनने के लिए, छात्रों को शिक्षकों, दोस्तों और अभिभावकों से सलाह लेनी चाहिए। इसके अलावा, वे स्पष्ट अभिविन्यास प्राप्त करने के लिए चिंतन और करियर अभिविन्यास परीक्षणों में भाग ले सकते हैं। प्रत्येक छात्र को प्रशिक्षण संस्थान की वेबसाइट और आधिकारिक सूचना चैनलों या प्रेस के माध्यम से अपने पेशे के बारे में जानकारी प्राप्त करनी चाहिए ताकि वे अधिक उपयोगी सूचना स्रोतों तक पहुँच सकें।

 

15 दिसंबर की दोपहर को, थान डो विश्वविद्यालय ने तुओई त्रे थु डो समाचार पत्र के साथ मिलकर एक टॉक शो "वरिष्ठ छात्रों का साथ: मज़बूत मानसिकता, भविष्य का स्वागत" आयोजित किया। यह टॉक शो थान डो विश्वविद्यालय द्वारा स्थापित परियोजना "वरिष्ठ छात्रों का साथ" का उद्घाटन कार्यक्रम है। इस परियोजना में लगभग 20 परामर्शदाता विशेषज्ञ भाग ले रहे हैं, जो अभिभावकों और छात्रों के करियर चयन, प्रभावी शिक्षण विधियों, परीक्षा से पहले दबाव कम करने के तरीकों, विश्वविद्यालय प्रवेश विधियों आदि से जुड़े सवालों के सीधे जवाब दे रहे हैं।

स्रोत: https://kinhtedothi.vn/hoc-sinh-cuoi-cap-uu-tien-chon-nganh-hay-chon-truong.html