स्वास्थ्य समाचार के साथ दिन की शुरुआत करते हुए, पाठक और भी लेख पढ़ सकते हैं: क्या आप पेशाब करते समय यह गलती करते हैं?; प्रोटीन की कमी के कारण पैरों में दर्द कब होता है?; किन बीमारियों में पॉपकॉर्न खाने से बचना चाहिए?...
क्या कैंसर वंशानुगत है?
हालाँकि चिकित्सा ने कई नई उपचार विधियाँ विकसित कर ली हैं, फिर भी कैंसर अभी भी एक बेहद खतरनाक बीमारी है। बीमारी के इलाज की क्षमता न केवल उपचार विधि पर, बल्कि समय पर भी निर्भर करती है। पर्यावरणीय और जीवनशैली संबंधी कारकों के अलावा, रोगी को आनुवंशिक कारणों से भी कैंसर हो सकता है।
कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो आनुवंशिक कारणों से भी हो सकती है। हालाँकि, इन मामलों की दर सभी मामलों का केवल 5-10% ही है।
कुछ जीन उत्परिवर्तन स्तन, त्वचा या डिम्बग्रंथि के कैंसर जैसे कैंसर के विकास के जोखिम को काफी बढ़ा देते हैं।
"वास्तव में, लगभग 5-10% मामलों में कैंसर वंशानुगत होता है। इस मामले में, व्यक्ति को अपने माता-पिता से दोषपूर्ण जीन विरासत में मिलेगा और यह उनके बच्चों में भी जाएगा," भारत के बैंगलोर स्थित मणिपाल अस्पताल के कैंसर सर्जन डॉ. राहुल कनक ने कहा।
कैंसर सहित कई बीमारियों के जोखिम को निर्धारित करने में जीन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कुछ जीनों की उपस्थिति विशिष्ट प्रकार के कैंसर के विकास के जोखिम को काफी बढ़ा देती है। ये जीन उत्परिवर्तन दादा-दादी और माता-पिता से विरासत में मिलते हैं, इसलिए ऐसे परिवार भी हैं जिनके कई सदस्यों को एक विशेष प्रकार का कैंसर हो जाता है।
उदाहरण के लिए, स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर स्पष्ट रूप से BRCA1 और BRCA2 जीन में उत्परिवर्तन से जुड़े हैं। इन उत्परिवर्तनों वाले लोगों में स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा काफी बढ़ जाता है। आप इस लेख के बारे में 21 अक्टूबर के स्वास्थ्य पृष्ठ पर अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं ।
डॉक्टर की चेतावनी: अगर आप पेशाब करते समय यह गलती करते हैं, तो तुरंत रुकें!
एक डॉक्टर उन सूक्ष्म संकेतों के बारे में चेतावनी देते हैं कि आप पेशाब करते समय अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली नहीं कर रहे हैं, तथा ऐसा करने से होने वाले खतरनाक दुष्प्रभावों के बारे में भी चेतावनी देते हैं।
अगर पेशाब करने के बाद भी मूत्राशय में पेशाब रह जाता है, तो इससे बार-बार मूत्र मार्ग में संक्रमण और कुछ प्रकार के असंयम की समस्या हो सकती है। एक विशेषज्ञ ने मूत्राशय को खाली करने की प्रक्रिया को बेहतर बनाने और इन जोखिमों को कम करने के लिए कुछ उपाय बताए हैं।
आपको शायद पता ही न चले कि आप पूरी तरह से पेशाब नहीं कर रहे हैं, क्योंकि मूत्र प्रतिधारण के लक्षण स्पष्ट नहीं होते।
यूरोलॉजी फ़ाउंडेशन (यूके) की अध्यक्ष और कंसल्टेंट यूरोलॉजिकल सर्जन डॉ. मैरी गार्थवेट कहती हैं कि मूत्राशय को अक्सर शरीर का सबसे कम आंका जाने वाला अंग माना जाता है। लेकिन यह एक बहुत ही जटिल अंग है, जो शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को सुरक्षित रूप से संग्रहीत करने और फिर उन्हें मूत्र के रूप में कुशलतापूर्वक बाहर निकालने का महत्वपूर्ण कार्य करता है।
लोग अक्सर अपने मूत्राशय को हल्के में ले लेते हैं, लेकिन जब यह ठीक से काम नहीं करता है, तो इसके महत्वपूर्ण शारीरिक, सामाजिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव हो सकते हैं।
ऐसे बहुत से स्पष्ट लक्षण नहीं हैं जो मूत्राशय के भरे होने का संकेत देते हों, लेकिन कुछ सूक्ष्म संकेत हैं:
सामान्य से ज़्यादा बार शौचालय जाना। इसका मतलब हो सकता है कि आपने पूरी तरह से पेशाब नहीं किया है।
ऐसा महसूस होना जैसे आपको तुरंत दोबारा पेशाब करने की ज़रूरत हो। पेशाब करने के तुरंत बाद दोबारा पेशाब करने की इच्छा होना या बाथरूम जाने के बाद पेशाब का रिसाव होना। इस लेख का अगला भाग 21 अक्टूबर को स्वास्थ्य पृष्ठ पर होगा।
पैर में दर्द प्रोटीन की कमी के कारण कब होता है?
प्रोटीन शरीर के मुख्य घटकों में से एक है, जो मांसपेशियों, ऊतकों और आंतरिक अंगों की जटिल शारीरिक संरचना को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक कम ज्ञात तथ्य यह है कि प्रोटीन की कमी से पैरों में कुछ असामान्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं।
पर्याप्त प्रोटीन न मिलने से पैरों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जिससे मांसपेशियों में कमजोरी, हड्डियों की संरचना में कमी, तथा पैरों में सूजन और घावों के धीरे-धीरे भरने जैसे अन्य लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं।
प्रोटीन की कमी से न केवल मांसपेशियां कमजोर होती हैं बल्कि पैरों की हड्डियां भी कमजोर हो जाती हैं।
ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रोटीन मांसपेशियों की मरम्मत और वृद्धि, स्वस्थ ऊतकों को बनाए रखने और घाव भरने में मदद के लिए ज़रूरी है। यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की सलाह है कि प्रोटीन आपके कुल दैनिक कैलोरी सेवन का 10-35% होना चाहिए।
उदाहरण के लिए, 2,000 कैलोरी/दिन के आहार पर एक वयस्क व्यक्ति को 50 से 175 ग्राम प्रोटीन का सेवन करना चाहिए। प्रत्येक ग्राम प्रोटीन 4 कैलोरी प्रदान करता है। प्रोटीन की यह मात्रा उम्र, गतिविधि स्तर और समग्र स्वास्थ्य जैसे कारकों पर निर्भर करती है।
यदि प्रोटीन की कमी है, तो पैरों में निम्नलिखित लक्षण दिखाई देंगे:
कमज़ोरी। पैरों की मांसपेशियाँ शरीर के सबसे महत्वपूर्ण और सक्रिय मांसपेशी समूहों में से एक हैं। अपने पैरों की मांसपेशियों को अच्छी तरह से काम करने और स्वस्थ रहने के लिए, आपको पर्याप्त प्रोटीन खाना ज़रूरी है। अगर आपके शरीर में प्रोटीन की कमी होगी, तो आपके पैर कमज़ोर हो जाएँगे, जिससे शारीरिक गतिविधियाँ और व्यायाम करना मुश्किल हो जाएगा।
पैरों में सूजन। प्रोटीन रक्त में पानी को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिससे ऊतकों में अत्यधिक पानी प्रवेश नहीं कर पाता। इसलिए, प्रोटीन की अत्यधिक कमी से ऊतकों में अधिक पानी प्रवेश कर जाता है, जिससे सूजन हो जाती है। इस लेख के बारे में और जानने के लिए अपने दिन की शुरुआत स्वास्थ्य समाचारों से करें !
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