अपने दिन की शुरुआत स्वास्थ्य संबंधी खबरों से करें; आप इन लेखों को भी देख सकते हैं: क्या आप पेशाब करते समय यह गलती कर रहे हैं?; पैरों में दर्द कब प्रोटीन की कमी के कारण होता है?; किन बीमारियों में आपको पॉपकॉर्न नहीं खाना चाहिए?...
क्या कैंसर वंशानुगत है?
चिकित्सा जगत में कई नए उपचारों के विकास के बावजूद, कैंसर एक अत्यंत खतरनाक बीमारी बनी हुई है। इसके ठीक होने की संभावना न केवल उपचार विधि पर बल्कि निदान के समय पर भी निर्भर करती है। पर्यावरणीय कारकों और जीवनशैली के अलावा, कैंसर आनुवंशिकी के कारण भी हो सकता है।
कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो आनुवंशिक कारणों से हो सकती है। हालांकि, ऐसे मामलों की दर सभी मामलों में केवल 5-10% ही है।
कुछ जीन उत्परिवर्तन स्तन, त्वचा या अंडाशय के कैंसर जैसे कैंसर विकसित होने के जोखिम को काफी हद तक बढ़ा देते हैं।
भारत के बेंगलुरु स्थित मणिपाल अस्पताल के कैंसर सर्जन डॉ. राहुल कनक ने कहा, "वास्तव में, लगभग 5-10% मामलों में कैंसर आनुवंशिक होता है। इस स्थिति में, व्यक्ति अपने माता-पिता से दोषपूर्ण जीन प्राप्त करता है और यह जीन उनके बच्चों में भी हस्तांतरित होता रहता है।"
जीन कई बीमारियों, जिनमें कैंसर भी शामिल है, के जोखिम को निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कुछ जीनों की उपस्थिति विशिष्ट प्रकार के कैंसर के विकसित होने के जोखिम को काफी बढ़ा देती है। ये जीन उत्परिवर्तन दादा-दादी और माता-पिता से विरासत में मिलते हैं, इसलिए ऐसे परिवार भी होते हैं जिनमें कई सदस्यों को एक ही प्रकार का कैंसर हो जाता है।
उदाहरण के लिए, स्तन कैंसर और डिम्बग्रंथि कैंसर का BRCA1 और BRCA2 जीन में उत्परिवर्तन से स्पष्ट संबंध है। इन उत्परिवर्तनों वाले व्यक्तियों में स्तन और डिम्बग्रंथि कैंसर होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। पाठक इस विषय पर अधिक जानकारी इस लेख के 21 अक्टूबर के स्वास्थ्य अनुभाग में पा सकते हैं ।
डॉक्टरों की चेतावनी: पेशाब करते समय अगर आपसे यह गलती हो जाए, तो तुरंत रुक जाएं!
एक डॉक्टर पेशाब करते समय मूत्राशय को पूरी तरह से खाली न करने के सूक्ष्म संकेतों और ऐसा करने के खतरनाक दुष्प्रभावों के बारे में चेतावनी देता है।
अगर पेशाब करने के बाद भी मूत्राशय में पेशाब रह जाता है, तो इससे बार-बार मूत्र मार्ग में संक्रमण और कुछ प्रकार के असंयम की समस्या हो सकती है। एक विशेषज्ञ ने मूत्राशय को खाली करने की प्रक्रिया को बेहतर बनाने और इन जोखिमों को कम करने के लिए कुछ उपाय बताए हैं।
आपको शायद पता ही न चले कि आप पूरी तरह से पेशाब नहीं कर रहे हैं, क्योंकि मूत्र प्रतिधारण के लक्षण स्पष्ट नहीं होते।
यूरोलॉजी फ़ाउंडेशन (यूके) की अध्यक्ष और कंसल्टेंट यूरोलॉजिकल सर्जन डॉ. मैरी गार्थवेट कहती हैं कि मूत्राशय को अक्सर शरीर का सबसे कम आंका जाने वाला अंग माना जाता है। लेकिन यह एक बहुत ही जटिल अंग है, जो शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को सुरक्षित रूप से संग्रहीत करने और फिर उन्हें मूत्र के रूप में कुशलतापूर्वक बाहर निकालने का महत्वपूर्ण कार्य करता है।
लोग अक्सर अपने मूत्राशय को हल्के में ले लेते हैं, लेकिन जब यह ठीक से काम नहीं करता है, तो इसके महत्वपूर्ण शारीरिक, सामाजिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव हो सकते हैं।
मूत्राशय भरा होने के कई स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन कुछ सूक्ष्म संकेत जरूर होते हैं:
सामान्य से ज़्यादा बार शौचालय जाना। इसका मतलब हो सकता है कि आपने पूरी तरह से पेशाब नहीं किया है।
पेशाब करने के तुरंत बाद दोबारा पेशाब करने की तीव्र इच्छा होना। पेशाब करने के कुछ ही समय बाद दोबारा पेशाब करने की आवश्यकता महसूस होना, या शौचालय का उपयोग करने के बाद पेशाब का रिसाव होना। इस लेख की विस्तृत जानकारी 21 अक्टूबर को स्वास्थ्य पृष्ठ पर उपलब्ध होगी।
पैरों में दर्द कब प्रोटीन की कमी के कारण होता है?
प्रोटीन शरीर के प्रमुख घटकों में से एक है, जो मांसपेशियों, ऊतकों और आंतरिक अंगों की जटिल शारीरिक संरचना को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालांकि, बहुत कम लोग जानते हैं कि प्रोटीन की कमी से पैरों में कई असामान्य लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं।
प्रोटीन का अपर्याप्त सेवन पैरों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे मांसपेशियों में कमजोरी, हड्डियों का क्षरण और पैरों में सूजन और घावों के धीरे-धीरे भरने जैसे अन्य लक्षण उत्पन्न होते हैं।
प्रोटीन की कमी से न केवल मांसपेशियां कमजोर होती हैं बल्कि पैरों की हड्डियां भी कमजोर हो जाती हैं।
इसका कारण यह है कि प्रोटीन मांसपेशियों की मरम्मत और विकास, स्वस्थ ऊतकों को बनाए रखने और घावों को भरने के लिए आवश्यक है। अमेरिकी राष्ट्रीय चिकित्सा पुस्तकालय का सुझाव है कि प्रोटीन आपके कुल दैनिक कैलोरी सेवन का 10-35% होना चाहिए।
उदाहरण के लिए, 2,000 कैलोरी प्रतिदिन के आहार पर रहने वाले एक वयस्क पुरुष को 50 से 175 ग्राम प्रोटीन का सेवन करना चाहिए। प्रोटीन का प्रत्येक ग्राम 4 कैलोरी प्रदान करता है। प्रोटीन की यह मात्रा उम्र, गतिविधि स्तर और समग्र स्वास्थ्य जैसे कारकों पर निर्भर करती है।
यदि आपके शरीर में प्रोटीन की कमी है, तो आपके पैरों में निम्नलिखित लक्षण दिखाई देंगे:
पैरों में कमजोरी। पैरों की मांसपेशियां शरीर के सबसे महत्वपूर्ण और सक्रिय मांसपेशी समूहों में से एक हैं। पैरों की मांसपेशियों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने के लिए पर्याप्त प्रोटीन का सेवन आवश्यक है। प्रोटीन की कमी से पैरों में कमजोरी आ जाती है, जिससे शारीरिक गतिविधि और खेल प्रशिक्षण मुश्किल हो जाता है।
पैरों में सूजन। प्रोटीन रक्त में पानी को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिससे ऊतकों में अत्यधिक पानी का प्रवेश रुकता है। इसलिए, प्रोटीन की गंभीर कमी से ऊतकों में अधिक पानी प्रवेश करता है, जिससे सूजन हो जाती है। इस लेख के बारे में अधिक जानने के लिए अपने दिन की शुरुआत स्वास्थ्य समाचारों से करें !
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