अमरूद एक जाना-पहचाना उष्णकटिबंधीय फल है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। अमरूद अपने खट्टे-मीठे स्वाद के कारण बहुत से लोगों को पसंद आता है, जबकि अमरूद के पत्तों का अध्ययन वैज्ञानिकों द्वारा स्वास्थ्यवर्धक के रूप में किया जाता है।
स्वास्थ्य साइट मेडिकल न्यूज टुडे के अनुसार, अमरूद के पत्तों के कुछ स्वास्थ्य लाभ इस प्रकार हैं।
अमरूद का फल बहुत से लोगों को पसंद होता है, जबकि अमरूद के पत्तों का अध्ययन वैज्ञानिकों द्वारा स्वास्थ्य-लाभकारी उपाय के रूप में किया जाता है।
टाइप 2 मधुमेह के लक्षणों में सुधार
अमरूद के पत्तों की चाय रक्त शर्करा में वृद्धि को रोकने और टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में लक्षणों में सुधार करने में मदद कर सकती है।
2010 के एक अध्ययन में पाया गया कि अमरूद के पत्तों की चाय इंसुलिन प्रतिरोध को सुधारने और रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद कर सकती है।
दस्त कम करें
अमरूद के पत्तों की चाय दुनिया के कई हिस्सों में दस्त के लिए एक पारंपरिक उपाय है।
2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि अमरूद के पत्तों के अर्क से चूहों में दस्त कम हुए। जिन चूहों ने अमरूद के पत्तों का अर्क लिया, वे उन चूहों की तुलना में दस्त से जल्दी ठीक हुए जिन्होंने नहीं लिया।
2015 में एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि अमरूद के पत्तों का अर्क मुर्गियों में दस्त को नियंत्रित करने में मदद करता है।
फ्लू का इलाज
2012 के एक अध्ययन में, अमरूद के पत्तों की चाय में इन्फ्लूएंजा के इलाज में एंटीवायरल गुण पाए गए। शोधकर्ताओं ने पाया कि अमरूद के पत्तों की चाय इन्फ्लूएंजा वायरस के विकास को रोकती है। यह एंटीवायरल गुण अमरूद के पत्तों में पाए जाने वाले फ्लेवनॉल एंटीऑक्सीडेंट के कारण हो सकते हैं।
रक्तचाप कम करने में मदद करता है
अमरूद के पत्तों का अर्क पीने से रक्तचाप कम करने में मदद मिल सकती है। 2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि इस अर्क ने चूहों में रक्तचाप कम किया। मेडिकल न्यूज़ टुडे के अनुसार, अमरूद के पत्तों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करके रक्तचाप कम कर सकते हैं।
हड्डियों और जोड़ों के स्वास्थ्य का समर्थन करें
कई पशु अध्ययनों से पता चला है कि अमरूद के पत्तों का अर्क ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित लोगों के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
2018 के एक अध्ययन में पाया गया कि अमरूद के पत्तों के अर्क का सेवन करने से चूहों की हड्डियों और जोड़ों के स्वास्थ्य में सुधार हुआ।
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