अनिद्रा, यह यकृत रोग का संकेत कब है?

कभी-कभार अनिद्रा होना सामान्य है। हालाँकि, अगर यह लगातार बनी रहे, तो यह किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या के कारण हो सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि अनिद्रा हमेशा तनाव के कारण नहीं होती, बल्कि यह लीवर की समस्याओं के कारण भी हो सकती है।

फैटी लिवर रोग नींद को प्रभावित कर सकता है और सोने में कठिनाई पैदा कर सकता है। स्वास्थ्य वेबसाइट मेडिकल न्यूज़ टुडे (यूके) के अनुसार, यह रोग तब होता है जब लिवर में अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है और सूजन पैदा करती है, जिससे अंततः हेपेटाइटिस होता है।

Mất ngủ, khi nào là dấu hiệu của bệnh gan?- Ảnh 1. — अनिद्रा और नींद न आने की समस्या न केवल चिंता और तनाव के कारण होती है, बल्कि यकृत संबंधी समस्याओं के कारण भी हो सकती है।

यकृत रोग के कारण अनिद्रा के साथ अक्सर थकान और त्वचा में खुजली भी होती है।

दरअसल, फैटी लिवर रोग से ग्रस्त लोगों की नींद और जागने की लय स्वस्थ लोगों से थोड़ी अलग होती है। फ्रंटियर्स इन नेटवर्क साइकोलॉजी पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि फैटी लिवर रोग से ग्रस्त लगभग 55% लोग अक्सर आधी रात को जाग जाते हैं। उन्हें सोने के लिए भी ज़्यादा समय चाहिए होता है।

फैटी लिवर एक चयापचय विकार है जो रक्त शर्करा और लिपिड के स्तर को नियंत्रित करने की क्षमता को कमज़ोर कर देता है। इस स्थिति के परिणामस्वरूप ऊर्जा असंतुलन होता है और नींद की गुणवत्ता प्रभावित होती है।

इसके अलावा, लिवर का एक और काम हार्मोन को नियंत्रित करने की प्रक्रिया में भाग लेना भी है, जिसमें मेलाटोनिन हार्मोन भी शामिल है। यह हार्मोन आपको आसानी से सोने में मदद करता है। हालाँकि, फैटी लिवर मेलाटोनिन के उत्पादन को कम कर देता है, जिससे जैविक लय बाधित होती है, जिससे नींद आने में कठिनाई होती है और गहरी नींद नहीं आती।

लिवर संक्रमण के कारण लिवर में सूजन आ जाती है। यह सूजन पूरे शरीर को प्रभावित करती है, जिससे आराम करना और सोना मुश्किल हो जाता है। यह लिवर की कार्य करने की क्षमता को भी कम कर देता है, जिससे शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं और नींद आना मुश्किल हो जाता है।

फैटी लिवर रोग अक्सर कई वर्षों में चुपचाप विकसित होता है। इसलिए, इस रोग से ग्रस्त लोगों को शुरुआती चरणों में इसके लक्षण नज़र नहीं आते।

यकृत रोग के कारण होने वाली अनिद्रा के साथ अक्सर थकान, बेचैनी और त्वचा में खुजली जैसे लक्षण भी होते हैं। रोगी को लंबे समय तक थकान और पेट के दाहिने ऊपरी हिस्से में दर्द का अनुभव होगा। रक्त में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं, जिससे त्वचा में खुजली होती है। यकृत रोग के अन्य लक्षणों में बिना किसी कारण के वजन कम होना, पीलिया, पीली आँखें और पेट में सूजन शामिल हैं।

इन लक्षणों का पता चलने पर, मरीज़ को जल्द से जल्द जाँच के लिए अस्पताल जाना चाहिए। मेडिकल न्यूज़ टुडे के अनुसार, दवा लेने के अलावा, डॉक्टर मरीज़ को अपनी जीवनशैली में बदलाव करने, वज़न नियंत्रित करने, अतिरिक्त चर्बी कम करने, शराब और ज़्यादा चीनी व स्टार्च वाले खाद्य पदार्थों से परहेज़ करने और ज़्यादा सब्ज़ियाँ और फल खाने की सलाह दे सकते हैं ।

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स्रोत: https://thanhnien.vn/mat-ngu-khi-nao-la-dau-hieu-cua-benh-gan-185241211135047085.htm