सोते समय मृत्यु का क्या कारण है?

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ज़्यादातर लोग यह नहीं चुन पाते कि उन्हें कब मरना है। स्वास्थ्य वेबसाइट हेल्थलाइन (अमेरिका) के अनुसार, दिन के सभी समयों में से, सोते हुए मरना सबसे शांतिपूर्ण लगता है और अंतिम क्षणों में दर्द का सामना नहीं करना पड़ता।

Nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong trong khi ngủ - Ảnh 1. — हृदय संबंधी समस्याओं वाले लोगों में सोते समय हृदयाघात, यहां तक कि अचानक मृत्यु होने की संभावना अधिक होती है।

हालाँकि, नींद में अचानक मौत होना दुर्लभ है। इसका कारण आमतौर पर कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या होती है, जैसे हृदय रोग।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित एक लेख का अनुमान है कि लगभग 15-20% अचानक होने वाली मौतें हृदय रोग के कारण होती हैं। हृदय संबंधी रोगों में, कोरोनरी धमनी रोग अचानक मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है।

हार्ट रिदम पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि लगभग 22% अचानक हृदय गति रुकने से होने वाली मौतें रात में होती हैं। मरीज़ को सोते समय ही हृदय गति रुक जाती है और उसकी मृत्यु हो जाती है।

कार्डियक अरेस्ट हृदय की धड़कन का अचानक रुक जाना है, जो हृदय में विद्युतीय गड़बड़ी के कारण होता है, जिससे हृदय अनियमित रूप से धड़कने लगता है और रुक जाता है। जिन लोगों को कार्डियक अरेस्ट होता है, उन्हें कभी-कभी बेहोश होने से पहले चक्कर जैसा महसूस होता है क्योंकि उनका हृदय धड़कना बंद हो जाता है।

दरअसल, कार्डियक अरेस्ट, हार्ट अटैक से अलग होता है। जहाँ कार्डियक अरेस्ट में दिल की धड़कन अचानक रुक जाती है, वहीं हार्ट अटैक, दिल में रक्त के कम प्रवाह के कारण होता है। भले ही रक्त हृदय तक न पहुँच रहा हो, फिर भी दिल धड़कता रहता है। दोनों स्थितियाँ एक-दूसरे से जुड़ी हुई हैं। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन का कहना है कि जिन लोगों को दिल का दौरा पड़ा है, उनमें कार्डियक अरेस्ट का खतरा बढ़ जाता है।

Nguyên nhân nào gây tử vong trong khi ngủ? - Ảnh 2. — सोते समय हृदयाघात और अचानक मृत्यु के जोखिम को कम करने के लिए, रोगियों को जोखिम कारक रोगों को नियंत्रित करने वाली दवाएँ लेनी चाहिए। इसके अलावा, उन्हें धूम्रपान छोड़ना होगा, स्वस्थ आहार लेना होगा, नियमित व्यायाम करना होगा और रक्तचाप व कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करना होगा।

हृदयाघात होने से पहले इसका निदान करना अक्सर मुश्किल होता है, हालाँकि सीने में दर्द, साँस लेने में तकलीफ और मतली जैसे लक्षण कभी-कभी हृदयाघात से एक घंटे पहले तक दिखाई दे सकते हैं। हार्ट रिदम पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में रात में हृदयाघात और अचानक मृत्यु होने की संभावना अधिक होती है।

सोते समय हृदय गति रुकने का खतरा जिन लोगों को होता है, उनमें अक्सर कोरोनरी धमनी रोग, हृदय वाल्व रोग, संरचनात्मक हृदय रोग, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) या अस्थमा होता है। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप, क्रोनिक किडनी रोग, मधुमेह, मोटापा, उच्च कोलेस्ट्रॉल, व्यायाम की कमी, धूम्रपान या नशीली दवाओं का सेवन भी हृदय गति रुकने के जोखिम को बढ़ाता है।

सोते समय हृदय गति रुकने और अचानक मृत्यु के जोखिम को कम करने के लिए, रोगियों को जोखिम कारक रोगों को नियंत्रित करने वाली दवाएँ लेनी चाहिए। इसके अलावा, हेल्थलाइन के अनुसार, उन्हें धूम्रपान छोड़ना होगा, स्वस्थ आहार लेना होगा, नियमित व्यायाम करना होगा और रक्तचाप तथा कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करना होगा।

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