छाती पर मुहांसे होने के कारण

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छाती पर मुंहासे अक्सर आनुवंशिकता, सौंदर्य प्रसाधनों के अनुचित उपयोग, खराब आहार या तनाव के कारण होते हैं।

मुहांसे आमतौर पर चेहरे और छाती जैसे त्वचा के उन क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं जहां सेबेशियस ग्रंथियों की संख्या अधिक होती है। छाती पर होने वाले मुहांसे शरीर के अन्य हिस्सों में भी फैल सकते हैं, अक्सर ये सफेद मुहांसे, काले मुहांसे, फुंसी या सिस्ट के रूप में दिखाई देते हैं। नीचे इस समस्या के कारण बताए गए हैं।

वंशानुगत

मुहांसे आनुवंशिक हो सकते हैं। फ्रांस के नैनटेस विश्वविद्यालय द्वारा 2006 में 25 वर्ष और उससे अधिक आयु के 200 से अधिक लोगों पर किए गए एक अध्ययन से पता चला कि जिन लोगों के परिवार के सदस्यों (जैसे माता-पिता या भाई-बहन) को वयस्क मुहांसे थे, उनमें यह समस्या होने की संभावना अधिक थी।

हवादार न होने वाले कपड़े पहनना

जो लोग व्यायाम करते समय या गर्म मौसम में तंग, हवादार न होने वाले कपड़े पहनते हैं, उन्हें मुहांसे हो सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इससे बैक्टीरिया के पनपने के लिए अनुकूल वातावरण बनता है, जिससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं। एथलीट या जिम जाने वाले लोगों को आम लोगों की तुलना में छाती पर मुहांसे होने की संभावना अधिक होती है।

आपको सूखे, ढीले-ढाले कपड़े पहनने चाहिए और पसीना आने के तुरंत बाद नहा लेना चाहिए या कपड़े बदल लेने चाहिए। इसका उद्देश्य त्वचा और कपड़ों के बीच हवा का संचार बनाए रखना है, जिससे रोमछिद्रों में बैक्टीरिया जमा होने से रोका जा सके।

सौंदर्य प्रसाधनों का गलत तरीके से उपयोग करना

कुछ सौंदर्य प्रसाधन और त्वचा देखभाल उत्पाद छाती की त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं या रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं। विशेष रूप से, परफ्यूम, मेकअप और सुगंधित या तेल आधारित उत्पाद जैसे लोशन और मॉइस्चराइजर।

त्वचा के लिए बने उत्पादों के अलावा, सुगंधित कपड़े धोने के डिटर्जेंट भी मुंहासे पैदा कर सकते हैं। परिवारों को ऐसे डिटर्जेंट खरीदने पर विचार करना चाहिए जो रंगों और सुगंधों से मुक्त हों।

मुहांसों को कम करने और उन्हें होने से रोकने के लिए, सैलिसिलिक एसिड और बेंज़ोइल पेरोक्साइड युक्त बॉडी वॉश का इस्तेमाल किया जा सकता है। शरीर को रगड़ने से बचें क्योंकि इससे त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है।

गलत मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करने से त्वचा पर मुंहासे हो सकते हैं। (चित्र: फ्रीपिक) — गलत मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करने से त्वचा पर मुंहासे हो सकते हैं। (चित्र: *फ्रीपिक)*

हार्मोन

यौवनारंभ, गर्भावस्था या गर्भनिरोधक गोलियों के सेवन से हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। इस प्रक्रिया के कारण हार्मोन ग्रंथियां अधिक तेल का उत्पादन करने लगती हैं, जिसके परिणामस्वरूप मुहांसे हो जाते हैं।

तनाव होने पर शरीर एंड्रोजन हार्मोन जारी करता है जो बालों के रोम और तेल ग्रंथियों को उत्तेजित कर सकता है, जिससे सूजन बढ़ जाती है और मुंहासे विकसित होने लगते हैं।

आहार

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि चॉकलेट और कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन मुँहासे को और खराब कर सकता है। मुँहासे से पीड़ित लोगों को इन खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना चाहिए। निर्जलीकरण से भी शरीर में तेल का उत्पादन बढ़ सकता है, जिससे रोम छिद्र बंद हो सकते हैं।

खान-पान में बदलाव से छाती और शरीर के अन्य हिस्सों पर मुंहासे कम हो सकते हैं। चीनी और दूध उत्पादों का सेवन कम करने के साथ-साथ, त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए सभी को प्रतिदिन पानी का सेवन बढ़ाना चाहिए।

हुयेन माई ( वेरीवेल हेल्थ, मेयो क्लिनिक, रियल सिंपल के अनुसार)

पाठक अपने त्वचा संबंधी प्रश्न यहां जमा कर सकते हैं ताकि डॉक्टर उनका उत्तर दे सकें।

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