पुरुषों में बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें आनुवंशिकता, हार्मोन, तनाव और आहार जैसे बाहरी कारक शामिल हैं। कारण को समझने से आपको अपने बालों की स्थिति में सुधार के लिए उपयुक्त उपाय खोजने में मदद मिलेगी।
वंशानुगत
एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया पुरुषों में बालों के झड़ने का सबसे आम कारण है, जिसे आनुवंशिक गंजापन भी कहा जाता है। यह स्थिति आमतौर पर 20 वर्ष की आयु में शुरू होती है और समय के साथ बढ़ती जाती है। इस स्थिति के लिए जिम्मेदार जीन माता-पिता दोनों से विरासत में मिल सकते हैं।
हार्मोन
डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (डीएचटी) टेस्टोस्टेरोन से उत्पन्न होने वाला एक हार्मोन है। जिन लोगों को इस हार्मोन से संवेदनशीलता होती है, उनमें डीएचटी बालों के रोमों को सिकोड़ सकता है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। शरीर में हार्मोन के स्तर में बदलाव भी बालों के विकास को प्रभावित कर सकता है।
आयु
उम्र बढ़ने के साथ-साथ बालों के प्राकृतिक विकास की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। बालों के रोम ठीक से काम करना बंद कर देते हैं, जिससे बालों का झड़ना बढ़ जाता है।
तनाव
मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण अस्थायी रूप से बाल झड़ सकते हैं, जिसे टेलोजेन एफ्लुवियम कहा जाता है। जब शरीर तनाव में होता है, तो कई बाल आराम की अवस्था में चले जाते हैं, जिससे अधिक बाल झड़ने लगते हैं।
इसके अलावा, शारीरिक तनाव, चोट, सर्जरी या बीमारी भी थकान का कारण बन सकती है, जिससे बालों का झड़ना शुरू हो सकता है।
मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण अस्थायी रूप से बाल झड़ सकते हैं।
पोषण
प्रोटीन, आयरन, जिंक और विटामिन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों की कमी वाला आहार बालों को कमजोर कर सकता है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। अस्वास्थ्यकर आहार का सेवन करने वाले लोगों को पोषक तत्वों की कमी के कारण बाल झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।
विकृति विज्ञान
एलोपेसिया एरेटा एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली बालों के रोमों पर हमला करती है, जिससे जगह-जगह से बाल झड़ने लगते हैं। सिर की त्वचा में फफूंद संक्रमण, डर्मेटाइटिस या सोरायसिस जैसी स्थितियां भी बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं।
इसके अलावा, थायरॉइड विकार, एनीमिया, आयरन की कमी और प्रोटीन की कमी वाला आहार जैसी स्वास्थ्य समस्याएं भी बालों के झड़ने के खतरे को बढ़ाती हैं। मधुमेह से पीड़ित लोग भी बालों के झड़ने के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
दवा के दुष्प्रभाव
उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, गठिया और कैंसर जैसी दीर्घकालिक बीमारियों के लिए कुछ दवाएं इन स्थितियों के उपचार में बहुत प्रभावी होती हैं, लेकिन इनके दुष्प्रभाव के रूप में बालों का झड़ना भी हो सकता है। दवा बंद करने के बाद बालों का झड़ना कम हो सकता है।
रासायनिक उत्पादों का उपयोग करना
कठोर रासायनिक उत्पादों का बार-बार इस्तेमाल भी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।
बालों को रंगने वाले उत्पादों या स्टाइलिंग उत्पादों जैसे कठोर रासायनिक उत्पादों का बार-बार इस्तेमाल करने से बालों को नुकसान पहुंच सकता है और बाल झड़ने लग सकते हैं।
बालों को गलत तरीके से ब्रश करना, जैसे कि बहुत जोर से ब्रश करना या गलत तरह की कंघी का इस्तेमाल करना, बालों के रोम को नुकसान पहुंचा सकता है और बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।
जीवनशैली की आदतें
धूम्रपान और शराब पीने जैसी अस्वास्थ्यकर आदतें समग्र स्वास्थ्य को कमजोर कर सकती हैं और बालों के विकास को प्रभावित कर सकती हैं। अपर्याप्त नींद तनाव पैदा कर सकती है और शरीर की पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को प्रभावित कर सकती है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं।
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स्रोत: https://vtcnews.vn/nguyen-nhan-rung-toc-o-nam-ar905116.html
