पुरुषों में बाल झड़ने के कारण

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पुरुषों में बालों का झड़ना कई कारणों से हो सकता है, आनुवंशिकी और हार्मोन से लेकर तनाव और आहार जैसे बाहरी कारकों तक। कारणों को समझने से आपको अपने बालों की स्थिति में सुधार के लिए सही उपाय खोजने में मदद मिलेगी।

वंशानुगत

एंड्रोजेनिक एलोपेसिया पुरुषों में बालों के झड़ने का सबसे आम कारण है, जिसे वंशानुगत गंजापन भी कहा जाता है। यह आमतौर पर 20 की उम्र में शुरू होता है और समय के साथ बढ़ता जाता है। इस स्थिति का कारण बनने वाला जीन माता और पिता दोनों से आ सकता है।

हार्मोन

डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) टेस्टोस्टेरोन से उत्पन्न एक हार्मोन है। इस हार्मोन के प्रति संवेदनशील लोगों में, DHT बालों के रोमों को सिकोड़ सकता है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। शरीर में हार्मोन के स्तर में बदलाव बालों के विकास को भी प्रभावित कर सकता है।

आयु

उम्र बढ़ने के साथ, हमारे बालों का प्राकृतिक विकास धीमा पड़ जाता है। बालों के रोम अब उतनी कुशलता से काम नहीं कर पाते, जिससे बाल और ज़्यादा झड़ने लगते हैं।

तनाव

मनोवैज्ञानिक तनाव अस्थायी रूप से बालों के झड़ने का कारण बन सकता है, जिसे टेलोजन एफ्लुवियम कहा जाता है। जब शरीर तनाव का सामना करता है, तो ज़्यादा बाल विश्राम अवस्था में चले जाते हैं, जिससे बालों का झड़ना और बढ़ जाता है।

इसके अतिरिक्त, शारीरिक तनाव, आघात, सर्जरी या बीमारी भी शरीर में थकान पैदा कर सकती है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं।

पोषण आहार

प्रोटीन, आयरन, ज़िंक और विटामिन जैसे ज़रूरी पोषक तत्वों की कमी वाला आहार बालों को कमज़ोर कर सकता है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। जो लोग अस्वास्थ्यकर आहार लेते हैं, उन्हें पोषक तत्वों की कमी के कारण बाल झड़ने की समस्या हो सकती है।

विकृति विज्ञान

एलोपेसिया एरीटा एक स्व-प्रतिरक्षी रोग है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली बालों के रोमछिद्रों पर हमला करती है, जिसके परिणामस्वरूप बालों का झड़ना होता है। दाद, डर्मेटाइटिस या सोरायसिस जैसी त्वचा संबंधी स्थितियाँ बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं।

इसके अलावा, थायरॉइड विकार, एनीमिया, आयरन की कमी और प्रोटीन की कमी वाले आहार जैसी स्वास्थ्य समस्याएं भी बालों के झड़ने के जोखिम को बढ़ाती हैं। मधुमेह से पीड़ित लोग भी बालों के झड़ने के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

दवा के दुष्प्रभाव

उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, गठिया, कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों के इलाज के लिए कुछ दवाओं का इस्तेमाल... हालाँकि बीमारी के इलाज में बहुत कारगर है, लेकिन बालों के झड़ने जैसे दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकता है। दवा का इस्तेमाल बंद करने के बाद बालों के झड़ने में सुधार हो सकता है।

रासायनिक उत्पादों का उपयोग

मजबूत रासायनिक उत्पादों के नियमित उपयोग से भी बाल झड़ने लगते हैं।

डाई या स्टाइलिंग उत्पादों जैसे कठोर रासायनिक उत्पादों का नियमित उपयोग बालों को नुकसान पहुंचा सकता है और बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।

अनुचित तरीके से ब्रश करना, जैसे बहुत जोर से ब्रश करना या गलत कंघी का उपयोग करना, बालों के रोमों को नुकसान पहुंचा सकता है और बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।

रहन-सहन की आदतें

धूम्रपान और शराब पीने जैसी अस्वास्थ्यकर आदतें आपके समग्र स्वास्थ्य को कमज़ोर कर सकती हैं और आपके बालों के विकास को प्रभावित कर सकती हैं। अपर्याप्त नींद तनाव पैदा कर सकती है और आपके शरीर की रिकवरी प्रक्रिया को प्रभावित कर सकती है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं।

मेरा आन्ह

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स्रोत: https://vtcnews.vn/nguyen-nhan-rung-toc-o-nam-ar905116.html