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हेडफोन का सही उपयोग कैसे करें?

हेडफ़ोन और ख़ासकर उच्च-गुणवत्ता वाले ब्लूटूथ हेडफ़ोन ने मानव जीवन में काफ़ी मदद की है। हालाँकि, एक बात जो हर कोई नहीं जानता, वह यह कि हेडफ़ोन का ज़्यादा इस्तेमाल करना, उन्हें गलत तरीके से पहनना, बहुत तेज़ आवाज़ में सुनना सुनने और मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

Báo Thanh niênBáo Thanh niên17/04/2023

हेडफ़ोन का उपयोग कैसे खतरनाक हो सकता है

बहुत बार या बहुत तेज़ आवाज़ में संगीत सुनने से कोक्लीअ कोशिकाएँ कंपन के प्रति अपनी संवेदनशीलता खो सकती हैं और सुनने की क्षमता कम हो सकती है। पर्याप्त समय मिलने पर, ये कान की कोशिकाएँ ठीक हो सकती हैं, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, तो स्थायी क्षति हो सकती है।

Nhiều bạn trẻ sử dụng tai nghe kiểu này coi chừng hối không kịp - Ảnh 1.

हेडफोन का अधिक उपयोग करने से सुनने की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

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सर एचएन रिलायंस फाउंडेशन हॉस्पिटल (मुंबई, भारत) की डॉ. स्मिता नागोंकर का कहना है कि मध्यम आवाज में हेडफोन का अत्यधिक उपयोग करने से भी सुनने में समस्या हो सकती है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि शोर के संपर्क में रहने की अवधि भी कानों के लिए हानिकारक होती है । टाइम्स ऑफ इंडिया के अनुसार, विशेष रूप से, अत्यधिक तेज़ शोर के संपर्क में रहने से होने वाली श्रवण हानि अपरिवर्तनीय होती है, इसलिए रोकथाम अत्यंत महत्वपूर्ण है।

Nhiều bạn trẻ sử dụng tai nghe kiểu này coi chừng hối không kịp - Ảnh 2.

हेडफोन की आवाज को अधिकतम वॉल्यूम के 60% से अधिक पर समायोजित नहीं किया जाना चाहिए।

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नुकसान कम करने के तरीके

डॉक्टर 60/60 नियम का पालन करने की सलाह देते हैं: अधिकतम वॉल्यूम के 60% से अधिक नहीं खोलें, लगातार हेडफ़ोन का उपयोग समय 60 मिनट से अधिक नहीं

शोर-रद्द करने वाले हेडफ़ोन का उपयोग करें

ओवर-ईयर हेडफ़ोन का उपयोग करें : इन - ईयर हेडफ़ोन की तुलना में ध्वनि को अधिक समान रूप से फैलाने में मदद करें

टाइम्स ऑफ इंडिया के अनुसार , सुनने का समय सीमित रखें और आवाज मध्यम रखें

स्रोत: https://thanhnien.vn/su-dung-tai-nghe-the-nao-cho-dung-185230408075137246.htm


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