महिलाएं अक्सर पुरुषों से अधिक समय तक क्यों जीवित रहती हैं?

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विश्व स्वास्थ्य संगठन के 2019 के आँकड़ों के अनुसार, दुनिया भर में महिलाओं की औसत जीवन प्रत्याशा 74.2 वर्ष है, जबकि पुरुषों की 69.8 वर्ष। महिलाओं की स्वस्थ जीवन प्रत्याशा भी ज़्यादा होती है। 100 वर्ष या उससे अधिक आयु तक जीने वाले अधिकांश लोग महिलाएँ हैं।

महिलाओं की औसत जीवन प्रत्याशा सदैव पुरुषों की तुलना में अधिक होती है।

गुणसूत्र, हार्मोन और हृदय स्वास्थ्य

महिलाओं में दो XX गुणसूत्र होते हैं, जो एक छोटी शारीरिक संरचना है, जबकि पुरुषों में केवल एक X और Y गुणसूत्र होता है, जिससे वे रोगों के प्रति संवेदनशील होते हैं। इसका मतलब है कि महिलाओं के पास अपने प्रत्येक जीन की दो प्रतियाँ होती हैं, जबकि पुरुषों के पास केवल एक ही होती है। अगर उम्र के साथ कोई जीन ख़राब हो जाता है या उसमें कोई खराबी आ जाती है, तो महिलाओं के पास एक और जीन होता है जिस पर वे भरोसा कर सकती हैं। पुरुषों के पास ऐसा नहीं होता, इसलिए उन्हें कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा ज़्यादा होता है।

ब्रिटेन में, यह अनुमान लगाया गया है कि पुरुषों में कैंसर से मरने की संभावना महिलाओं की तुलना में 40% अधिक और इस बीमारी के विकसित होने की संभावना 16% अधिक है। एस्ट्रोजन (महिला सेक्स हार्मोन) के उच्च स्तर और एक दूसरे X गुणसूत्र की उपस्थिति का अर्थ है कि महिलाओं की त्वचा के नीचे अधिक वसा होती है, जबकि पुरुषों के अंगों के आसपास अधिक वसा (आंत की वसा) होती है। आंत की वसा हृदय रोग का एक जोखिम कारक है।

रैंकर के अनुसार, पुरुषों में फ्लू से संबंधित मौतों और गंभीर श्वसन संबंधी बीमारियों से होने वाली जटिलताओं का खतरा ज़्यादा होने का मुख्य कारण यह है कि महिलाओं में एस्ट्रोजन प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत करता है, जबकि पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन प्रतिरक्षा प्रणाली को कम करता है। टेस्टोस्टेरोन हृदय रोग, संक्रमण और कैंसर के जोखिम को बढ़ाता है।

महिलाएं हमेशा अपने स्वास्थ्य और सौंदर्य का ख्याल रखना जानती हैं।

महिलाओं की उत्तरजीविता आंशिक रूप से उनके गुणसूत्रों की संरचना के कारण होती है। वैज्ञानिकों का मानना है कि महिलाएँ पुरुषों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहती हैं क्योंकि उनका दोहरा X गुणसूत्र उन्हें बीमारियों से बचाता है क्योंकि उम्र के साथ कोशिकाएँ खराब होने लगती हैं।

शरीर का नाप

पुरुष आमतौर पर लंबे होते हैं और उनके शरीर में ज़्यादा कोशिकाएँ होती हैं। जितनी ज़्यादा कोशिकाएँ होंगी, किसी चीज़ में हानिकारक उत्परिवर्तन विकसित होने की संभावना उतनी ही ज़्यादा होगी।

इसके अलावा, एक महिला के मासिक धर्म चक्र के अप्रत्याशित लाभ भी हो सकते हैं। इसके लिए एक ऐसे व्यायाम कार्यक्रम की आवश्यकता होती है जो हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद करे। "दौड़ती महिला का हृदय" परिकल्पना बताती है कि मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग में महिलाओं की हृदय गति में वृद्धि मध्यम व्यायाम जितना ही लाभदायक है।

मानसिक स्वास्थ्य

हालाँकि अवसाद पुरुषों को महिलाओं से ज़्यादा प्रभावित नहीं करता, फिर भी ब्रिटेन के आँकड़े बताते हैं कि पुरुषों में आत्महत्या की संभावना ज़्यादा होती है। पुरुषों में आत्महत्या की दर प्रति एक लाख लोगों पर 15 है। महिलाओं में यह आँकड़ा 5 है। 45 से 49 वर्ष की आयु के पुरुषों में आत्महत्या की दर प्रति एक लाख लोगों पर 24 है।

यहां तक कि पुरुषों में आत्महत्या की दर भी महिलाओं की तुलना में अधिक है।

बेशक, पुरुष और महिला दोनों ही तनाव महसूस कर सकते हैं। जब हम तनाव में होते हैं, तो हमारे शरीर में एड्रेनालाईन का स्राव होता है, जिससे हमारी हृदय गति और रक्तचाप बढ़ जाता है। हालाँकि, तनाव के कारण महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अस्वास्थ्यकर आदतें, जैसे अत्यधिक शराब पीना और धूम्रपान, विकसित होने की संभावना अधिक होती है। दूसरी ओर, महिलाओं में पुरुषों की तुलना में तनाव से निपटने के स्वस्थ तरीके विकसित होने की संभावना अधिक होती है। उदाहरण के लिए, महिलाओं में मानसिक स्वास्थ्य सहायता लेने या योग का अभ्यास करने की संभावना अधिक होती है।

पुरुषों – खासकर युवाओं – में ऐसे व्यवहारों की संभावना ज़्यादा होती है जो गंभीर बीमारी और मौत का कारण बन सकते हैं। इनमें धूम्रपान जैसे अस्वास्थ्यकर विकल्प और ज़्यादा शराब पीने के बाद की आदतें से लेकर खतरनाक ड्राइविंग के कारण होने वाली यातायात दुर्घटनाएँ शामिल हैं। दरअसल, सड़क दुर्घटनाओं में होने वाली 73% मौतें युवा पुरुषों की होती हैं।

इसके अलावा, महिलाएँ पालन-पोषण करती हैं। एक स्वस्थ माँ का शरीर उसकी संतान के जीवित रहने के लिए आवश्यक है। महिलाओं का शरीर गर्भावस्था और प्रसव के शारीरिक तनावों, साथ ही स्तनपान की ज़रूरतों को सहने और उनसे उबरने के लिए विकसित हुआ है। मातृत्व की भावना के साथ, महिलाएँ पुरुषों की तुलना में तनावपूर्ण परिस्थितियों का अधिक सामना कर सकती हैं। और इसलिए, महिलाओं के लिए यह शक्ति एक लंबे और स्वस्थ जीवन में परिवर्तित हो सकती है।

तुयेत आन्ह (स्रोत: संश्लेषण)

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