स्वास्थ्य उप मंत्री: हर दिन छोटे-छोटे बदलावों से स्वस्थ जीवन जीना

(डैन ट्राई) - स्वास्थ्य उप मंत्री ट्रान वान थुआन के अनुसार, स्वास्थ्य सबसे सरल चीजों से शुरू होता है: संतुलित भोजन, पर्याप्त नींद, दिन में एक कदम।

9 सितंबर की सुबह, स्वास्थ्य मंत्रालय में, हेल्थ एंड लाइफ समाचार पत्र द्वारा आयोजित चौथी आई एम हेल्थियर एंड मोर ब्यूटीफुल प्रतियोगिता का शुभारंभ समारोह आयोजित किया गया।

शुभारंभ समारोह में बोलते हुए, स्वास्थ्य उप मंत्री प्रोफेसर डॉ. ट्रान वान थुआन ने कहा कि स्वास्थ्य एक अमूल्य संपत्ति है, सभी खुशियों का "मूल" है, और साथ ही यह राष्ट्र की समृद्धि को निर्धारित करने वाले मूलभूत कारकों में से एक है।

महासचिव टो लैम ने भी बार-बार इस बात पर जोर दिया है कि स्वास्थ्य क्षेत्र को अपनी सोच में दृढ़तापूर्वक नवाचार करने की आवश्यकता है, अपना ध्यान उपचार से हटाकर सक्रिय रोग निवारण पर केन्द्रित करना होगा, सामुदायिक स्वास्थ्य सुधार को केन्द्र में रखना होगा, तथा शीघ्र और दूर से ही एक ठोस "चिकित्सा कवच" का निर्माण करना होगा।

स्वास्थ्य उप मंत्री ट्रान वान थुआन कार्यक्रम में बोलते हुए (फोटो: ट्रान मिन्ह)।

"यह न केवल स्वास्थ्य क्षेत्र की रणनीतिक दिशा है, बल्कि हम सभी के लिए एक चेतावनी भी है कि हम सक्रिय रूप से अपने स्वास्थ्य का संरक्षण और निर्माण करें। इस दृष्टिकोण को साकार करने के सबसे बुनियादी समाधानों में से एक है जागरूकता और व्यवहार में बदलाव लाना, सकारात्मक जीवनशैली अपनाना, वैज्ञानिक तरीके से भोजन करना और नियमित व्यायाम करना...", उप मंत्री थुआन ने कहा।

इसलिए, "मैं ज़्यादा स्वस्थ और सुंदर हूँ" सिर्फ़ एक प्रतियोगिता नहीं, बल्कि सचमुच एक जीवंत सामाजिक आंदोलन बन गया है। हर प्रतियोगी, हर सफ़र "इलाज से बेहतर बचाव है" के सिद्धांत का एक ज्वलंत प्रमाण है।

उप मंत्री के अनुसार, यह हमें यह भी याद दिलाता है कि स्वास्थ्य सबसे सरल चीजों से शुरू होता है: संतुलित भोजन, पर्याप्त नींद, प्रतिदिन एक कदम।

राष्ट्रीय पोषण संस्थान के निदेशक, प्रोफ़ेसर डॉ. त्रान थान डुओंग ने कहा कि पोषण केवल खाने-पीने की क्रिया नहीं है, बल्कि इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि इसमें किसी राष्ट्र की नस्ल, कद और बुद्धि की गुणवत्ता भी शामिल है। ऐसे में पोषण एक अत्यंत महत्वपूर्ण मुद्दा है।

प्रो. डॉ. ट्रान थान डुओंग, राष्ट्रीय पोषण संस्थान के निदेशक (फोटो: नाम फुओंग)।

जापान ने इस समस्या को बहुत पहले ही पहचान लिया था, इसलिए 1947 से ही उन्होंने पोषण पर कानून लागू किया और लोगों के लिए वैज्ञानिक, संतुलित और उचित पोषण संबंधी गतिविधियों को लगातार लागू किया।

"अब तक, जापानियों ने अपनी शारीरिक शक्ति और ऊँचाई में सुधार किया है। पहले हम कहते थे कि जापानी छोटे कद के होते हैं, लेकिन अब वे लंबे हो गए हैं। जापानी पुरुषों की औसत ऊँचाई 1.74 मीटर है। इस प्रकार, उनकी जीवन प्रत्याशा और कार्य करने की आयु में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है और गैर-संचारी रोगों में कमी आई है, जिससे पूरी दुनिया को सीख लेनी चाहिए," प्रोफ़ेसर डुओंग ने कहा।

मैं अधिक स्वस्थ और सुंदर हूं प्रतियोगिता में तीन राउंड होंगे, जो 9 सितंबर से 25 दिसंबर तक चलेंगे। आयोजन समिति समापन और पुरस्कार समारोह में सम्मानित करने के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ उम्मीदवारों का चयन करेगी।

मुख्य पुरस्कार 50 मिलियन VND का है, पहला पुरस्कार 30 मिलियन VND का है। इसके अलावा, 2 द्वितीय पुरस्कार, 3 तृतीय पुरस्कार, 5 चतुर्थ पुरस्कार और सबसे ज़्यादा बार देखे जाने, सबसे ज़्यादा प्रयास और सबसे प्रेरणादायक कहानी के लिए अन्य पुरस्कार भी हैं।

स्रोत: https://dantri.com.vn/suc-khoe/thu-truong-bo-y-te-song-khoe-tu-nhung-thay-doi-nho-moi-ngay-20250909132926664.htm