2024 क्वांग ट्राई प्रांतीय साइकिलिंग रेस "शांतिपूर्ण गंतव्य" से सकारात्मक प्रेरणा

30 जून को आयोजित 2024 क्वांग त्रि प्रांत साइकिलिंग रेस " पीसफुल डेस्टिनेशन" में, महिला एथलीट टोन होआंग खान लान ने महिलाओं की 20 किमी श्रेणी में शानदार जीत हासिल की। ​​खास बात यह है कि वह एक पेशेवर महिला बॉडीबिल्डर हैं, जिन्होंने कई प्रभावशाली उपलब्धियों के साथ विश्व बॉडीबिल्डिंग और फिटनेस चैंपियनशिप जीती है और लोगों को सकारात्मक जीवन जीने के लिए प्रेरित किया है। क्वांग त्रि अखबार के रिपोर्टर ने उनसे बातचीत की और अपने जुनून को आगे बढ़ाने के उनके सफर और क्वांग त्रि में सार्थक प्रतियोगिता के बारे में बताया।

क्वांग त्रि में केवल प्रतिस्पर्धा करने के लिए ही नहीं आ रहा हूं...

- सबसे पहले, 2024 क्वांग ट्राई प्रांतीय साइकिलिंग टूर्नामेंट "पीसफुल डेस्टिनेशन" में महिलाओं की 20 किमी चैंपियनशिप जीतने पर बधाई। क्या आप इस टूर्नामेंट में भाग लेने पर अपने अनुभव पाठकों के साथ साझा कर सकती हैं?

- टूर्नामेंट में आने से पहले, मैंने सबसे ऊँचे पोडियम तक पहुँचने का लक्ष्य रखा था। मैंने अपनी तरफ से पूरी कोशिश की और फिनिश लाइन पर सबसे पहले पहुँचकर, अपनी व्यक्तिगत उपलब्धि का लक्ष्य हासिल करके बहुत खुश था।

पिछले कुछ दिनों में, क्वांग त्रि की पवित्र भूमि पर मैंने अद्भुत भावनाओं का अनुभव किया है। आधिकारिक प्रतियोगिता दिवस से पहले, एथलीटों ने कई गतिविधियों में भाग लिया: साइकिल परेड और कुछ छोटी दौड़ें; क्रांतिकारी योगदान देने वाले परिवारों और कठिन परिस्थितियों में जी रहे बच्चों से मिलने और उन्हें उपहार देने; ह्येन लुओंग-बेन हाई विशेष राष्ट्रीय स्मारक, त्रुओंग सोन राष्ट्रीय शहीद कब्रिस्तान, क्वांग त्रि प्राचीन गढ़, फिदेल पार्क में धूपबत्ती जलाना, श्रद्धांजलि अर्पित करना और वीर शहीदों को याद करना...

यद्यपि मैंने कई बड़ी और छोटी खेल प्रतियोगिताओं में भाग लिया है, लेकिन मुझे कभी भी ह्येन लुओंग - बेन हाई राष्ट्रीय ऐतिहासिक स्थल पर ध्वजारोहण समारोह में खड़े होने और राष्ट्रगान गाने का अवसर नहीं मिला।

मेरे अंदर एक बेहद गंभीर और भावनात्मक भावना उमड़ती रही। हर रास्ते पर एथलीटों के साथ परेड में साइकिल चलाना, क्वांग त्रि के काव्यात्मक दृश्यों को महसूस करना और साथ ही यहाँ के लोगों का दोस्ताना व्यवहार और आतिथ्य मेरे लिए अविस्मरणीय अनुभव थे।

- 2024 क्वांग ट्राई प्रांतीय साइकिलिंग रेस "शांतिपूर्ण गंतव्य" में भाग लेने के लिए आपको क्वांग ट्राई की ओर क्या आकर्षित किया?

- इससे पहले, मुझे एक रोड रेस के दौरान क्वांग त्रि कस्बे में रुकने का अवसर मिला था, लेकिन वहाँ रुककर इस जगह को देखने का समय नहीं मिला। इस साल, जब मैंने सुना कि क्वांग त्रि प्रांत ने थान निएन अखबार के साथ मिलकर शांति के लिए साइकिलिंग महोत्सव का आयोजन किया है - एक महत्वपूर्ण आयोजन, जो 2024 के शांति महोत्सव का उद्घाटन है, जो क्वांग त्रि प्रांत में पहली बार आयोजित किया जाएगा, तो मैं इसे देखने के लिए बहुत उत्सुक था।

दौड़ के मार्ग और टूर्नामेंट कार्यक्रम में सार्थक गतिविधियों पर शोध करने के बाद, मैंने डोंग हा सिटी के रोड 9 ग्रीन स्पोर्ट्स साइक्लिंग क्लब की जर्सी में भाग लेने के लिए तुरंत पंजीकरण करा लिया। टूर्नामेंट के नाम और आयोजकों द्वारा दिए गए "शांति के लिए साइकिलिंग" संदेश के अनुरूप, मेरे लिए यह केवल एक प्रतियोगिता ही नहीं, बल्कि साइकिलिंग प्रेमियों और लोगों को और करीब लाने में मदद करने का एक सफ़र भी है।

मेरा मानना ​​है कि क्वांग त्रि जैसे युद्ध के दौरान बहुत पीड़ा और क्षति झेलने वाले स्थान पर शांति के मूल्य का सम्मान करने के लिए सार्थक गतिविधियों में भाग लेने से, प्रत्येक खिलाड़ी अधिक जिम्मेदारी से जीवन जीने के लिए शांति के मूल्य को समझेगा और उसका आनंद उठाएगा।

इसके अलावा, क्योंकि मैं अक्सर क्वांग त्रि की कई खूबसूरत तस्वीरें सुनता और देखता हूं, मैं वास्तव में यहां आना चाहता हूं और 2024 क्वांग त्रि प्रांतीय साइकिल रेस "शांतिपूर्ण गंतव्य" में भाग लेना चाहता हूं ताकि इस भूमि की छवि को हर जगह दोस्तों तक महसूस कर सकूं और फैला सकूं।

सकारात्मक जीवन जीने के लिए प्रेरित करें

- प्रिय महोदया! कई पाठक 2024 क्वांग त्रि प्रांत साइकिलिंग रेस "पीसफुल डेस्टिनेशन" की महिला चैंपियन एथलीट के बारे में और जानना चाहते हैं। क्या आप अपने बारे में कुछ बता सकती हैं?

- मेरा जन्म और पालन-पोषण डोंग नाई प्रांत के ट्रांग बॉम ज़िले में हुआ। मेरा बचपन कठिन था क्योंकि मुझे अपने माता-पिता से दूर, अपनी दादी की देखरेख और अपने चाचा-चाचीओं के संरक्षण में रहना पड़ा।

टोन होआंग खान लान (पहले, दाएं) 2024 क्वांग ट्राई प्रांतीय साइकिलिंग रेस "शांतिपूर्ण गंतव्य" में टीम के साथियों के साथ खुशी साझा करते हुए - फोटो: एम.डी.

छोटी उम्र से ही मुझे सिर्फ़ लड़कों के खेल पसंद थे, जैसे फ़ुटबॉल, दौड़, मार्शल आर्ट... जब मैं स्कूल जाती थी, तो ऊँची कूद, फ़ुटबॉल, वॉलीबॉल, क्रॉस-कंट्री दौड़ में हिस्सा लेती थी... और ज़्यादातर इनाम जीतती थी। एक समय था जब मेरी दादी और मौसी मुझे खेल खेलने से मना करती थीं क्योंकि उन्हें डर था कि ज़्यादा खेलने से मैं अपना नारीत्व खो दूँगी। मुझमें खेलों के प्रति इतनी लगन थी कि मैं चुपके से अपनी दादी के घर से ताइक्वांडो सीखने निकल जाती थी, फिर लड़कों के साथ साइकिल रेस में हिस्सा लेकर खुद को परखती थी...

हाई स्कूल से स्नातक होने के बाद, कठिन परिस्थितियों के कारण, मैंने एक गोल्फ कोर्स में सेवा कर्मचारी के रूप में काम करने के लिए आवेदन किया। बाद में, संयोग से, मैंने बॉडीबिल्डिंग का प्रशिक्षण लेना और उसमें प्रतिस्पर्धा करना शुरू कर दिया। मैं वर्तमान में एक राष्ट्रीय बॉडीबिल्डर हूँ और 24 वर्षों से पेशेवर प्रतियोगिताओं में भाग ले रहा हूँ।

अपने करियर के दौरान, मैंने विश्व और राष्ट्रीय बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिताओं में कई उपलब्धियां हासिल की हैं... साइकिलिंग के संबंध में, मैं पिछले 3 वर्षों से प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धा कर रहा हूं और वर्तमान में काफी अच्छी तरह से अनुकूलित हो रहा हूं।

- तो, ​​खेल के प्रति अपने जुनून को आगे बढ़ाने की आपकी यात्रा में कई कठिनाइयों और चुनौतियों का सामना करना पड़ा होगा?

- जी हाँ, 2001 में डोंग नाई प्रांत की युवा बॉडीबिल्डिंग टीम में चुने जाने के बाद से, मैं इस कठिन खेल से जुड़ी रही हूँ और अपने जुनून को आगे बढ़ाने के लिए "कीमत भी चुकाई है"। सबसे पहले, बॉडीबिल्डिंग आमतौर पर पुरुषों द्वारा चुनी जाती है, इसलिए मेरे जैसी महिला के लिए प्रशिक्षण में भाग लेना कहीं अधिक कठिन होगा।

उस समय, हालाँकि मुझे टीवी पर इसे देखने का मौका नहीं मिला था, फिर भी मेरे मन में हमेशा से पेशेवर महिला एथलीटों की तरह पोडियम पर खड़े होकर अपनी सीमाओं को पार करते हुए अपनी मांसपेशियों की मज़बूत खूबसूरती दिखाने की इच्छा थी। कई सालों तक, गोल्फ़ कोर्स पर काम करने के बाद, मैं कसरत करने के लिए बिएन होआ शहर तक 20 किलोमीटर से ज़्यादा साइकिल चलाती थी।

कई दिन ऐसे भी थे जब बारिश के कारण सड़कें पानी से भर जाती थीं, और जब मैं जिम पहुँचता, तो सब लोग घर जा चुके होते थे, इसलिए मुझे अकेले ही अभ्यास करना पड़ता था। बॉडीबिल्डिंग में, प्रशिक्षण के प्रति लगन और समर्पण के अलावा, आपको संतुलित आहार की भी ज़रूरत होती है, जिसमें गुणवत्ता और मात्रा का पूरा ध्यान रखा जाता है।

कई बार, प्रतियोगिता की तैयारी के लिए वज़न कम करने और मांसपेशियाँ बढ़ाने के बाद, कई लोग मेरा मज़ाक उड़ाते थे, यहाँ तक कि मेरे असली लिंग पर भी "संदेह" करते थे। हालाँकि, मेरा मानना ​​है कि हर व्यक्ति की अपनी रुचियाँ और जुनून होते हैं, इसलिए मैं हमेशा कठोर शब्दों को नज़रअंदाज़ कर देता हूँ। मैं हमेशा अपने लिए और सीमाएँ तय करना चाहता हूँ और उन्हें पार करने के लिए दृढ़ रहना चाहता हूँ।

टोन होआंग खान लान को एक बार उनके सुंदर शरीर और मांसपेशियों की अच्छी गतिशीलता के कारण सीधे राष्ट्रीय बॉडीबिल्डिंग टीम में भर्ती किया गया था। एथलीट टोन होआंग खान लान ने बॉडीबिल्डिंग में जो प्रभावशाली उपलब्धियाँ हासिल की हैं, वे हैं: 2018 में विश्व बॉडीबिल्डिंग और फिटनेस चैम्पियनशिप की चैंपियन, राष्ट्रीय बॉडीबिल्डिंग चैम्पियनशिप 2021 में ऑल-अराउंड चैम्पियनशिप में स्वर्ण पदक, एशियाई बॉडीबिल्डिंग चैम्पियनशिप 2022 में कांस्य पदक और लगातार कई वर्षों तक राष्ट्रीय बॉडीबिल्डिंग चैम्पियनशिप का खिताब। स्पोर्ट्स साइक्लिंग में: हो लैंग क्रॉस कंट्री माउंटेन बाइक रेस 2024 की महिला चैंपियन, प्रथम थान गियोंग कप - 2024 के लिए सोक सोन माउंटेन बाइक रेस की महिला चैंपियन, 2024 में हो ची मिन्ह सिटी में आयोजित टीम टाइम ट्रायल साइक्लिंग रेस में महिलाओं के लिए दूसरा पुरस्कार, 2024 में डोंग नाई प्रांत के विन्ह कुउ जिले में पारंपरिक एमेच्योर साइक्लिंग रेस की महिला चैंपियन...

- 2024 क्वांग त्रि प्रांत साइकिलिंग टूर्नामेंट "पीसफुल डेस्टिनेशन" में, कई दर्शकों ने एथलीट खान लान को लगातार दौड़ में आगे बढ़ते, अपनी पूरी ताकत लगाकर गति बढ़ाते, समूह से अलग होते और प्रथम स्थान प्राप्त करते देखा। अपनी व्यक्तिगत उपलब्धियों के माध्यम से, आप समुदाय को क्या संदेश देना चाहते हैं?

- 2024 क्वांग ट्राई प्रांत साइकिलिंग रेस "शांतिपूर्ण गंतव्य" को देश भर के एथलीटों से बहुत अधिक ध्यान और भागीदारी मिली और लोगों से उत्साही समर्थन मिला क्योंकि शांति के मूल्य के प्रति कृतज्ञता और सम्मान दिखाने की गतिविधियों के अलावा, टूर्नामेंट ने प्रत्येक व्यक्ति में खेल प्रशिक्षण की भावना को बढ़ावा देने और प्रोत्साहित करने के लिए एक सकारात्मक प्रभाव भी पैदा किया।

क्वांग त्रि में अपने प्रवास के दौरान, जब मैंने लोगों को सुबह जल्दी उठकर जॉगिंग, साइकिलिंग और व्यायाम करते देखा, तो मैं बहुत उत्साहित हुआ। मैं भी यही कहना चाहता हूँ: अपनी सेहत सुधारने के लिए थोड़ा जल्दी उठने की कोशिश करें, व्यायाम और खेलकूद में समय बिताएँ।

जब आप स्वस्थ होंगे, तो आप हर काम अच्छी तरह से करने और समुदाय व समाज में और अधिक योगदान देने के लिए पूरी तरह आश्वस्त होंगे। मेरा मानना ​​है कि हर किसी की कई सीमाएँ होती हैं जिन्हें उसने अभी तक नहीं जाना है या जिन्हें पार करने की हिम्मत नहीं की है। लेकिन आइए हम अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें, क्योंकि गौरव के शिखर पर खड़े होने या बस खुद पर विजय पाने का एहसास भी एक अनुभव करने लायक एहसास है!

धन्यवाद!

मिन्ह डुक (प्रदर्शन)

स्रोत: https://baoquangtri.vn/truyen-cam-hung-tich-cuc-tu-giai-dua-xe-dap-tinh-quang-tri-nam-2024-diem-den-hoa-binh-186718.htm