क्या सोने से ठीक पहले दवा लेना सुरक्षित है?

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दिन चाहे कितना भी व्यस्त क्यों न हो, मरीजों को हमेशा अपनी दवाएँ समय पर और सही मात्रा में लेनी चाहिए, खासकर एंटीबायोटिक्स या पुरानी बीमारियों की दवाएँ। स्वास्थ्य सूचना साइट एवरीडे हेल्थ (यूएसए) के अनुसार, दवा के प्रकार के आधार पर, इसे लेने का सबसे अच्छा समय भूख लगने या पेट भरा होने पर होता है।

Uống thuốc ngay trước khi ngủ có an toàn không ? - Ảnh 1. — कुछ दवाइयां सोने से पहले नहीं लेनी चाहिए क्योंकि वे अनिद्रा का कारण बन सकती हैं।

आपको सोने से पहले दवा लेनी चाहिए या नहीं, यह दवा पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, बीटा-ब्लॉकर्स, जो आमतौर पर उच्च रक्तचाप या हृदय रोग के इलाज के लिए इस्तेमाल किए जाते हैं, सोने से पहले लेना सुरक्षित है। हालाँकि, कुछ मामलों में, ये अनिद्रा और नींद को नियंत्रित करने वाले हार्मोन मेलाटोनिन के स्तर को कम कर सकते हैं।

मूत्रवर्धक दवाएं गुर्दे को शरीर से अतिरिक्त नमक और पानी को बाहर निकालने में मदद करती हैं। इसलिए, सोने से पहले इन्हें लेने से बार-बार पेशाब आएगा, जिससे नींद आना मुश्किल हो जाएगा।

मरीजों को अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) की दवा लेने से भी बचना चाहिए। यह दवा सुबह एकाग्रता बढ़ाने के लिए ली जाती है। अगर इसे सोने के समय के करीब लिया जाए, तो यह आसानी से नींद में खलल डाल सकती है।

अस्थमा या एलर्जी के इलाज में इस्तेमाल होने वाले कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, अगर सोने के समय के करीब लिए जाएँ, तो नींद-जागने के चक्र को बिगाड़ सकते हैं। इनका प्रभाव कॉफ़ी में मौजूद कैफीन जैसा ही होता है। साइनस और सर्दी-ज़ुकाम की कुछ दवाओं में स्यूडोएफ़ेड्रिन या फ़िनाइलेफ़्रिन होता है, जिनके उत्तेजक प्रभाव भी ऐसे ही हो सकते हैं।

इसलिए, मरीज़ों को इस बात पर ध्यान देने की ज़रूरत है कि क्या ये दवाएँ नींद पर असर डालती हैं या नहीं। अगर आपको यकीन नहीं है कि सोने से पहले ली जाने वाली दवा सुरक्षित है या नहीं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।

इसके अलावा, उपयोगकर्ताओं को दवा के दुष्प्रभावों पर भी ध्यान देना चाहिए, खासकर उन लोगों पर जिनकी शारीरिक क्षमता सीमित है, जैसे कि बुज़ुर्गों पर। क्योंकि कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव चक्कर आने का कारण बनते हैं, जिससे गिरने का खतरा बढ़ जाता है। यह स्थिति खासकर तब खतरनाक होती है जब मरीज़ अकेला रहता हो।

इस बीच, कुछ ऐसी दवाएँ भी हैं जो रात को सोने से पहले लेने पर सबसे अच्छा असर करती हैं। कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली स्टैटिन दवाएँ सोने से पहले लेने पर सबसे अच्छा असर करती हैं क्योंकि लीवर रात में सबसे ज़्यादा कोलेस्ट्रॉल बनाता है। एवरीडे हेल्थ के अनुसार, रूमेटाइड आर्थराइटिस की दवाएँ भी अक्सर रात में ही दी जाती हैं ताकि उन लक्षणों को कम किया जा सके जो सुबह के समय और भी बदतर हो जाते हैं।

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