पैरों के संकेतों को देखकर तुरंत जानें शरीर में खतरनाक बीमारियां

शरीर में बीमारियों का जल्द पता लगाने के लिए पैरों की देखभाल पर ध्यान दें - चित्रण फोटो

पैर शरीर का लघु रूप है।

जनरल डिपार्टमेंट ऑफ पॉलिटिक्स के सैन्य चिकित्सा विभाग के पूर्व प्रमुख डॉक्टर क्वच तुआन विन्ह ने कहा कि पैर 62 रिफ्लेक्स क्षेत्रों के साथ शरीर की एक लघु छवि है, जो 6 मेरिडियन का प्रारंभिक और अंतिम बिंदु है, जो पूरे शरीर से संबंधित कई तंत्रिका अंत और एक्यूपंक्चर बिंदुओं को केंद्रित करता है, जिसे कभी मनुष्यों के "दूसरे दिल" के रूप में जाना जाता था।

पारंपरिक चिकित्सा के अनुसार, विशेष रूप से एक्यूपंक्चर में, पैरों में 6 मेरिडियन होते हैं, जिनमें से प्लीहा मेरिडियन में रक्त परिसंचरण का कार्य होता है, यकृत रक्त संग्रहीत करता है, और गुर्दे सार संग्रहीत करते हैं, सार रक्त का उत्पादन करता है।

वैज्ञानिकों का कहना है कि प्रत्येक पैर में लगभग 7,000 तंत्रिकाएं होती हैं और वहां कई एक्यूपंक्चर बिंदु होते हैं जो शरीर के अंदर सभी महत्वपूर्ण अंगों जैसे हृदय, फेफड़े, यकृत, गुर्दे आदि को दर्शाते हैं...

नंगे पैर चलने से आपके पैरों के तलवे जोर से रगड़ेंगे, जिससे ये एक्यूपंक्चर बिंदु उत्तेजित होंगे, जिससे शरीर के अंग प्रणालियों के स्वास्थ्य में सुधार होगा।

पैरों के संकेत खतरनाक बीमारियों की चेतावनी देते हैं जिनके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है

मिलिट्री इंस्टीट्यूट ऑफ रेडिएशन मेडिसिन एंड ऑन्कोलॉजी के डॉक्टर गुयेन वान थाई सलाह देते हैं कि हमें अपने पैरों की नियमित देखभाल और निरीक्षण करना चाहिए। अगर आपको अपने पैरों पर कोई असामान्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो इसका मतलब है कि आपको कोई जानलेवा बीमारी है, इसलिए आपको जल्द से जल्द जाँच करवानी चाहिए।

- ठंडे पैर और उंगलियाँ: जब पैर ठंडे और सुन्न हो जाते हैं, तो यह एक बीमारी का संकेत है। आमतौर पर, यह संकेत किसी बीमारी का संकेत हो सकता है जो निम्न स्थितियों में हो सकती है: वंशानुगत संवहनी विकार, मधुमेह के कारण परिधीय धमनी विकार, धूम्रपान...

- पैरों में अचानक दर्द: अगर आपको अचानक पैरों के तलवों में दर्द महसूस हो और पैरों में दर्द हो रहा हो, तो यह शरीर में अस्थिर रक्त शर्करा के स्तर का एक महत्वपूर्ण संकेत हो सकता है। बहुत ज़्यादा रक्त शर्करा पैरों की परिधीय नसों पर असर डालती है, जिससे पैरों में दर्द और थकान होती है।

पैरों में अचानक होने वाला दर्द न्यूरोपैथी, डायबिटिक पेरिफेरल न्यूरोपैथी या अन्य कारकों के कारण भी हो सकता है।

- घट्टे: व्यायाम के दौरान यांत्रिक प्रभावों (मुख्यतः दबाव या घर्षण) के कारण कोमल ऊतकों में होने वाली जलन के कारण घट्टे दिखाई देते हैं। हालाँकि, अगर आपके पैरों पर बहुत सारे घट्टे हैं, तो आपको हड्डियों के रोगों का खतरा हो सकता है।

- बड़े पैर के अंगूठे या बड़े पैर में सूजन और अचानक दर्द: जब पैर के अंगूठे में अचानक दर्द होता है, तो यह गाउट, सेल्युलाइटिस संक्रमण, न्यूरोआर्थ्रोपैथी, डीप वेन थ्रोम्बोसिस, सिस्टमिक आर्थराइटिस जैसी बीमारियों के कारण हो सकता है। इस पैर के निशान वाले लोगों में रूमेटाइड आर्थराइटिस या सोरायसिस के लक्षण दिखाई देते हैं।

- विकृत या रंगहीन पैर के नाखून: इससे होने वाली बीमारियों में नाखून में फंगस, चोट (गेंदबाजी, टेनिस, लंबी पैदल यात्रा, दौड़ने में आम), सोरायसिस, एनीमिया, कीमोथेरेपी से प्रतिरक्षा में कमी, घातक ट्यूमर शामिल हैं...

- ठीक न होने वाले अल्सर: संभावित रोग: वैरिकाज़ नसों, परिधीय न्यूरोपैथी, बेसल सेल या स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा, घातक ट्यूमर के कारण मधुमेह पैर के अल्सर या टखने के अल्सर।

- पैरों और पंजों में सुन्नता या झुनझुनी: जब आपको पैरों और पंजों में सुन्नता या झुनझुनी महसूस हो, तो यह परिधीय न्यूरोपैथी, विटामिन बी12 की कमी या रीढ़ की हड्डी की समस्याओं का संकेत हो सकता है। शुरुआती स्वास्थ्य जांच से कारण का पता लगाने और प्रभावी उपचार में मदद मिलेगी।

- चलते समय पैरों में दर्द: यदि चलते समय आपके पैरों में अक्सर दर्द होता है, तो यह न केवल रक्त शर्करा के स्तर के कारण होता है, बल्कि हड्डियों में पोषक तत्वों, विटामिन डी और कैल्शियम की कमी के कारण भी होता है।

- बार-बार ऐंठन: कई लोगों को कभी-कभी पैरों में ऐंठन का अनुभव होता है, जो संभवतः लंबे समय तक लेटे रहने और पैरों में खराब रक्त संचार के कारण होता है। हालाँकि, अगर यह समस्या बार-बार होती है, तो यह संवहनी रोगों से संबंधित एक संकेत है।

रक्त वाहिकाओं के बंद होने से रक्त संचार भी प्रभावित होता है, जिससे पैरों में सुन्नता और ऐंठन होती है। ऐसा होने पर, आपको अपने पैरों को स्ट्रेच करना चाहिए या मालिश करनी चाहिए, ऐंठन गायब हो जाएगी।

पैर के तलवे में कई एक्यूपंक्चर बिंदु केंद्रित होते हैं, जो शरीर के सभी महत्वपूर्ण अंगों को दर्शाते हैं - चित्रांकन फोटो

पैरों पर दिखने वाले 5 संकेत जो बताते हैं कि लिवर की बीमारी चुपचाप बढ़ रही है

- पैरों के तलवे पीले या सफेद हो जाते हैं: सामान्य लोगों के तलवे गुलाबी होते हैं। मोटी सींगदार परत के कारण होने वाले पीलिया के कारक के अलावा, यकृत के साथ संबंध पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है।

यदि आप अपने पैरों के तलवों में पीलापन महसूस करते हैं, तो आपको तुरंत अपने शरीर को समायोजित करने, अपने यकृत को पोषण देने और शीघ्र एवं समय पर निदान के लिए डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता है।

भंगुर और सफेद पैर के नाखून भी एक समस्या हैं। स्वस्थ हाथ के नाखून मुलायम और चमकदार होते हैं। अगर आपको लगता है कि आपके नाखून सफेद हैं, गुलाबी नहीं, छूने पर असमान और भंगुर हैं, तो आपको अपने लिवर की देखभाल पर ध्यान देना चाहिए।

- पैरों के तलवों की रूखी त्वचा: पैरों के तलवों की रूखी त्वचा आसानी से दिखाई देती है, लेकिन अक्सर इसे नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है। रूखी त्वचा कोई असामान्य बात नहीं है, खासकर सर्दियों में, हमारा चेहरा और हाथ कभी-कभी फट जाते हैं और पपड़ीदार हो जाते हैं।

पैरों के तलवों की सूखी और खुरदरी त्वचा, शुष्क मौसम के साथ मिलकर स्टेम कोशिकाओं को भी नुकसान पहुँचा सकती है। शरीर में गंभीर हार्मोनल विकार, यकृत की रक्त परिवहन क्षमता में कमी, अपर्याप्त रक्त मात्रा, और अंततः शरीर में पोषक तत्वों की कमी, निर्जलीकरण, त्वचा में दरारें, पीलापन और त्वचा का बेजान होना जैसी समस्याओं का कारण बनते हैं।

- पैरों के तलवों पर रेखाएं दिखाई देना: लिवर का काम विषहरण करना होता है। अगर इसमें कोई समस्या है, तो इसकी कार्यक्षमता भी कम हो जाती है। अगर पैरों के तलवों पर रेखाएं दिखाई दें, तो समझ लीजिए कि लिवर खराब हो गया है।

इस समय, समय रहते डॉक्टर के पास जाएँ और लिवर को पोषण दें, ताकि सबसे अच्छा इलाज का मौका न छूटे। लिवर की खराबी मानव शरीर के लिए बहुत हानिकारक होती है। अगर इसका तुरंत इलाज न किया जाए, तो आगे चलकर कई परेशानियाँ आ सकती हैं।

- वासोडिलेशन: वासोडिलेशन, जिसे "नेवी स्पाइडर" के रूप में भी जाना जाता है, यह भी संकेत है कि यकृत गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त है।

- पैरों में सूजन: पैरों में सूजन के कई कारण होते हैं, यह थके हुए पैरों, रुके हुए रक्त या एडिमा के कारण हो सकता है।

स्वास्थ्य समस्याओं का शीघ्र पता लगाने और उनका उपचार करने के लिए पैरों की देखभाल और नियमित जांच महत्वपूर्ण है।

प्राचीन काल से ही प्राचीन लोग रोगों की रोकथाम, स्वास्थ्य में सुधार और जीवन को लम्बा करने के लिए पैरों को प्रभावित करने के कई तरीकों का उपयोग करते रहे हैं, जैसे कि कई अलग-अलग रोगों के इलाज के लिए पैरों को दबाना, एक्यूपंक्चर, दबाना, मालिश करना और औषधीय घोल में पैरों को भिगोना।

स्रोत: https://tuoitre.vn/xem-dau-hieu-cua-ban-chan-biet-ngay-benh-ly-nguy-hiem-tren-co-the-20240923070232155.htm