izomnövekedés

A sok kardió edzés izomtömeg-vesztést okoz?

Báo Thanh niên

31/12/2025

Fogy, de minden délután fáradt: a helytelen étkezési szokások jele?

Báo Thanh niên

28/12/2025

7 gyakorlat hulahopp karikával, ami segít a hatékony fogyásban.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/12/2025

Tojás: Hogyan egyenek az edzőterembe járók tojást, hogy izmot építsenek anélkül, hogy zsírt híznának?

Báo Thanh niên

17/12/2025

Gyakori edzés utáni szokások, amiket az edzőterembe járóknak kerülniük kell.

Báo Thanh niên

15/12/2025

Fehérjeturmixok fogyasztása este: mennyi elég az izomépítéshez zsír felhalmozódása nélkül?

Báo Thanh niên

14/12/2025

Alulsúly és hízási nehézségek: Hogyan étkezzünk, hogy izmot építsünk zsír felhalmozódása nélkül?

Báo Thanh niên

04/12/2025

Tigon virágág

Báo Long An

30/11/2025

A friss tej fogyasztása edzés után több jótékony hatással van az izmaidra, mint gondolnád.

Báo Thanh niên

24/11/2025

Hogyan étkezzünk 40 év felett, hogy elkerüljük az izomtömeg csökkenését és a zsír felszedését?

Báo Thanh niên

23/11/2025

A 3 legjobb izomtömeg-növelő kiegészítő a fehérje mellett

Báo Thanh niên

13/10/2025

A túl sok fehérje fogyasztása 5 káros hatása az edzőterembe járók számára.

Báo Thanh niên

27/09/2025

Mit kellene enniük az edzőterembe járóknak a vese egészségének javítása érdekében?

Báo Thanh niên

26/08/2025

Hány guggolást kell csinálnom naponta a far- és combizomzat erősítéséhez?

Báo Thanh niên

02/08/2025

Lehet izmot építeni edzőteremben anélkül, hogy növelnéd a fehérjebeviteled?

Báo Thanh niên

30/07/2025

Milyen tápanyagokat kellene fogyasztanom, hogy gyorsan izmosodjak a combomban?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Új nap egészségügyi hírekkel: Hány fekvőtámaszt kell csinálnom az eredmények eléréséhez?

Báo Thanh niên

20/07/2025

4 természetes táplálékkiegészítő, ami hatékonyan segít az izomépítésben.

Báo Thanh niên

12/07/2025

A tojásfehérje váratlan előnyei a vérnyomásra

Báo Thanh niên

04/03/2025

Naponta szükséges guggolások száma az eredmények eléréséhez

Báo Thanh niên

07/02/2025

Mennyi idő alatt lehet formába lendülni?

Báo Thanh niên

29/12/2024

Mit egyek, hogy egyszerre csökkentsem a koleszterinszintem és izmot építsek?

Báo Thanh niên

13/09/2024

A túl sok húsfehérjét tartalmazó étrend váratlan kárai.

Báo Thanh niên

13/04/2024

A súlyemelés előnyei a csontok és ízületek számára.

VnExpress

21/01/2024