5 gyógytea, ami segít a gyors gyógyulásban

Bizonyos esetekben hormonális változások vagy emésztési problémák, például az irritábilis bél szindróma is puffadáshoz vezethetnek. A puffadás teltségérzetet és kellemetlen érzést okoz a hasban, állítja a Medical News Today (Egyesült Királyság) egészségügyi weboldal.

A borsmentatea megnyugtatja az emésztőrendszert, enyhíti a gyomorgörcsöket és a puffadást.

A gyógyszerszedés mellett néhány tea kortyolgatása is segíthet a puffadás csökkentésében:

Borsmentatea

A borsmentatea nyugtató hatással van az emésztőrendszerre, csökkenti a gyomorgörcsöket és a puffadást. A borsmentában található természetes vegyületek, például a flavonoidok, bejutnak a belekbe, és csökkentik a gázképződést és a puffadással járó kellemetlenségeket.

Ezenkívül a borsmentában található mentol ellazíthatja a gyomor és a belek izmait, ezáltal segítve a belekben felhalmozódott gázok könnyebb kiürülését. Ezért a borsmentatea étkezés utáni fogyasztása javíthatja az emésztést és megelőzheti a puffadást.

Gyömbér tea

A gyömbértea erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A gyömbér bioaktív vegyületeket, például gingerolt és shogaolt tartalmaz. Ezek az anyagok serkentik az emésztést, csökkentik a gázképződést és a hasi diszkomfortérzetet.

Kamilla tea

A kamillatea köztudottan javítja az emésztést, és hatékony gyógymód a puffadásra. A Journal of Advanced Nursing című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a kamillatea ellazítja a gyomorizmokat, ezáltal csökkenti a görcsöket és a puffadást.

Ezenkívül a kamillatea enyhe nyugtató tulajdonságokkal is rendelkezik, segítve a fogyasztót a nyugodt érzés elérésében.

Zöld tea

A zöld tea antioxidánsokat és olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek serkenthetik az emésztést és csökkenthetik a gyulladást. A zöld teában található katechinek javíthatják a bélrendszer egészségét és elősegíthetik a hasznos baktériumok szaporodását a bélben.

Ezenkívül a zöld tea serkenti az anyagcserét és segít a fogyásban.

Pitypang tea

Természetes vízhajtó, ami azt jelenti, hogy segít kiüríteni a felesleges vizet a szervezetből. Ez a felesleges víz az, ami puffadáshoz vezet. A pitypangtea májat támogató tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segíthetnek az emésztés javításában és a bélgyulladás csökkentésében.

Forráslink: https://thanhnien.vn/bi-day-hoi-kho-tieu-5-loai-tra-thao-duoc-giup-mau-khoi-185240416170702177.htm