7 reggeli ital a máj és a vesék méregtelenítésére

VOV.VN - A máj és a vesék két fontos szerv, amelyek segítenek a méregtelenítésben és a szervezet megtisztulásában, támogatva az általános egészséget. Ezért a természetes italok fogyasztása és a víz napi biztosítása olyan szokás, amely segíti ezeket a szerveket a legjobban működni.

Citromlé egy kis kurkumával

A citromos víz magas C-vitamin-tartalmú, és segít a méreganyagok eltávolításában, miközben hidratálja a szervezetet. Egy csipet kurkuma hozzáadása fokozza a májvédő tulajdonságait. A kurkuma kurkumint tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságairól és a májműködést elősegítő képességéről ismert. Ez az egyszerű ital megadja a veséknek és a májnak a szükséges támogatást, amint felébredsz.

A citromlé egy kis kurkumával jót tesz a májnak és a vesének.

Édesköménymag-víz

Az édesköménymag-víz tele van antioxidánsokkal és illóolajokkal, amelyek elősegítik az egészséges emésztést és a máj méregtelenítését. Különösen hatékony a felesleges nátrium és vízvisszatartás eltávolításában, enyhítve a vesék terhelését. Javítja az anyagcserét és elősegíti a máj egészségének javulását.

Amla lé

Az amla gazdag antioxidánsokban és C-vitaminban, amelyek segítenek erősíteni az immunrendszert, segítik a májat a méreganyagok lebontásában, és segítik a veséket a káros anyagok kiürítésében. Az amlalé éhgyomorra történő fogyasztása segít belülről kifelé méregteleníteni a szervezetet.

Egy 2012-ben végzett tanulmány szerint ez a gyümölcs segít fenntartani a kedvező vérnyomást és vércukorszintet, hogy a test más szervei is tökéletesen működhessenek.

Kókuszvíz

A kókuszvíz természetes rehidratáló, és nagyszerű választás a máj és a vesék méregtelenítésére. Az elektrolitokban gazdag kókuszvíz segít egyensúlyban tartani a szervezet folyadékszintjét, ami fontos a normális veseműködéshez. A kókuszvíz természetes vízhajtó tulajdonságai elősegítik a méreganyagok eltávolítását a vesékből, míg magas káliumtartalma támogatja a máj egészségét.

Gyömbér és menta tea

A gyömbért és a mentát széles körben használják a hagyományos gyógyászatban, mivel képesek serkenteni az emésztést és elősegíteni a méregtelenítést. A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és segíti a májat a méreganyagok hatékonyabb feldolgozásában. A menta köztudottan nyugtatja a gyomrot és javítja a májműködést. Együtt nagyszerű reggeli méregtelenítő italt alkotnak.

Görögszéna víz

A görögszéna magjai segítenek szabályozni a vércukorszintet és elősegítik az emésztést. Ha ezt a vizet éhgyomorra fogyasztjuk, az segít megtisztítani a májat és a veséket azáltal, hogy elősegíti a méreganyagok eltávolítását. Emellett segít csökkenteni a gyulladást és javítja a vesefunkciót.

Bazsalikom tea (bazsalikom)

A bazsalikom egy gyógynövény, amelynek számos egészségügyi előnye van. Segíti a májat és a veséket a méreganyagok eltávolításában a szervezetből. A bazsalikom emellett támogatja az immunrendszert, javítja az emésztést és csökkenti a stresszt. Ezért a bazsalikomtea hatékony ital a nap indításához.