Mit kell enni és inni a szervezet méregtelenítéséhez Tet után?

GĐXH - Tet alatt alkoholt, sört, üdítőitalokat fogyasztunk... ami elnehezíti és fáradttá teszi a testet. Ezért a Tet utáni teendő az evés és ivás a test méregtelenítése érdekében. A következő cikk segít megtudni, mit együnk és igyunk a test méregtelenítése érdekében.

Zöldségleves

Az egyik első étel, ami eszünkbe jut a test méregtelenítésére, a zöldségleves. Sokféle zöldség létezik, változatosak, ártalmatlanok, hűsítőek és hatékonyak a test hűsítésében.

A zöldségleves számos hozzávalóval főzhető, például garnélával, rákkal, hússal..., így változatos finom zöldségleveseket lehet készíteni. A malabári spenótleves, a malabári spenótleves... hatékony hőtisztító ételek Tet után.

Mindenféle saláta

A saláta egy egyszerű étel, könnyen elkészíthető, csak annyi hozzávaló kell hozzá, össze kell keverni, és már fogyasztható is. Ez egyike azon ételeknek, amelyeket sok nő szeret, nemcsak hatékony szervezet méregtelenítő, valamint támogatja a fogyást és az alakformálást.

A saláta egy egyszerű, könnyen elkészíthető étel, csak össze kell keverni az összes hozzávalót, és azonnal fogyasztható.

Kiválaszthatod a kedvenc zöldségeidet, például: salátát, paradicsomot, uborkát, a salátát magad is összekeverheted, vagy megvásárolhatod a boltban. édes-savanyú ízű, zöldségekkel fogyasztható.

A Harvard Közegészségügyi Iskola kutatása szerint a sok zöldség és gyümölcs fogyasztása nagyon jótékony hatással van az egészségre, például: csökkenti a vérnyomást, a szívbetegségek és a stroke kockázatát, valamint megelőzi a rákot...

Főtt zöldségek

A főtt zöldségek egyszerűen és könnyen elkészíthetők, és a zöldségekben lévő tápanyagok megmaradnak, anélkül, hogy a túlzott feldolgozás miatt elvesznének. Ráadásul a főtt zöldségeket csak vízben főzik, fűszerek hozzáadása nélkül, így nagyon jót tesznek az egészségnek, különösen a szervezet kíméletesebb méregtelenítéséhez.

Ízlés szerint vásárolhatsz friss zöldségeket, például: vízispenótot, okra-t, zöldbabot... főzve és kho quet-be vagy szójaszószba mártva.

Csípős-savanyú hot pot

Az egyik finom, de nem túl bonyolultan elkészíthető étel a hot pot, amit mindenki szeret.

A forró edényben sült húsleves savanyú, fűszeres, sós és édes ízek széles skáláját kínálja, zöldségekkel és tenger gyümölcseivel, például garnélával, tintahallal, kagylóval... tálalva családi összejövetelekhez ideális.

Csiga tésztaleves

Ez egy hatékony étel a szervezet „megmentésére” Tet után. A Bun oc, más néven csigaleves, különleges ízvilágát az illatos húsleves, az enyhe édesség, a gyömbér aromája és a chili egy kis csípőssége adja.

Ez egy hatékony étel a test "megmentésére" Tet után.

Fehér zabkása

A fehér zabkása egy nagyon könnyen fogyasztható étel, különösen Tet után, amikor a test fáradt és túlterhelt. Egy tál forró fehér zabkása sózott kacsatojással, darált hússal és tépett sertéshússal elfogyasztva szintén segíthet a test izzadásában és tisztításában.

Gyümölcslé

A gyümölcslevek, mint például a grapefruit, görögdinnye, sárgarépa, ananász... nemcsak a szomjat oltják, hanem gazdag vitaminforrást is biztosítanak, segítenek a szervezet méregtelenítésében, megelőzik az öregedést és hatékonyan növelik az ellenálló képességet. Ez... Ez a fajta víz segít hatékonyan visszanyerni a szervezet egyensúlyát a Tet után.

Zöld tea víz

A zöld tea nagyon jót tesz a szervezetnek, egy csésze zöld tea minden reggel segít javítani a hangulatot, kényelmesebbé teszi a közérzetet, és egyúttal gyengéden tisztítja a testet, megelőzve bizonyos betegségeket, mint például a magas vérzsírszint, az alkohol és a Tet-partik miatti megnövekedett koleszterinszint a vérben.

Feketebab és zöldbab víz

A feketebab és a zöldbab alapú víz, valamint általában a bab alapú víz nagyon jót tesz a szervezetnek. Kedvező hatásúak, és nagyon hatékonyan hűsítik, méregtelenítik és szépítik a bőrt.

Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-uong-gi-de-thanh-loc-co-the-sau-tet-172250206110633132.htm