A bélbetegségek három csendes jele

[hirdetés_1]

A puffadás , a fáradtság és a súlyváltozások három jele lehet a bélrendszeri problémáknak, amelyek rákhoz vezethetnek.

Az egészséges emésztőrendszer egészséges immunrendszert jelent, mivel a bélrendszerben található az immunrendszer több mint 70%-a. A bélrendszer számos egészségügyi problémát is feltárhat.

Puffadás

A Guts UK szerint egy átlagos ember naponta körülbelül 40-szer gázosodik. Bizonyos ételek fogyasztása utáni puffadás azonban annak a jele lehet, hogy a bélrendszer nem bontja le megfelelően az ételt.

„A gázképződés a bélben normális, és annak a jele, hogy a bélflóra keményen dolgozik a rostok megemésztésén. A súlyos puffadás, a gyakori gázképződés, valamint az olyan tünetek, mint a laza széklet vagy hasmenés azonban a felszívódási zavar jelei” – mondja Anna Pettit, a Guts UK bélszakértője.

Az ok lehet egy ételintolerancia, például laktózintolerancia. Ez akkor fordul elő, amikor az embereknek hiányzik a laktáz enzim, amely segíti a laktóz emésztését.

A felszívódási zavar tünetei általában abból erednek, hogy a hasnyálmirigy nem termel elegendő enzimet az étel megfelelő emésztéséhez. A puffadás mellett sok beteg narancssárga vagy világos színű székletet is tapasztal.

A Guts UK szerint, ha tartós puffadást tapasztal, amelyet hirtelen fogyás, hasi fájdalom vagy hasmenés kísér, orvoshoz kell fordulnia, mivel ez a bélrendszeri állapot tünete lehet.

A puffadás a bélrendszeri betegségek tünete. Fotó: Freepik — A puffadás a bélrendszeri betegségek tünete. Fotó: *Freepik*

Hangulatingadozások

A szakértők szerint az egészséges bélrendszer egészséges elmét jelent. Valójában az emésztés és a mentális egészség a bél-agy tengelyen keresztül kapcsolódik össze, amely az agy és a bélrendszer közötti irányított kommunikációs szerv.

„A bél-agy tengely mentén bekövetkező bármilyen zavar hozzájárulhat a stresszhez, a depresszióhoz vagy más mentális egészségügyi problémákhoz, például a skizofréniához” – magyarázza Pettit professzor.

A zavar a bélmikrobiota egyensúlyának felborulása miatt következik be, amely felelős az egészséges emésztés fenntartásáért.

Tanulmányok kimutatták, hogy a bélben elszaporodó túl sok „rossz” baktérium mentális és fizikai problémákhoz is vezet, mivel a bélrendszer biztosítja a szervezet szerotoninszintjének – egy olyan hormonnak, amely befolyásolja a hangulatot és az érzelmeket – körülbelül 95%-át.

Bőrproblémák

A finomított cukrok és a telített zsírok gyakran okozhatják a rossz bőrt, mivel felborítják a bélbaktériumok egyensúlyát. Ez az állapot, az úgynevezett diszbiózis, olyan problémákhoz járul hozzá, mint a pattanások, kiütések, ekcéma, pikkelysömör és akár a korpásodás.

A bél-agy tengelyhez hasonlóan a testnek is van egy bél-bőr tengelye. Az egészségtelen étrend megfoszthatja a bélrendszert a megfelelő típusú jótékony baktériumoktól, gyengítheti az immunrendszert és gyulladásos reakciót válthat ki, amely a bőrön nyilvánul meg. Pettit professzor szerint számos bőrproblémát a bélmikrobiom egyensúlyhiánya okoz.

Hozzászólás (0)