Hogyan befolyásolja az egészséget a finom por és a légszennyezés?

A légszennyezés és a finompor koncentrációja meghaladja a szabványokat

Az Air Visual levegőminőség-ellenőrző alkalmazás (amely a svájci székhelyű IQAir szervezethez tartozik, amely nagy mennyiségű összesített levegőminőségi adattal rendelkezik) adatai azt mutatják, hogy Ho Si Minh-város számos területén találhatók egészségre káros levegőminőségi mérési pontok.

Az Air Visual alkalmazás szerint január 10-én délután Ho Si Minh-város 1. kerületében a finompor PM 2,5 koncentrációja körülbelül 28 µg/m³, Thu Đuc városában pedig 27,4 µg/m³ volt... (az Egészségügyi Világszervezet - WHO - által ajánlott határérték körülbelül 5 µg/m³). Ho Si Minh-város levegőminőségi indexe (AQI) 79-en állt, amivel a világ 108 nagyvárosát felölelő listán a 42. helyen áll a szennyezettség tekintetében.

Az egészségügyi ajánlások közé tartozik az ablakok bezárása a szennyezett levegő elkerülése érdekében, az érzékeny csoportoknak csökkenteniük kell a szabadtéri testmozgást, maszkot kell viselniük a szabadban tartózkodás során, és támogató légtisztítókat kell használniuk.

A légszennyezés, különösen a finom por (PM 2,5), világszerte aggodalomra ad okot. Az utóbbi időben nemcsak Ho Si Minh-városban, hanem más városokban is vastag ködréteg borította be a környezetet, ami miatt az épületek és a lakóövezetek átlátszatlan fehér rétegbe burkolóznak.

A levegő olyan, mint egy ködréteg Ho Si Minh-városban

Hogyan befolyásolja a finom por az egészséget?

A Nam Sai Gon Nemzetközi Általános Kórház interdiszciplináris osztályának vezetője, Le Nhat Vinh mester-szakorvos elmondta, hogy a finom pornak (2,5 µm-nél kisebb aerodinamikai átmérőjű por) és a motor kipufogógázaiból származó pornak való kitettség károsabb hatásokkal jár, mint a hagyományos por. Az idősek, akik szívbetegségben vagy krónikus tüdőbetegségben (COPD, asztma) szenvednek, a gyermekek és a csecsemők azok a csoportok, akik a leginkább ki vannak téve a PM 2,5 pornak való kitettség egészségügyi káros hatásainak.

Légzőszervi problémák : A finom por mélyen behatolhat a légzőrendszerbe, a tüdő alveolusaiba, és bekerülhet a véráramba, ami irritációt és gyulladást okozhat a légutakban. A légutak vagy a tüdő gyulladása felső légúti fertőzéseket, alsó légúti fertőzéseket, COPD-t vagy asztmát okozhat.

Szív- és érrendszeri betegségek és vérnyomás : A finom por növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit. Ezenkívül a légzőszervekből származó gyulladás befolyásolhatja a szív- és érrendszert, növelve a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke kockázatát.

Toxicitás : A finom por mérgező anyagokat, például nehézfémeket, szerves vegyületeket és egyéb, a talajból, a járművek kipufogógázából vagy ipari forrásokból származó anyagokat tartalmazhat. Ezen anyagoknak való hosszú távú kitettség felhalmozódhat a szervezetben, ami károsíthatja a belső szerveket.

Hatások az immunrendszerre : A finom pornak való kitettség befolyásolhatja az immunrendszert, növelve a fertőző betegségek és az immunrendszerrel összefüggő betegségek kockázatát.

Rákos megbetegedések kockázata : A finom pornak való kitettség növelheti bizonyos rákos megbetegedések, különösen a tüdőrák kockázatát. A porban található átmeneti fémek, mint például a Cr, Cd, Ni, As és az aldehidek, zavarhatják a DNS-javító mechanizmusokat, tüdőrákot okozva.

Óvja egészségét a finom por hatásaitól

A finom por képes mélyen behatolni a szervezetbe, ezért a finom por hatásainak megelőzése érdekében minimalizálni kell az expozíció kockázatát. A környezet finom por nélküli megelőzése és leküzdése érdekében Dr. Vinh azt javasolja, hogy először is mindenki fogjon össze a környezeti higiénia tudatosításában (szemetelés és szemétégetés mellőzése, házak, környékek takarítása...); több fa ültetése; a tömegközlekedés előnyben részesítése, a személygépkocsik használatának korlátozása, tiszta üzemanyag használata...

A következő tanácsok mindenki számára segítenek megvédeni az egészségét a finom por hatásaitól:

Viseljen maszkot a légszennyezés megelőzése érdekében : A porvédő maszk (N95 vagy hasonló) viselése otthonról való távozáskor segíthet csökkenteni a légutakba belélegzett finom por mennyiségét.

Kerülje a szabadba menést erős levegőszennyezés esetén : Korlátozza a szabadba menést rossz levegőminőség esetén: reggel 7-8 és este 6-7 óra között.

Módosítsa az időbeosztását és a fizikai aktivitását : Korlátozza a megerőltető szabadtéri tevékenységeket a magas légszennyezettség idején, különösen az egészségügyi problémákkal, például légzőszervi betegségekkel küzdők esetében.

Használjon légtisztítót: Ha otthonában elhelyez egy légtisztítót, azzal csökkentheti a levegőben lévő finom por és egyéb szennyező anyagok mennyiségét.

Tartsa tisztán otthonát: Rendszeresen söpörjön fel otthonában, hogy csökkentse a por mennyiségét.

Szükség esetén forduljon orvoshoz: Ha Önnek vagy egy szeretett személynek olyan tünetei vannak, mint a légzési nehézség, mellkasi fájdalom vagy más, a légszennyezéssel kapcsolatos egészségügyi problémák, azonnal forduljon orvoshoz.

Forráslink: https://thanhnien.vn/bui-min-va-o-nhiem-khong-khi-anh-huong-suc-khoe-nhu-the-nao-185240110153204438.htm