Hogyan használjuk a gyógynövényes gőzölés inhalációját otthoni fertőtlenítésre és megfázás és influenza kezelésére.

A hagyományos gyógyászatban számos gyógynövény melegítő, antibakteriális, vírusellenes és immunerősítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a megfázás és az influenza kezelésében. Otthonát könnyen elérhető gyógynövényekkel fertőtlenítheti gőzölés belélegzésével.

Gyógynövényes gyógymódok megfázás és influenza esetén

A hagyományos orvoslás szerint a gyógynövényes gőzfürdők segítenek megtisztítani a levegőt, fertőtleníteni, csökkenteni a fertőzés kockázatát, valamint kezelni a megfázást és az influenzát. Beltéri fertőtlenítéshez használhatunk szappanbogyót, természetes illóolajokat (citromfű, teafa, fahéj, borsmenta), vagy gyógynövénylevelek forralásával gőzfürdőt készíthetünk.

A citromfű az egyik olyan gyógynövény, amely segít megelőzni és kezelni a megfázást és az influenzát.

Néhány gyakran használt növény és gyümölcs a szappanbogyó, a teafa, a menta, a citrom, a citromfű, a fahéj stb.

Különösen a szappanbogyóval történő füstölés fertőtlenítő hatású, elpusztítja a vírusokat és a penészt, tisztítja a levegőt, segít kitisztítani az orrjáratokat és megkönnyíti a légzést.

Elkészítés: Pirítson 3-5 mosódiót faszénen vagy gáztűzhelyen, amíg illatos nem lesz. Helyezze a pirított mosódiót egy fazék forrásban lévő vízbe, fedje le körülbelül 5 percre, majd nyissa ki és használja a szoba füstölésére. A mosódiót közvetlenül egy zárt helyiségben is elégetheti a levegő tisztítása érdekében.

Vagy törj össze 3-5 bogyós gyümölcsöt, tedd őket forrásban lévő vízbe, és főzd alacsony lángon 10 percig. Ezután helyezd az edényt a szoba közepére nyitott fedővel, hogy a gőz szétterjedjen a szobában. Ez a módszer biztonságosabb, mint a közvetlen égetés, és kisgyermekes családok számára is alkalmas. Azonban ügyelj arra, hogy elkerüld az égési sérüléseket az edényben lévő gőz vagy víz miatt.

Egy szobát füstölhetsz szappanbogyó hüvelyek elégetésével. Vegyél 3-5 szappanbogyó hüvelyt, és égesd el őket közvetlenül faszén vagy gáztűzhely felett. Amikor a hüvelyek füstölni kezdenek, vigyél velük körbe a házban fertőtlenítés céljából. Amikor a füst elillan, tedd a hüvelyeket egy tányérra, hogy teljesen elégjenek.

Fontos megjegyezni, hogy nem szabad túl sokat égetni, mivel a sűrű füst irritálhatja a légzőrendszert.

Gőzölés illóolajokkal

A természetes illóolajok a következő felhasználási módokkal rendelkeznek: segítenek a baktériumok leküzdésében, tisztítják a levegőt és ellazítják az idegeket.

A hatékony illóolajok közé tartozik: a citromfű illóolaj (antibakteriális, szúnyogriasztó, stresszcsökkentő, fertőtlenítő, rovarriasztó).

A teafaolaj támogatja a légzőrendszert, küzd a gyulladásokkal, tisztítja a levegőt, segíti a légzést, és enyhíti a megfázás és az influenza tüneteit.

A borsmenta illóolaj segít kitisztítani az orrjáratokat, csökkenti a köhögést és az orrdugulást, valamint elősegíti az éberséget. A fahéj illóolaj erős antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, és felmelegíti a levegőt.

Használati utasítás: Adjon 3-5 csepp illóolajat a diffúzorhoz. Kapcsolja be a diffúzort alkalmanként 30-60 percre, napi 2-3 alkalommal.

Az illóolajokat forrásban lévő vízben is párologtathatod : forralj fel 500 ml vizet, és adj hozzá 3-5 csepp illóolajat. Helyezd a szoba egyik sarkába, és a gőz szétterjed a térben.

Megjegyzés: kerülje a túl tömény illóolajok használatát, mivel ezek irritálhatják az orrot és a torkot.

Gyógynövényes gőz használata a ház fertőtlenítésére.

Hozzávalók: 5 szál citromfű, 1 gyömbérgyökér (összetörve), 10 perillalevél, 5-7 mentalevél, 1 liter víz.

Elkészítés: Forralj vizet, add hozzá a gyógynövényeket, és főzd alacsony lángon 10 percig. Helyezd az edényt a szoba közepére, nyisd ki a fedelet, hogy a gőz felszállhasson. Megfázás vagy influenza esetén letakarhatod a fejed egy törölközővel, és közvetlenül belélegezheted a gőzt. Fontos megjegyezni, hogy ha közvetlenül lélegzel be, azt csak 10-15 percig szabad tenned, kerüld a hosszan tartó gőzölést, ami kiszáradást okozhat.

Alternatív megoldásként forraljon vizet gőzöléshez olyan összetevőkkel, mint a citromfű, gyömbér, perilla, bazsalikom, menta és eukaliptusz otthoni használatra. Ez a gőzölési folyamat segít fertőtleníteni, enyhíti a megfázást és támogatja a légzőszervi egészséget.

Használati utasítás: Forraljon vizet a fenti levelekkel 15-20 percig, majd helyezze az edényt a ház közepére, nyitva hagyva a fedelet, hogy a gőz szétterjedjen az egész szobában.

Ez a gőzölőedény egy fejre terített törölközővel 10-15 percig használható a test közvetlen gőzölésére megfázás és influenza kezelésére. Fontos azonban megjegyezni, hogy magas láz vagy kiszáradás esetén nem szabad gőzölni.

Szív- és érrendszeri betegségben vagy magas vérnyomásban szenvedőknek óvatosan kell eljárniuk a szaunázás során. Kisgyermekeknek és terhes nőknek konzultálniuk kell orvosukkal a szauna használata előtt.

Forrás: https://thanhnien.vn/cach-xong-thao-duoc-khu-khuan-tri-cam-cum-tai-nha-18525021014220207.htm