Javítsa a testszagot egészséges ételekkel

Tudtad, hogy a testszagod javítható a napi étrendeddel? Egy magabiztos nyárért fedezzük fel a titkot, hogyan használhatsz ételeket, hogy természetes illatot teremts magadnak és szeretteidnek.

A zöld teának számos jótékony hatása van, többek között segít a test illatának javításában - Illusztráció fotó

Ezek a természetes élelmiszerek mind nagyon könnyen megtalálhatók és könnyen használhatók, különösen az alábbiak szerint:

A zöld tea támogatja a májműködést, a narancs és a citrom természetes illatot kölcsönöz.

A zöld tea Vietnam egyik legnépszerűbb teájaként gazdag íze és felhasználási módjai miatt kedvelt. Antioxidáns tartalmának köszönhetően segíti a szervezet méregtelenítését, a fogyást, csökkenti a testszagot stb.

A zöld teában található polifenol vegyületek jellegzetes, friss illatot kölcsönöznek a leheletnek. A zöld teából készült ételek és italok mellett ez a fajta tea felhasználható lábfürdők, fürdők és illóolajok gőzölésének összetevőjeként is.

A zöld tea sokak számára mindennapi ital, azonban a zöld tea megfelelő fogyasztása aggodalomra ad okot. A gyomorproblémákkal küzdőknek kerülniük kell ezt a fajta teát, mivel a zöld teában található tanninok serkenthetik a gyomorsav-kiválasztást.

Emellett a zöld tea túlzott fogyasztása a szervezet koffeinnel való „túlterhelését” okozhatja, ami befolyásolja a test funkcióit és a felhasználó hangulatát.

A narancs és a citrom két olyan gyümölcs, amelyek gazdagok C-vitaminban, természetes antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, és segítenek javítani a testszagot. Friss aromájuknak köszönhetően a narancs és a citrom számos egészséges étel és ital összetevője.

Ugyanakkor ez a két gyümölcs felhasználható lábfürdővíz, fürdővíz stb. összetevőjeként.

Savas tulajdonságaik miatt azonban a narancsot és a citromot nem szabad folyamatosan fogyasztani. Különösen a gyomorproblémákkal vagy nyílt sebekkel küzdőknek kell kerülniük ezt a két gyümölcsöt.

A joghurtnak váratlan előnyei vannak

A joghurt egyik meglepő előnye, hogy segít csökkenteni a rossz leheletet. A joghurtban található probiotikumok csökkentik a rossz leheletet, és jótékony hatással vannak az emésztőrendszerre és a belekre.

A joghurtról az is ismert, hogy gazdag tejsavban és D-vitaminban, amelyek segítenek megelőzni a baktériumok kialakulását a szájban.

A natúr joghurt gyakran változatos tápanyagokat tartalmaz, nemcsak az emésztőrendszernek és a fogaknak tesz jót, hanem pozitív hatással van a testszagra is.

Naponta fogyassz 1-2 doboz joghurtot (kb. 100g-200g) az immunrendszer erősítésére és a testszag belülről történő megszüntetésére.

Ezenkívül az alma, a fahéj, a gyógytea... szintén olyan gyümölcsök és italok, amelyek oxidáló vegyületeket tartalmaznak és természetes tisztító tulajdonságokkal rendelkeznek. Az almáról azt mondják, hogy segít szagtalanítani a testet, vagy jelentősen csökkenti az izzadság szúrós szagát. Ha olyan étkezés után eszel almát, amelyben sok erős fűszert vagy erős illatú ételeket, például hagymát, fokhagymát, koriandert... használsz, megelőzheted a kellemetlen szagokat.

A természetes gyógytea szintén népszerű ital, amelyet a nyugatiak régóta használnak titokként, hogy segítsen a testnek elbűvölő és kellemes illatot árasztani.

ÉLELMISZER-BIZTONSÁGI OSZTÁLY

Forrás: https://tuoitre.vn/cai-thien-mui-co-the-bang-cac-thuc-pham-lanh-manh-20250729080944255.htm