Proaktívan azonosítsa a magas vérnyomás kockázati tényezőit azok kiküszöbölése érdekében

SGGPO 2023. május 14. 09:32

A vérnyomásértékek nagyon fontosak minden ember egészsége szempontjából, ezért rendszeresen frissítenünk kell a vérnyomásértékeket, hogy tervünk legyen a magas vérnyomás megelőzésére és a lehető leghamarabbi felismerésére. Innentől kezdve a korai kezelés minimalizálja a magas vérnyomás szövődményeit.

Orvosok és ápolók lelkesen vesznek részt a Séta az Egészséges Szívért programban

A nemrégiben a Ho Si Minh-városi Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetem Kórháza által Can Tho városában szervezett „Új trendek a szív- és érrendszeri betegségek kezelésében 2023” című konferencián Dr. Truong Quang Binh professzor, a konferencia szervezőbizottságának vezetője, a Ho Si Minh-városi Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetem Kórházának szakértője elmondta: „A vérnyomásértékek nagyon fontosak minden ember egészsége szempontjából, ezért rendszeresen frissítenünk kell a vérnyomásértékeket, hogy legyen terve a magas vérnyomás megelőzésére és a magas vérnyomás mielőbbi felismerésére. Innentől kezdve a korai kezelés minimalizálja a magas vérnyomás szövődményeit.”

Truong Quang Binh professzor szerint az embereknek proaktívan ellenőrizniük kell a vérnyomásukat, meg kell előzniük a magas vérnyomást, valamint az általa okozott szív- és érrendszeri eseményeket. Jelenleg a magas vérnyomást gyakran „csendes gyilkosnak” nevezik, mivel a korai stádiumban nem okoz nyilvánvaló tüneteket, de lassan és véglegesen károsítja az ereket.

A magas vérnyomás miokardiális infarktust, agyi infarktust és számos egyéb szövődményt okozhat, mint például: miokardiális hipertrófia, szívelégtelenség, retinavérzés, veseelégtelenség és aortabetegség...

A rendszeres vérnyomásellenőrzés, különösen azoknál, akiknél fennállnak a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői, nagyon fontos. Mindenki proaktívan felismerheti a magas vérnyomást saját vérnyomásának megmérésével vagy a legközelebbi orvosi rendelő felkeresésével. Már a két érték egyike is magas vérnyomásnak számít: a szisztolés vérnyomás (felső szám) 140 Hgmm-től vagy magasabb, a diasztolés vérnyomás (alsó szám) pedig 90 Hgmm-től vagy magasabb.

Magas vérnyomás diagnózisa esetén a betegnek be kell tartania az orvos által előírt gyógyszerek szedését, valamint rendszeres étrendet, életmódot és testmozgást kell folytatnia. A gyógyszerszedés betartása tekintetében a betegnek csak a 3D-k szerinti gyógyszerek szedésére kell emlékeznie (helyes gyógyszerfelírás, megfelelő adag az utasításoknak megfelelően, rendszeresen, minden nap).

A sok gyaloglás segít megelőzni a magas vérnyomást, megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket és fenntartani az egészséges szívet.

A betegeknek testmozgási programokat írhatnak fel, vagy egyszerűen csak napi 30 percet, heti 5 napnál többet folyamatosan sétálhatnak a vérkeringés fokozása és a magas vérnyomás kezelésének támogatása érdekében.

Az orvosok azt javasolják, hogy amint magas vérnyomást észlel, vagy akár csak átmeneti tüneteket is tapasztal, mint például: idegesség, szívdobogás, fejfájás minden reggel ébredéskor..., azonnal forduljon orvosi vizsgálathoz az időben történő diagnózis és kezelés érdekében.

Különösen azoknak az embereknek kell rendszeres egészségügyi ellenőrzésen részt venniük, akiknél olyan kockázati tényezők állnak fenn, mint például: sós ételek fogyasztásának szokása, kevés testmozgás, sok alkoholfogyasztás, gyakori stressz, idős kor és magas vérnyomású családtag. A megelőzés jobb, mint a gyógyítás, és proaktívan fel kell ismerni a magas vérnyomás kockázati tényezőit, hogy a lehető leghamarabb kidolgozott tervvel rendelkezzen ezen kockázati tényezők kiküszöbölésére.

Korábban, május 13-án a Ho Si Minh-városi Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetem Kórháza megszervezte a „Sétálj másodszor is az egészséges szívért” programot, amelynek üzenete: Emlékezz a vérnyomásodra, ahogyan a korodra is. Ez a tevékenység a május 17-i Hipertónia Világnapra és a Vérnyomás Világhónapjára reagálva indult, és segít felhívni a lakosság figyelmét a magas vérnyomás megelőzésére, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére és az egészséges szív megőrzésére.

Forrás: https://www.sggp.org.vn/chu-dong-nhan-biet-cac-yeu-to-nguy-co-cua-tang-huyet-ap-de-loai-tru-post689598.html