Kim Ji Won azt mondta, nagyon igyekezett tökéletesen átalakulni egy gazdag fiatal hölgy szerepébe - Fotó: SOOMPI
A Könnyek királynője című drámában Kim Ji Won alakítja Hong Hae Int, a Queens Group harmadik generációs örökösét. Hong Hae In a bevásárlóközpontok királynőjeként ismert a családjában.
Az első néhány epizód sugárzása után Kim Ji Won Hong Hae In szerepe pozitív visszajelzéseket kapott a közönségtől mind a megjelenésével, mind a színészi játékával kapcsolatban.
Sok néző úgy véli, hogy a színésznő sikeresen alakította meg egy gazdag fiatal hölgy képét, rendkívül vonzó és elegáns megjelenéssel.
Március 19-én a tvN-nek adott legutóbbi interjújában Kim Ji Won színésznő vendégszerepelt a „Salon Drip 2” című műsorban. Elmondta, hogy rengeteg energiát fektetett abba, hogy tökéletesen átalakuljon egy gazdag fiatal hölgy szerepébe.
Mielőtt csatlakozott a Queen of Tears szereplőgárdájához, Kim Ji Wonnak el kellett kezdenie fogyókúrázni és egy egész éven át szigorúan ellenőriznie kellett az étrendjét. A színésznőnek még a szecsuáni feketebabos tésztáról is le kellett mondania – kedvenc ételéről.
„Nagyon körültekintően és körültekintően választom ki, hogy milyen ételeket tűzök a napi menümbe. Nem eszem semmi nehezen emészthetőt, és kínai kaját sem eszem ilyenkor” – mondta a színésznő.
Korábban Kim Ji Won a Health Yogi egészségügyi magazinnal osztotta meg azokat a titkokat, amelyeket a színésznő alkalmazott a súlya megtartása és az egészsége ellenőrzése érdekében.
Adjon több fehérjét az étrendjéhez
Kim Ji Won azt mondta, hogy a kiegyensúlyozott test fenntartásához egészséges izomtömeg-arányra van szükség. Ezért biztosítson elegendő fehérjét a napi étrendjében, például főtt tojást vagy csirkemellet.
Kim Ji Won azt tanácsolja a közönségnek, hogy burgonyát, más gyümölcsöket és zöldségeket is fogyasszanak, hogy biztosítsák az egészséges szénhidrátok megfelelő bevitelét az étrendjükben.
Táncolj rendszeresen
A színészet mellett Kim Ji Won hivatalos képzésben is részesült táncból és színpadi koreográfiából.
Kim Ji Won úgy véli, hogy a tánc nagyszerű módja a testsúlyszabályozásnak. Ezért gyakran táncol és napi 6 órát végez táncgyakorlatokat, hogy megőrizze kiegyensúlyozott alakját.
Kim Ji Won úgy véli, hogy a tánc nagyszerű módja a testsúlyszabályozásnak - Fotó: SOOMPI
Szinte nincs fehér rizs
Sok más híres sztárhoz hasonlóan Kim Ji Won is alig tartalmaz fehér rizst a napi étrendjében.
A színésznő azt tanácsolja a közönségnek, hogy próbáljanak meg kevesebb fehér rizst fogyasztani, és figyeljék meg a testük reakcióját, míg a barna rizs szintén megfelelő választás az étkezések kalóriabevitelének csökkentésére.
Légy kitartó és soha ne add fel
Napi 6 óra testmozgás és a kedvenc ételek elhagyása még soha nem volt könnyű.
A Könnyek Királynője sztárja azonban azt mondja, hogy ha bármit is teszel a fizikai egészséged javítása érdekében, tarts ki elég sokáig ahhoz, hogy pozitív változásokat tapasztalj.
Kim Ji Won azt tanácsolja a közönségnek, hogy kitartsanak és soha ne adják fel a fogyókúrás útjukat - Fotó: KDRAMA STARS
[hirdetés_2]
Forrás
Hozzászólás (0)