Phan Trien Lac 2004-ben született Wenzhouban (Csejang, Kína) – amelyet az ország úszófővárosaként is ismernek. 7 éves korában megmutatta természetes úszótehetségét, és beválasztották a város sportcsapatába .

Trien Lac 2014-ben részt vett a Tartományi Sportfesztiválon, és 7 aranyérmet nyert úszószámokban: 50, 100, 400 méter gyors, 200 méter vegyes és 3 váltó kategóriában. Figyelemre méltó, hogy Trien Lac minden versenyszámban messze maga mögött hagyta ellenfeleit. 2023 szeptemberében a kínai csapat fiatal úszója folytatta a rekord megdöntését az Ázsiai Játékokon a férfi 100 méteres gyorsúszásban.

A hazai és külföldi jó eredményei ellenére Trien Lac nem volt sokan ismerték. Csak 2024 februárjában, amikor hivatalosan is beválasztották a 2024-es olimpiai válogatottba, kezdett el Trien Lac figyelmet kapni.

Augusztus 1-jén Trien Lac aranyérmet nyert a férfi 100 méteres gyorsúszásban 46:40-es idővel, megdöntve ezzel a világcsúcsot . Ez az egyik fontos lépés a kínai úszók olimpiai arénában elért eredményeinek fényében.

A 2024-es olimpián aratott győzelme után visszatérve, augusztus 11-én Zhan Le interjút adott a CCTV-nek:

- Talán megváltozott az életed a párizsi (Franciaország) győzelem után?

Tisztán érzem a változást, most már nehéz egyedül kimenni. Amikor az interjúra mentem, sokan vártak az autogramomra a szállodában. Még mindig nem szoktam hozzá, mert amikor fiatal voltam, senki sem keresett, de amikor híres lettem, sokan törődtek velem. Vissza szeretnék térni egy békés élethez. Jobb, hogy ezúttal nem jó az eredmény, így most az edzésre tudok koncentrálni.

- Ez boldoggá tesz téged?

Nem, még mindig úgy gondolom, hogy nem vagyok olyan jó, mint ahogy az emberek hiszik. Ez az állandó gyakorlás eredménye.

- A férfi 4x100 méteres vegyesváltó kategóriájában a kínai csapat 0,75 másodperccel lassabb volt ellenfeleinél. Utolsó tagként milyen nyomás nehezedett rád?

Tulajdonképpen nem érdekelnek az ellenfeleim. Csak nézem, ahogy a csapattársaim úsznak.

- Miben különbözik az üldözőverseny (vegyes váltó) az egyéni úszástól (férfi 100 m gyors)?

Számomra az üldözés könnyen fejleszti a képességemet. Gyakorlás közben gyakran megkérem a csapattársaimat, hogy 1-2 másodperccel előrébb kezdjenek. Ez segít abban, hogy gyorsabban haladjak. Összességében jó a technikájuk, de az enyém jobb.

- Amikor úszol, figyeled az ellenfeleidet?

Épp most kezdtem el megfigyelni a férfi 100 méteres gyorsúszás utolsó 25 méterét. Ilyenkor az ellenfelek könnyen feladják, csak próbálkozz tovább, és nyerni fogsz. Hozzájuk képest nekem van előnyöm a korom miatt, beleértve a fizikai erőt és a légzést is. A legtöbb ember felgyorsítja az első 75 métert, de aztán a végére elfárad. Ez a szakasz azonban fontos, aki kitart, az korán befejezi.

fejlesztés
Phan Trien Lac sportoló 46:40-es idővel úszott férfi 100 méteres gyorsúszásban a 2024-es olimpián.

- A selejtezőn való részvétellel kapcsolatban mit gondolsz az ellenfeleidről?

Ez az a forduló, ahol a sportolók nem adnak bele mindent. Azon a napon mellettem Kyle Chalmers (ausztrál csapat) úszott – a 2016-os riói olimpia férfi 100 méteres gyorsúszásának aranyérmese 47,08-as idővel, így azt terveztem, hogy ezen az időn belül befejezem a versenyt. A higgadtságom miatt azonban majdnem ki kellett hagynom a selejtezőt.

- Majdnem a selejtezőből a döntőbe jutottál, nagyra értékelik?

Nem érdekel, mit gondolnak az emberek. Franciaország rendezi a 2024-es olimpiát, a közönség nagy része a válogatottnak szurkol, de én úgy látom, hogy ők nekem szurkolnak.

Bal oldalon lélegzem, így csak azt látom, hogy az 5., 6., 7. és 8. pályán lévő versenyzők lassabban úsznak nálam, de nem ismerem az 1., 2. és 3. pályán lévőket. Ezen a ponton arra koncentrálok, hogy gyorsan ússzak, hogy elérjem a célvonalat. Ha próbálkozom, de nem nyerek, azt hiszem, az azért van, mert gyenge a képességem, és többet kell gyakorolnom.

- Felidegesíti Önt, ha az eredmények kétségesek (pozitív a Trimetazidinre - egy sportban részt vevő sportolók számára tiltott anyagra)?

Úgy hiszem, hogy a sport a régi rekordok megdöntéséről és új eredmények létrehozásáról szól. Bár dühös vagyok, ártatlan vagyok, ezért nem félek. Hogy ezt megcáfoljam, az első dolgom az, hogy jól teljesítsem a küldetésemet, és az eredményeimmel bizonyítsam ezt.

– Brett Hawke, az ausztrál edző azt nyilatkozta, hogy a győzelmed „emberi erővel nem lett volna elérhető”, mit gondolsz?

Ezzel a kijelentéssel Mr. Brett Hawke saját előítéleteket táplál. Bár az előítélet ember alkotta és önmagunkra erőltetett, a legjobb, ha figyelmen kívül hagyjuk.

- Félsz attól, hogy megdöntöd a rekordot?

Nem, mert mások rekordjait megdöntöttem. Ezért biztosan lesz valaki, aki a jövőben helyettesíteni fog. Amit a csúcsidőszakomban tehetek, az az, hogy a lehető leghosszabb ideig fenntartsam a címet.

- Van egy kínai mondás: „Könnyű meghódítani egy országot, de nehéz megtartani.” Ha valaki más érné el ezt a rekordot, mit éreznél?

Senki sem boldog, amikor ezzel szembesül. Még mindig gratulálok annak, aki megdöntötte a rekordomat. Kell lennie valakinek, aki megnyitja az utat más sportolók előtt, hogy túllépjék a saját határaikat. A jelenlegi eredményeimmel a jövőben jobban kell próbálkoznom.

- Előfordul, hogy elkeseredsz?

Nem, mert a célom az, hogy a világ legjobb sportolója legyek. Ha feladom, az azt jelenti, hogy az ellenfelem nyert. Az előre utamon mind a bátorítást, mind a kritikát motivációnak tekintem. Azt mondják, hogy nem tudom megcsinálni, keményebben kell edzenem, hogy bebizonyítsam az ellenkezőjét.

- Milyen egy tipikus edzésnapod?

Általában napi 15 000 métert úszok, reggel 7000 métert, délután pedig még többet. Ahhoz, hogy növeljem az úszási sebességemet, rendszeresen kell gyakorolnom. Ha egy napig nem gyakorlok, lemaradok.

- Mi a különbség a technológia segítségével és a technológia nélkül végzett képzés között?

Tudomány és technológia nélkül a sportolók nehezen fogják felismerni, honnan ered a sikerük. Épp ellenkezőleg, támogatással tudni fogják, hogy mely készségeket kell fejleszteni az egyes szakaszokban.

- A 2024-es olimpián elért áttörés után mik a jövőbeli tervei?

Még nem gondoltam rá, de még edzek. Azonban mivel a karrierem csúcsán vagyok (a 22-24 éves sportolók között), nagy elvárásaim vannak.

A fenti eredmény mellett Trien Lac és csapattársai aranyérmet nyertek a férfi 4x100 méteres vegyesváltó kategóriában is. Korábban ezt a számot 40 éven át az amerikai csapat rendezte meg.

Három vietnami szerző matematikai feladatát választották be a Nemzetközi Matematikai Olimpiára (IMO). Közülük a néhai Van Nhu Cuong docens feladatát tartották a legnehezebbnek és legérdekesebbnek.