Dr. Huynh Tan Vu, a hagyományos orvoslás szakértője és a Ho Si Minh-városi Orvosi és Gyógyszerészeti Egyetem előadója szerint a gránátalma gazdag vitamin- és ásványianyag-forrás.
Magas káliumtartalom
A gránátalmában található számos ásványi anyag közül a kálium nagy mennyiségben van jelen. A kálium egy olyan ásványi anyag, amely nagyon fontos szerepet játszik a vérnyomás és az idegi ingerületek átvitelének szabályozásában.
Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek segítenek megvédeni a sejteket a szabad gyököktől. A gránátalma gazdag antioxidánsokban és polifenolos vegyületekben, beleértve a punikalagint, az antocianinokat és a hidrolizálható tanninokat, amelyek segítenek megvédeni a szervezetet és megelőzni a betegségeket. Ezenkívül, mivel a gránátalma sok antioxidánst tartalmaz, nagyon jótékony hatással van a szépségápolásra, különösen a ragyogó és sima bőr elősegítésére. Számos, gránátalmából kivont szépségápolási termék segít leküzdeni a szárazságot, a pattanásokat, és elősegíti az egészséges bőrsejtek regenerálódását.
A gránátalma maghéja rostokban gazdag, ami elengedhetetlen az egészséghez.
A gránátalma fogyasztása a bélmikrobiom egészségét is segítheti. Tanulmányok kimutatták, hogy a gránátalma növelheti a hasznos baktériumok szintjét a bélben. Ezenkívül a gránátalmamagokat körülvevő membrán rostokban gazdag, ami jót tesz az emésztésnek.
Jó mind a terhes nők, mind a gyermekek számára.
Az olyan tápanyagok, mint a réz, a vas, a kálium, a rost és a különféle vitaminok segíthetnek megvédeni a szervezetet és csökkenteni a betegségek kockázatát. Rák és szív- és érrendszeri betegségek. A gránátalmában található bőséges C-vitamin mennyisége segít erősíteni a szervezet immunrendszerét, megakadályozva a baktériumok és vírusok invázióját a terhesség alatt. Ezenkívül a gránátalma fogyasztása a terhesség alatt pozitív hatással van mind az anya, mind a magzat csontjainak egészségére. A C-vitamin segíti a szervezetet a vas könnyebb felszívódásában, és a gránátalma mindkét anyagban gazdag, így fokozza a vas felszívódását.
„Továbbá a gránátalma szuperélelmiszer a gyermekek számára. Segíthet a vörösvértestek termelődésében a szervezetben és növelheti a hemoglobinszintet a vérben. A gránátalma fogyasztása segít kielégíteni a gyermekek napi rost-, vitamin- és káliumszükségletét is” – osztotta meg Dr. Vu.
A gránátalma szuperélelmiszer a gyerekek számára.
„A hagyományos orvoslás szerint a gránátalma folyadéktermelő és szomjoltó hatással bír. Ha savanyú fajtáról van szó, akkor a bélnyálkahártya összehúzó és a vérzést elállító hatása is van. A gránátalmát bizonyos vérzéses betegségek, hasmenés, krónikus vérhas és nőknél a hüvelyi folyás kezelésére használják... A gránátalma a vérszegénység javítására is hatékony gyógymód” – osztotta meg Dr. Vu.
Dr. Vu megjegyezte, hogy a gránátalma kölcsönhatásba léphet egyes, magas vérnyomás kezelésére használt gyógyszerekkel, ezért óvatosságra van szükség, és fogyasztása előtt tanácsos orvoshoz fordulni.
[hirdetés_2]
Forráslink
![[Fotó] Pham Minh Chinh miniszterelnök részt vesz a konferencián, amely összefoglalja és végrehajtja az igazságszolgáltatási szektor feladatait.](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvphoto.vietnam.vn%2Fthumb%2F1200x675%2Fvietnam%2Fresource%2FIMAGE%2F2025%2F12%2F13%2F1765616082148_dsc-5565-jpg.webp&w=3840&q=75)
Hozzászólás (0)