 |
| Erős napsütésben használj fényvédőt és viselj széles karimájú kalapot. (A kép kizárólag illusztrációként szolgál, mesterséges intelligencia által készített kép) |
A fényvédő használata elengedhetetlen lépés a bőr UV-sugarak elleni védelmében – amelyek a korai öregedés, a sötét foltok, a fakó bőr, sőt a bőrrák egyik fő okai. Sokan azonban panaszkodnak, hogy még a megfelelő fényvédő használat ellenére is elsötétül a bőrük, hajlamossá válik a pattanásokra és fakónak tűnik.
A bőrgyógyászok szerint az ok látszólag ártalmatlan hibákban rejlik, amelyek csendben elpusztítják a bőr védőgátját, és idő előtti öregedéshez vezetnek.
A rossz típusú fényvédő kiválasztása
Nem minden termék alkalmas minden bőrtípusra. A zsíros vagy pattanásokra hajlamos bőrűek azt tapasztalhatják, hogy az ásványi olajat, sűrű szilikonokat vagy illatanyagokat tartalmazó fényvédők könnyen eltömíthetik a pórusokat és pattanásokat okozhatnak.
Dr. Shari Marchbein, New York-i (USA) bőrgyógyász, az olajmentes, nem komedogén, könnyű textúrájú fényvédők használatát javasolja, különösen trópusi éghajlaton, például Vietnámban.
Nem elegendő mennyiségű krém felvitele.
Sokan csak kis mennyiségű terméket használnak, mert félnek az eltömődött pórusoktól, vagy pénzt szeretnének megtakarítani. A valóságban a csomagoláson feltüntetett SPF-besorolás által jelzett védelem eléréséhez körülbelül 2 mg fényvédőt kell felvinni bőrcm²-enként, ami az arcra 1/4 teáskanálnyi mennyiségnek felel meg.
Ha kevesebb terméket használsz, a bőröd alig lesz védve, ami sötétedéshez, foltokhoz és akár leégéshez is vezethet.
Ne kend újra a krémet 2-3 óránként.
Az izzadság, az olaj és az intenzív napfény hatására a fényvédő réteg elkopik, csökkentve a védőhatását. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia folyóiratában megjelent tanulmány szerint az UV-védelem akár 50%-kal is csökkenhet mindössze 2 óra alatt, ha nem kenjük újra a krémet.
Sandra Lee bőrgyógyász (Dr. Pimple Popper) szintén hangsúlyozta: „Ha a szabadban tartózkodik, állítson be emlékeztetőket a fényvédő legalább kétóránkénti újrakenésére.”
Ne vigyen fel fényvédőt a szem és az ajkak környékére.
A szem és az ajkak körüli bőr elhanyagolása szintén az egyenetlen bőrtónus oka lehet. Ezek érzékeny, finom területek, amelyek megfelelő védelem nélkül nagyon hajlamosak a sötétedésre és a ráncok kialakulására.
Sokan aggódnak amiatt, hogy a fényvédő csípi a szemüket, de a valóságban az ásványi fényvédők (fizikai fényvédők), amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a cink-oxid és a titán-dioxid, biztonságos és gyengéd megoldást jelentenek a szemkörnyékre.
Ne védd a bőröd a naptól.
Egy komoly, de gyakran figyelmen kívül hagyott hiba a fényvédő használata „egyetlen pajzsként” a nap ellen. Valójában egyetlen termék sem nyújt 100%-os védelmet az UV-sugarak ellen.
A fényvédő csak egy része az átfogó napvédelmi stratégiának, amely magában foglalja a széles karimájú kalap, napszemüveg, napvédő ruházat viselését, és a napsütéses órákban (reggel 10 és délután 4 óra között) a szabadba való kilépés elkerülését.
Forrás: https://baoquocte.vn/nam-sai-lam-va-cach-khac-phuc-khi-su-dung-kem-chong-nang-323373.html
Hozzászólás (0)