Új nap egészségügyi hírekkel: A tünetek a vesék túlterhelésére utalnak

Az egészségügyi hírekkel kezdődő napot az olvasók további cikkeket is olvashatnak: Titkok az egészségesebb bélrendszerhez; 5 fajta piros növény, amelyek rendkívül jótékony hatással vannak a szívbetegségben szenvedőkre; Mi történik a vércukorral, ha minden nap mangót eszünk?...

A vesék túlműködésére utaló tüneteket ellenőrizni kell

A vesék túlterhelődnek, amikor túl keményen kell dolgozniuk a vér és a salakanyagok szűrésén, valamint a víz- és elektrolit-egyensúly fenntartásán. A hosszan tartó túlterhelés károsodást és a vesefunkció csökkenését okozza.

A vesék túlműködésének csendes figyelmeztető jelei a következők:

A vizelési szokások megváltozása. A betegség egyik legkorábbi jele a vizelési szokások megváltozása, mind a gyakoriság, a vizelet színe, mind a vizelés közbeni érzet tekintetében. A betegségben szenvedők azt veszik észre, hogy éjszaka többet vizelnek, gyenge a vizeletsugáruk, vagy éppen ellenkezőleg, kevesebbet vizelnek, zavaros a vizeletük, és sok hab képződik – áll a Medical News Today (Egyesült Királyság) egészségügyi weboldalon.

- Ảnh 1. — A hányinger, a puffadás és az étvágytalanság a vesefunkció károsodásának jelei lehetnek.

Ez azért van, mert amikor a vesék legyengülnek, a vér szűrésének és a szervezet vízháztartásának szabályozásának képessége károsodik. A vizelet mennyisége szabálytalanul változhat. A túl sok vizelet oka az, hogy a vesék nem szívják vissza a vizet, míg a túl kevés vizelet a csökkent glomeruláris filtrációnak köszönhető.

Ha ezek a szokatlan tünetek néhány napnál tovább fennállnak, különösen, ha véres vizelettel vagy habos vizelettel járnak, forduljon orvoshoz vizelet- és vesefunkciós vizsgálatokra.

Új nap az egészségügyi hírekkel, kérjük, folytassa a cikk olvasását , amely a vesék túlműködésének figyelmeztető jeleit mutatja, ellenőrizni kell őket a Thanh Nien Online egészségügyi hírein június 30-án. További cikkeket is olvashat a vesékről, például: Veseelégtelenség lappang a fiatalokban: Ne várja meg, amíg véres a vizelete, vagy megdagadnak a lábai, hogy orvoshoz forduljon; A vesekövek okai és kezelésük...

Az egészségesebb bélrendszer titka

Amikor a bélrendszer egészségének javításáról van szó, sokan azonnal a probiotikus kiegészítők szedésére vagy az erjesztett italok fogyasztására gondolnak.

Azonban létezik egy egyszerű, könnyen hozzáférhető és ugyanilyen hatékony módja az emésztőrendszer ápolásának, ez pedig a rendszeres testmozgás – áll az Egészség című egészségügyi oldalon.

„A bélrendszer egy edzhető szerv, akárcsak a szív, a tüdő vagy az izomcsoportok. És a legjobb módja az edzésnek” – mondta John Hawley ausztrál táplálkozási szakértő.

Az emberi testben több billió mikroorganizmus él az emésztőrendszerben, más néven bélmikrobiota.

- Ảnh 2. — A bélrendszer egy edzhető szerv, akárcsak a szív, a tüdő vagy bármely izomcsoport. A legjobb módja ennek a testmozgás.

Ez a mikrobiom létfontosságú szerepet játszik az általános egészségben, az emésztés elősegítésétől és az anyagcsere szabályozásától kezdve az immunrendszer erősítéséig és számos betegség megelőzéséig.

Egy változatos és egészséges mikrobiom segíthet csökkenteni a gyulladásokat, javítani az emésztőrendszer működését, sőt bizonyos veszélyes betegségek megelőzéséhez is hozzájárulhat.

A rendszeres testmozgás az egyik tényező, amely segít fenntartani a mikrobiom egyensúlyát és sokféleségét.

Új nap az egészségügyi hírekkel, kérjük, folytassa az egészségesebb bélrendszer titkai című cikk olvasását a Thanh Nien Online egészségügyi hírein június 30-án. További cikkeket is olvashat a bélrendszerről, például: A szakértők 3 olyan italt osztanak meg, amelyek jót tesznek a májnak és a bélrendszernek; 4 módszer a bélrendszer egészségének megőrzésére antibiotikum-kúra után...

5 féle vörös növény rendkívül jótékony hatással van a szívbetegségben szenvedőkre

Néhány vörös növény nemcsak szép látvány, de tudományosan bizonyítottan jótékony hatással van a szív- és érrendszerre is. Biológiai vegyületeket tartalmaznak, amelyek csökkenthetik a vérnyomást és megelőzhetik az érelmeszesedést.

A vörös növények, amelyekről tudományosan bizonyított, hogy nagyon jótékony hatással vannak a szívbetegségben szenvedőkre, a következők:

Paradicsom . Sokan talán nem szeretik a paradicsom ízét. Ez a növény azonban gazdag likopin antioxidánsban, amely csökkenti a „rossz” LDL-koleszterinszintet és növeli a „jó” HDL-koleszterinszintet, ezáltal javítva a szív- és érrendszeri egészséget – állítja a Healthline (USA) egészségügyi weboldal.

Egy másik, a British Journal of Nutrition című folyóiratban megjelent klinikai tanulmány szerint azoknál az embereknél, akik több paradicsomot és paradicsomtermékeket fogyasztottak, szignifikánsan alacsonyabb volt a szívbetegség kockázata, mint azoknál, akik kevesebbet ettek.

Új nap az egészségügyi hírekkel, kérjük, folytassa az 5 féle vörös növény, amelyek rendkívül jót tesznek a szívbetegségben szenvedőknek című cikk olvasását a Thanh Nien Online egészségügyi hírein június 30-án. További cikkeket is olvashat a szívbetegségekről, például: Naponta fél csésze ebből segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket minden korosztály számára; Az eldugult artériák megelőzése: Milyen ételeket kell fogyasztania?...

Ezen kívül június 30-án, hétfőn számos más egészségügyi hír is található.

Új nap egészségügyi hírekkel, jó egészségben, örömben és eredményes munkában gazdag hetet kívánok.

Forrás: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-trieu-chung-canh-bao-than-dang-qua-tai-185250620092209265.htm