Meglepő felfedezés a fekvő helyzetben mért vérnyomásról

[hirdetés_1]

Meglepő felfedezés a vérnyomás mérésének legpontosabb módjáról

Az Amerikai Szívgyógyászati Társaság bostoni magas vérnyomással foglalkozó tudományos ülésszakán szeptember 9-én bemutatott előzetes kutatás kimutatta, hogy a fekvő helyzetben végzett vérnyomásmérés többet elárulhat a szív egészségéről, mint az ülés közbeni mérés.

Ez a nagyszabású, hosszú távú tanulmány megállapította, hogy a fekvő helyzetben mért magas vérnyomás (BP) jobban előre jelezheti a stroke-ot, a súlyos szívproblémákat és a halált az Amerikai Szívgyógyászati Társaság weboldala szerint.

A tanulmány vezető szerzője, Dr. Stephen Juraschek, a Beth Israel Deaconess Orvosi Központ általános belgyógyásza és a Harvard Orvosi Egyetem docense szerint az eredmények meglepőek, és azt mutatják, hogy a fekvő helyzetben végzett vérnyomásmérés segíthet azonosítani azokat az embereket, akiknek kezelésre van szükségük, amikor ugyanazon személy ülő helyzetben mért értékei normálisnak tűnnek.

Phát hiện đáng ngạc nhiên về cách đo huyết áp chính xác nhất - Ảnh 1. — A vérnyomás fekve történő mérése többet elárulhat a szív egészségéről, mint az ülés közbeni mérés

A vérnyomásmérés jellemzően a nap folyamán ingadozik. A pontosság „aranystandardja” a vérnyomás egész napos mérése, mondja Juraschek docens. Ehhez azonban 24 órán át kell viselni a vérnyomásmérőt.

Az évek során a kutatások újra és újra kimutatták, hogy az éjszakai vérnyomásmérés a szív- és érrendszeri betegségek legjobb előrejelzője – mondta Juraschek. De ez nehéz.

Új nap az egészségügyi hírekkel, kérjük, folytassa a meglepő felfedezésről szóló cikk olvasását a Thanh Nien Online egészségügyi hírein szeptember 24-én. További cikkeket is olvashat a vérnyomásról, például: Szakértők: 4 legjobb étel, ami segíthet csökkenteni a magas vérnyomást; A magas vérnyomás 3 jele, amiről lehet, hogy nem is tud...

Fedezze fel a spenót csodálatos hatásait a cukorbetegségre

Egy új kutatás, mely a Scientific Reports folyóiratban jelent meg, kimutatta, hogy a spenótkivonat felgyorsíthatja a sebgyógyulást és javíthatja a vércukorszintet cukorbetegeknél.

A News Medical orvosi weboldal szerint a cukorbetegség számos súlyos, hosszú távú szövődményhez vezet, például krónikus diabéteszes fekélyekhez, amelyek hónapokig vagy akár évekig is eltarthatnak.

Okai lehetnek a diabéteszes neuropátia, bőrkárosodás, fertőzés, ischaemia, rossz tápláltsági állapot és a nem megfelelő cukorbetegség-szabályozás.

Phát hiện tác dụng tuyệt vời của rau bó xôi đối với bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — A spenót egy sokoldalú zöldség, magas tápértékkel. Magas a rost- és ásványianyag-tartalma, különösen a vasé, a magnéziumé és a káliumé, valamint E-, C-, folsav- és A-vitaminban gazdag.

Az alsó végtagi diabéteszes fekélyek komoly egészségügyi kockázatot és jelentős társadalmi terhet jelentenek. Gyakran nehezen gyógyulnak, és cukorbetegeknél gyakran a láb amputációjához vezetnek.

A spenót egy sokoldalú zöldség, magas tápértékkel. Magas a rosttartalma, nagy mennyiségű ásványi anyagot, különösen vasat, magnéziumot és káliumot, valamint E-, C-, folsav- és A-vitamint tartalmaz.

Ez a zöldség antioxidánsokban is gazdag, például fenolokban, flavonoidokban, likopinban, luteinben és linolénsavban. A spenótkivonat tilakoidokat és különféle aminosavakat is tartalmaz.

Új nap az egészségügyi hírekkel, kérjük, folytassa a spenót cukorbetegségre gyakorolt csodálatos hatásainak felfedezése című cikk olvasását a Thanh Nien Online egészségügyi hírein szeptember 24-én. További cikkeket is olvashat a cukorbetegségről, például: Heti kétszeri étkezés jót tesz a cukorbetegeknek; Az orvosok tippeket osztanak meg a reggeli kávéfogyasztásról a vércukorszint szabályozása érdekében...

Mikor a legjobb idő a testmozgásra a fogyás érdekében?

Az Obesity című orvosi folyóiratban megjelent új kutatás feltárta a fogyáshoz legjobban illeszkedő testmozgási időszakot.

Ennek megfelelően a reggel 7 és 9 óra közötti testmozgás a legjobb a fogyáshoz, a Medical News Today orvosi hírportál szerint.

Azt tapasztaltuk, hogy a kora reggeli testmozgás segíthet a fogyásban, mint a nap más szakaszaiban végzett edzés – mondta a tanulmány vezetője, Tongyu Ma docens a Hongkongi Műszaki Egyetemről (Kína).

Ma professzor és csapata több mint 5200, 20 év feletti ember testmozgási, étrendi és életmódbeli szokásait vizsgálta két évnyi adaton keresztül. A résztvevők monitorokat viseltek aktivitási szintjük nyomon követésére.

Nghiên cứu trả lời: Tập thể dục giờ nào là tốt nhất để giảm cân? - Ảnh 1. — A reggel 7 és 9 óra közötti testmozgás a legjobb a fogyáshoz

Ennek eredményeként a kutatók arról számoltak be, hogy a reggel 7 és 9 óra közötti testmozgás a legjobb napszak a fogyáshoz, a Medical News Today szerint.

Az eredmények azt is mutatták, hogy azok az emberek, akik reggel mérsékelten vagy erőteljesen edzettek, alacsonyabb testtömegindexszel és kisebb derékbőséggel rendelkeztek, még akkor is, ha a nap későbbi szakaszában többet ültek.

A kutatók azt is megállapították, hogy azok az emberek, akik reggel sportolnak, egészségesebben étkeznek és kevesebb kalóriát fogyasztanak.

Ez az eredmény nagyon érdekes a tudomány számára – mondta Cameron Mitchell, a kanadai Vancouveri Brit Columbia Egyetem kineziológiai docense, aki nem vett részt a tanulmányban.

Új nap az egészségügyi hírekkel, kérjük, folytassa a Mikor a legjobb idő a testmozgásra a fogyás érdekében? című cikk olvasását a Thanh Nien Online egészségügyi hírein szeptember 24-én. További cikkeket is olvashat a fogyásról, például: Fogyni szeretne, gyalog vagy kerékpárral érdemesebb?; 4 módszer a fogyásra azoknak, akik nem tudják, hol kezdjék...

Ezenkívül szeptember 24-én, vasárnap számos más egészségügyi hír is található, például: ...

Új nap egészségügyi hírekkel, kellemes vasárnapot és boldogságot kívánok a családoddal.

[hirdetés_2]
Forráslink