Fedezze fel egy csésze reggeli tea csodálatos előnyeit a cukorbetegség kezelésében

A Diabetologia orvosi folyóiratban megjelent új kutatás, amelyet az Európai Diabétesz Tanulmányok Szövetségének (EASD) hamburgi ülésén mutattak be, kimutatta, hogy napi egy csésze tea fogyasztása segíthet távol tartani a cukorbetegséget.

Ennek megfelelően a napi 1 csésze tea elfogyasztása 28%-kal csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Különösen, ha fekete teát iszol, ez a csökkenés akár 47%-os is lehet.

A szakértők úgy vélik, hogy a tea azért teszi ezt a csodálatos dolgot, mert antioxidáns hatású, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és segít javítani az inzulinérzékenységet.

Gratulálok, ha olyan ember vagy, akinek szokása minden reggel teát inni.

Shutterstock

Az ausztráliai Adelaide-i Egyetem és a kínai Southeast Egyetem kutatói 1923, 20 és 80 év közötti ember napi teafogyasztási szokásait vizsgálták.

A résztvevők között voltak keveset fogyasztók és olyanok is, akik csak egyféle teát ittak. Megkérdezték őket, hogy milyen gyakran és milyen típusú teát fogyasztanak, majd cukorbetegségre is tesztelték őket.

Az eredmények azt mutatták, hogy a teát nem fogyasztókhoz képest a teafogyasztóknál legalább 28%-kal alacsonyabb volt a cukorbetegség kockázata . Ez a szokás a prediabétesz kialakulásának kockázatát is 15%-kal csökkenti az Express szerint.

A teafogyasztás legalább 28%-kal csökkenti a cukorbetegség kockázatát

Shutterstock

Különösen azoknál az embereknél, akik naponta isznak fekete teát, 53%-kal csökken a prediabétesz kialakulásának kockázata, és 47%-kal a cukorbetegség kockázata.

A szerzők magyarázata szerint a fekete tea erőteljes hatásai az előállítási módjában rejlenek. A mikrobiális fermentációs folyamatnak köszönhetően egyedi bioaktív vegyületek jönnek létre. Mindegyikük erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, javítja az inzulinérzékenységet és a hasnyálmirigy béta-sejtjeinek működését, valamint megváltoztatja a bélben lévő baktériumok összetételét.

Ez a megállapítás arra utal, hogy a rendszeres teafogyasztás segíthet a vércukorszint szabályozásában azáltal, hogy növeli a vizelettel történő glükózkiválasztást, javítja az inzulinrezisztenciát, és ezáltal jobban szabályozza a vércukorszintet – magyarázta Tongzhi Wu docens, az Adelaide-i Egyetem posztdoktori munkatársa, a tanulmány vezető szerzője.

Forrás: https://thanhnien.vn/phat-hien-loi-ich-tuyet-voi-cua-tach-tra-buoi-sang-doi-voi-benh-tieu-duong-185231004174307012.htm