Fedezze fel a váratlan hatásokat, ha minden nap halolajat fogyaszt

A halolaj, amely gazdag omega-3 zsírsavakban, különösen az eikozapentaénsavban (EPA) és a dokozahexaénsavban (DHA), régóta érdeklődésre tart számot a szívre és az agyra gyakorolt ​​hatása miatt.

Most egy új kutatás, amely a Research - A Science Partner Journal tudományos folyóiratban jelent meg nemrégiben, a halolaj egy újabb figyelemre méltó előnyét fedezte fel – írja a News Medical orvosi hírportál.

A kínai Zhejiang Egyetem szakértői 48 358 prediabéteszes személy adatait elemezték az Egyesült Királyság Biobankjából, hogy elemezzék a halolaj-kiegészítők és a 2-es típusú cukorbetegség közötti kapcsolatot.

A résztvevők közül 16 180-an fogyasztottak halolajat minden nap.

Egy átlagosan 7,8 éves követési időszak alatt 3385 prediabéteszes betegnél alakult ki cukorbetegség.

Az eredmények meglepőek voltak, a szerzők azt találták, hogy azoknál az embereknél, akik szokásukban áll minden nap halolajat fogyasztani, 9%-kal alacsonyabb volt a cukorbetegség kialakulásának kockázata – írja a News Medical.

Egy kutatás a halolaj egy másik figyelemre méltó előnyét is felfedezte.

Fotó: MI

Miért segít megelőzni a halolaj fogyasztása a prediabéteszből cukorbetegségbe való átalakulást?

További vizsgálatok során a szerzők felfedezték, hogy a halolaj két összetevője, a DHA és az EPA zsírsavak azok a fő anyagok, amelyek segítik a szervezetet a cukor hatékonyabb felhasználásában, három útvonalon keresztül:

Növeli a cukor vérből az izmokba történő szállítását. A DHA és az EPA aktiválja a GLUT4-et, egy fehérjét, amely „kapuként” működik a cukor számára a vérből az izmokba – így azok energiaként hasznosulhatnak. Ez megakadályozza, hogy a cukor a vérben maradjon.

Növeli a cukor energiává alakításának hatékonyságát.   A DHA és az EPA fokozza a cukor energiává alakítását elősegítő enzimek aktivitását. Ugyanakkor gátolják azt az enzimet, amely akadályozza a cukor elégetésének folyamatát. Ezáltal segítenek csökkenteni a vérben lévő felesleges cukorszintet.

Elősegíti az izomcukor-tárolást. A DHA és az EPA a glikogénszintézist is támogatja, amely az izmokban található cukor egy tárolási formája, és segít fenntartani az energiaszintet a vércukorszint emelése nélkül.

A halolaj valójában hatással lehet a prediabéteszből a teljes cukorbetegségbe való átmenet késleltetésére vagy megelőzésére, a tanulmány szerzői arra a következtetésre jutottak.

Ennek az eredménynek köszönhetően a halolaj egyszerű, biztonságos, mégis hatékony stratégiává válik a cukorbetegség megelőzésében. Ugyanakkor új irányokat nyit a gyógyszerkutatásban is, azáltal, hogy aktiválja a megfelelő "kapukat", amelyeken keresztül a cukor bejuthat a sejtekbe.

Forrás: https://thanhnien.vn/phat-hien-tac-dung-khong-ngo-khi-ban-uong-dau-ca-moi-ngay-185250822230934007.htm