A hosszú nadrágok és a hosszú ujjú ingek valóban védik a bőrt a nap káros hatásaitól?

Az Amerikai Bőrrák Alapítvány statisztikái azt mutatják, hogy ha valaki ötször vagy többször leég, a bőrrák kockázata megduplázódik. Ezért nagyon fontos a bőr védelme a napfényben lévő ultraibolya sugarak káros hatásaitól, különösen a rák kockázatának kitett emberek számára, állítja a Healthline (USA) egészségügyi weboldal.

A hosszú nadrágok és hosszú ujjú ingek viselése nagyon hatékony védelem az UV-sugarak ellen.

A hosszú nadrágok és hosszú ujjú ingek viselése nagyszerű módja annak, hogy megvédd a bőröd a nap káros UV-sugaraitól. Bizonyos anyagok és színek azonban nagyobb védelmet nyújtanak, mint mások.

Szín tekintetében a sötét vagy világos színű ruházat jobb védelmet nyújt, mint a világos színű. A fényes poliészter, szatén vagy sűrű szövésű anyagok, mint például a farmer, a vászon, a gyapjú és a szintetikus szálak jobb UV-védelmet biztosítanak, mint a vékony, laza anyagok. Ha a ruházatot a fény felé tartod, és átlátsz rajta, az nem védi hatékonyan a bőrödet a naptól.

Az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia (AAD) azt is javasolja, hogy az emberek magas ultraibolya sugárzás elleni védelmi faktorral (UPF) rendelkező ruházatot viseljenek. Bár a hosszú ujjú ruházat nagyszerű módja a napsugárzás okozta károsodás megelőzésének, ne feledkezzünk meg arról, hogy testünk más részei is védelemre szorulnak.

A napszemüveg viselése szintén elengedhetetlen a szem védelme érdekében. A napszemüveg célja, hogy megakadályozza az ultraibolya sugarak szembe jutását. Azonban nem minden piacon kapható napszemüveg rendelkezik ezzel a hatással. Ezért a fogyasztóknak a megfelelő típusú, UV-szűrős napszemüveget kell választaniuk megbízható helyeken. Előnyben részesítsük a vastag keretű, az arc mindkét oldalát körülölelő napszemüveget, mert ezek jobban védik a bőrt.

A láb egy olyan terület, amelyről sokan megfeledkeznek, amikor napsütésben sétálnak. A szandálokat és a papucsokat korlátozottan kell viselni, amikor erős a napsütés. A nem megfelelően védett bőrfelületeken használjon 30-as vagy magasabb faktorszámú fényvédőt a Healthline szerint.

Forráslink: https://thanhnien.vn/quan-dai-ao-dai-tay-co-thuc-su-bao-ve-da-khoi-tac-hai-cua-anh-nang-185230518131753451.htm