A körte váratlan hatásai segítenek megelőzni a veseköveket

A vesekövek só- és ásványi kristályok felhalmozódásából képződnek a vesékben. A kövek mérete változó. A kisebb kövek, mint például a homok, könnyen kiürülhetnek a húgyutakon keresztül, állítja a Medical News Today (Egyesült Királyság) egészségügyi weboldal.

Az almasavban gazdag körte segíthet megelőzni a veseköveket

Eközben a nagyobb kövek fájdalmat okoznak a hátban és az alsó hasban, ha a húgyutakban ragadnak. A húgyutakon áthaladó túl nagy vesekövek más kezelési módszereket igényelnek, például kőzúzást vagy műtétet.

Valójában a vesekövek meglehetősen gyakoriak. Tanulmányok kimutatták, hogy a lakosság körülbelül 10%-ánál fordul elő veseköve. Azoknál, akiknek korábban volt veseköve, 50% az esélye annak, hogy a következő 5-7 évben újra kialakul.

Ezért nagyon fontos a vesekövek megelőzése. Ennek egyik legjobb módja az almasavban gazdag ételek, például körte rendszeres fogyasztása. Az almasav segíthet növelni a vizelet pH-értékét, ezáltal csökkentve a vesekövek képződésének kockázatát.

A körte édes, lédús gyümölcs, amely különféle növényi savakat tartalmaz. A Journal of Food Composition and Analysis című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a körtében található gyakori savak közül az almasav a leggyakoribb.

A körtében található almasav nemcsak a vizelet pH-értékét változtatja meg, ami megnehezíti a sók és ásványi anyagok felhalmozódását a vesekőben, hanem citráttá is alakítja azokat. A citrát a kalciumhoz kötődik, amelyet aztán a szervezet a vizelettel ürít ki. Ez a mechanizmus segít megakadályozni, hogy a kalcium felhalmozódjon a vesekövekben.

A körtéből származó almasavon kívül más módszerek is vannak a vesekövek megelőzésére. Az első dolog, amit meg kell említeni, a gyulladáskeltő ételek korlátozása. Ezek közé tartoznak a magas zsír-, cukor- és sótartalmú ételek.

A vesekövek megelőzése érdekében rendkívül fontos a bőséges vízfogyasztás. Ez a szokás nemcsak a vizeletben lévő ásványi anyagok koncentrációjának hígításában segít, hanem megkönnyíti a vesekövek átjutását a húgyutakon, írja a Medical News Today .

Forrás: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-le-giup-ngan-ngua-soi-than-185240917200436552.htm