A mentatea további egészségügyi előnyei, megjegyzések használat közben

A borsmenta nemcsak népszerű gyógynövény, hanem természetes gyógymód is, amelyet évezredek óta használnak.

A menta egyik legnépszerűbb felhasználási módja a tea, amely nemcsak finom, de számos egészségügyi előnnyel is bír.

A gyógynövényben található növényi vegyületek számos előnnyel járhatnak, beleértve a gyulladás csökkentését, a hányinger és hányás enyhítését, valamint a hormonok kiegyensúlyozását, az Egészségügyi oldal szerint.

Jillian Kubala, amerikai táplálkozási szakértő, megosztotta a borsmentatea néhány egészségügyi előnyét.

A rozmarinsavban gazdag borsmentatea jelentősen javítja a mobilitást és csökkenti a fájdalmat térdízületi osteoarthritisben szenvedőknél.

Csökkenti a gyulladást

A borsmenta rozmarinsavat, egy gyulladáscsökkentő polifenol vegyületet tartalmaz. A rozmarinsavban gazdag borsmentatea fogyasztása jelentősen javíthatja a mobilitást és csökkentheti a fájdalmat a térdízületi gyulladásban szenvedőknél.

Bár a rendszeres borsmentatea is segít csökkenteni az ízületi merevséget és növelni a mobilitást, csak a rozmaringsavban gazdag tea mutatott jelentős hatást a fájdalomcsillapításban.

Tanulmányok szerint a borsmenta csökkentheti a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) és az irritábilis bél szindróma (IBS) okozta gyulladást is.

Csökkent tesztoszteronszint

Gyulladáscsökkentő tulajdonságai mellett a borsmenta befolyásolhatja a szervezet hormonszintjét is, különösen a tesztoszteronét. Antiandrogén tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy gátolhatja a férfi hormonok, például a tesztoszteron hatását.

Ez különösen fontos a policisztás ovárium szindrómában (PCOS) szenvedő nők esetében, amelyet magas androgénszint, petefészek-diszfunkció és inzulinproblémák jellemeznek.

Egy tanulmány szerint azoknál a nőknél, akik egy hónapon keresztül naponta kétszer ittak borsmentateát, szignifikánsan alacsonyabb volt a szabad tesztoszteron és a teljes tesztoszteron szint, mint abban a csoportban, amelyik nem itta a teát.

Azt is megfigyelték, hogy megnőtt a luteinizáló hormon (LH) és a tüszőstimuláló hormon (FSH) szintje, ami javítja a reproduktív funkciókat.

Csökkenti a hányingert

A hagyományos orvoslásban a borsmentát régóta használják gyomorproblémák, például kólika és hányinger kezelésére.

Görcsoldó és hányingercsillapító tulajdonságainak köszönhetően a borsmenta hatékonyan csillapítja a hányingert.

Megjegyzések a menta tea használatával kapcsolatban

Bár a menta számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, nem mindenki használhatja ezt a gyógynövényt.

A borsmenta egyes embereknél gyomor-nyelőcső reflux betegség (GERD) tüneteit válthatja ki, mivel képes ellazítani az alsó nyelőcső záróizmát, lehetővé téve a gyomorsav könnyű visszaáramlását a nyelőcsőbe.

Vese- és májbetegségben szenvedők számára a menta túlzott használata nem ajánlott, mivel fennáll a károsodás veszélye.

A terhes és szoptató nőknek is óvatosnak kell lenniük a mentatermékek használatakor.

Forrás: https://thanhnien.vn/them-loi-ich-suc-khoe-cua-tra-bac-ha-luu-y-khi-dung-185250204210503894.htm