Omega-3 halolaj napi szedése: Fontos megjegyzés az orvosoktól

Dr. Erica Park, a Wexner Kórház és az Ohio Állami Egyetem Orvostudományi Karának (USA) gasztroenterológiai, hepatológiai és táplálkozástudományi szakorvosa elmondta: Az omega-3 halolaj egy esszenciális zsír, amely mindent támogat a vérkeringéstől az agyműködésig.

A kutatások azt mutatják, hogy az omega-3 halolaj segíthet csökkenteni a trigliceridszintet, támogatni az egészséges vérnyomást, csökkenteni a gyulladást, valamint javíthatja a hangulatot és az agyműködést.

Az omega-3 zsírsavak azonban kölcsönhatásba léphetnek néhány gyakran használt gyógyszerrel. Tehát, ha omega-3 halolajat szed, fontos tudni, hogy mely gyógyszerek léphetnek kölcsönhatásba velük, és beszélje meg ezeket orvosával.

Íme három gyakori gyógyszer, amelyek kölcsönhatásba léphetnek az omega-3 halolajjal.

Az omega-3 halolaj vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel együtt történő szedése a vérnyomás túl alacsony szintjét okozhatja.

Fotó: MI

Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek

Az adagolástól függően az omega-3 halolaj vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel együtt történő szedése a vérnyomás túlzott csökkenését okozhatja. Joseph Mercola családorvos elmagyarázza, hogy napi 2000-3000 mg omega-3 zsírsav (ami két-három kapszulának felel meg, a szokásos adag csak egy kapszula) kismértékben csökkentheti a vérnyomást. Ezért gyógyszerek kombinálásakor dózismódosításra lehet szükség, írja az Eating Well egészségügyi hírportál.

Ez azért van, mert az omega-3 zsírsavak kitágítják az ereket és segítenek csökkenteni a vérnyomást. Vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel kombinálva rendellenesen hirtelen vérnyomásesést okozhatnak.

Gyakori fájdalomcsillapítók

A nagy dózisú omega-3 halolaj kombinálása gyakori fájdalomcsillapítókkal, például ibuprofennel és gyakori nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel (NSAID-okkal), például naproxennel, problémákat okozhat. Tehát, ha minden nap omega-3 halolajat szed, és rendszeresen használ NSAID-okat, beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos-e.

Antikoagulánsok

Jennifer Hanes, az Amerikai Táplálkozástudományi Akadémia dietetikusa szerint az olyan gyógyszerek, mint a warfarin (Coumadin), az Eliquis és a Xarelto, csökkentik a vérrögök kialakulásának kockázatát. Mivel az omega-3 zsírsavak természetes vérhígítók, a kettő együttes szedése fokozhatja a vérhígító hatást, ami könnyebb vérzéshez vezethet, különösen sérülés vagy műtét esetén.

A szakértők azonban megjegyzik, hogy a fent említettekhez hasonló gyógyszerkölcsönhatások nem jelentik azt, hogy abba kell hagyni az omega-3 halolaj szedését. Ehelyett beszéljen orvosával a biztonság kedvéért, az Eating Well szerint.

Forrás: https://thanhnien.vn/uong-dau-ca-omega-3-moi-ngay-luu-y-quan-trong-tu-bac-si-1852510151722337.htm