Különleges sportoló győzte le a maratont, rendkívüli akaraterejével 73 évesen

73 éves korában, rendkívüli akaraterővel és korlátlan sportszerűséggel a Tuyen Quang tartománybeli Xuan Van község Khuan Khan falujából származó Bui Thi Tich asszony a maratoni versenyek nagy inspirációforrásává vált.

Az 1952-ben született Bui Thi Tich asszony 2025-ben rekordot állított fel a Tuyen Quang tartományi maraton legidősebb futójaként.

Bui Thi Tich asszony rekordot döntött a 2025-ös Tuyen Quang Tartományi Maraton legidősebb futójaként.

FOTÓ: DO TU

Két évvel ezelőtt, amikor idős korba lépett, Ms. Tichnek számos egészségügyi problémával kellett szembenéznie, és a rendszeres utazás és testmozgás kihívást jelentett. „Mielőtt elkezdtem futni, szív-, ízületi és isiászproblémáim voltak. A futás iránti kitartásomnak köszönhetően azonban az egészségi állapotom drámaian javult.”

„Két év után már nincs szükségem semmilyen nyugati gyógyszerre. Egészségesnek érzem magam, ezért próbálok kitartani, és nem adom fel, amíg már nem tudok járni” – osztotta meg Ms. Tich.

Fizikai egészségi állapotában bekövetkezett változás sokkal optimistábbá tette Ms. Tich-et. Gyakran viccelődik azzal, hogy egy „fordított öregedési” fázisban van, tiszta bőrrel, feszes izmokkal és karcsú hassal, ami miatt tíz évvel fiatalabbnak látszik.

A maratoni „rekordőr” nagyszerű szellemisége és akarata

Eleinte Ms. Tich edzése is számos nehézségbe ütközött. Kitartásának köszönhetően azonban visszanyerte a lendületét, és szigorúan, fegyelmezetten edzett. „Minden nap hajnali 4-től 6-ig kocogni járok. Amikor hűvös van, órákon át futok, amikor süt a nap, korán jövök haza, és legalább napi 4 km-t futok” – mondta Ms. Tich.

A magas sebesség- és távolságcélok, valamint a zsúfolt edzésterv miatt Ms. Tich gyakran szenvedett ín- és izomsérülésektől, de a felépülése meglehetősen gyors volt. Jelenleg megtalálta a fizikai állapotának megfelelő edzésmódszert.

Azzal a vélekedéssel ellentétben, hogy az öregség alkalmatlanná teszi a csontokat és az ízületeket a megerőltető testmozgásra, Mrs. Tich úgy véli, hogy testrészei még mindig „puhák” és jobban működnek, ha mozognak. Kora reggel gyermekei csatlakoznak hozzá egy kocogásra az otthona közelében.

Tich asszony fenntartja a reggeli kocogás szokását.

FOTÓ: DO TU

Tich asszony eddig számos maratonon vett részt. Nemrégiben emlékezetes élményben volt része, amikor először teljesítette az 5 km-es távot a Tuyen Quang Tartományi Maratonon.

„Amikor először csatlakoztam a versenyhez, idős korom miatt kissé haboztam. Azonban akkoriban a gyerekeim arra biztattak, hogy csatlakozzak, és kihívást jelentsek magamnak” – mondta Ms. Tich.

A pályán nem a teljesítményére koncentrált, hanem arra, hogy fizikai erejét beossza, hogy a megadott időn belül teljesítse az 5 km-t, és közben megragadta a lehetőséget, hogy megcsodálja a környező tájat. Nem versenyzett, és nem próbálta megerőltetni magát, mint a fiatal sportolók. „Amikor elértem a célvonalat, boldogság töltött el” – emlékezett vissza Ms. Tich arra az érzésre, amikor először hódította meg a pályát.

Nagy büszkeséggel tölti el, hogy fiatal futókkal egy rajtvonalon állhat. Látni, hogy más sportolók gyorsabb tempóban futnak mellette, mindig motiválja, hogy javítsa teljesítményét a napi edzéseken. Lenyűgöző eredményeivel, különösen azzal, hogy 2025-ben a Tuyen Quang Tartományi Maratonon ő lett a legidősebb maratoni futó, Bui Thi Tich asszony abban reménykedik, hogy elterjeszti a testmozgás iránti szeretetet a közösségben.

„Szeretnék megosztani egy kis tapasztalatot, valamint átadni a testmozgás szeretetét a fiatal generációnak, hogy még több erőt gyűjtsek a tartományi futóklubnak. Emellett üzenetet is küldök más idősebb sportolóknak, hogy én is a nulláról kezdtem, és elértem a célomat” – bizalmaskodott Ms. Tich.

Duong Minh Nguyet asszony, a Tuyen Quang Tartományi Ifjúsági Unió titkára elismerte, hogy Bui Thi Tich asszony 73 évesen a legidősebb maratoni futóként elért rekordja inspirációt jelent a fiatalok számára. Kitartása, elszántsága és a sport iránti szenvedélye bebizonyítja, hogy az életkor soha nem akadálya annak, hogy céljainkat kövessék, és aktív, pozitív életet éljenek.

„Mrs. Tich versenypálya-meghódításának útja erős üzenetet küldött az egészséges életmódról, a fizikai erőnlét fenntartásáról a boldog, minőségi élet érdekében.”

„Bui Thi Tich asszony története nagy motivációt jelent majd Tuyen Quang fiataljai számára, hogy folyamatosan törekedjenek, edzzék a testüket és egyre erősebb sportmozgalmat építsenek, hozzájárulva a tartomány általános fejlődéséhez” – nyilatkozta Nguyet asszony.

Forrás: https://thanhnien.vn/vdv-dac-biet-chinh-phuc-duong-dua-marathon-nghi-luc-phi-thuong-o-tuoi-73-185251023173210123.htm