kesulitan tidur

Tidur nyenyak tanpa obat dengan aturan 10-3-2-1.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

3 hidangan untuk makan malam agar latihan lebih efektif keesokan paginya

Báo Thanh niên

20/11/2025

Jika Anda mengalami kesulitan tidur, cobalah latihan-latihan ini.

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Dokter: Orang lanjut usia yang berjalan-jalan di jam segini, efeknya tidak kalah dengan pil tidur!

Báo Thanh niên

12/09/2025

6 tanda tubuh Anda membutuhkan lebih banyak tidur

Báo Thanh niên

23/08/2025

3 hal yang perlu diubah oleh orang lanjut usia untuk mengatasi insomnia

Báo Thanh niên

26/07/2025

Temuan baru tentang latihan terbaik untuk lansia dalam mengatasi insomnia.

Báo Thanh niên

16/07/2025

Insomnia kronis: Waspadai tanda-tanda gagal ginjal yang tidak terlihat.

Báo Thanh niên

10/07/2025

Apakah melewatkan sarapan buruk untuk jantung Anda?

Báo Thanh niên

10/12/2024

Manfaat tak terduga dari olahraga bagi orang yang mengonsumsi alkohol

Báo Thanh niên

02/11/2024

Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda berolahraga larut malam?

Báo Thanh niên

14/09/2024

5 makanan yang sebaiknya tidak Anda makan di malam hari.

VnExpress

25/03/2024

Kuis untuk mengetahui mengapa Anda tidak bisa tidur.

VnExpress

16/03/2024

Tanda-tanda peringatan ketidakstabilan otak

VnExpress

28/01/2024

Dokter menyarankan untuk menyesuaikan asupan kopi Anda jika Anda mengalami gejala-gejala berikut.

Báo Thanh niên

13/01/2024

Gejala tidak biasa yang disebabkan oleh varian baru Covid-19

Báo Thanh niên

02/01/2024

4 tanda peringatan rhinitis alergi akan kambuh

Báo Thanh niên

21/12/2023

Merasa ngantuk saat bekerja, coba 4 cara ini

Báo Thanh niên

07/12/2023

2 makanan yang bisa dikonsumsi sebelum tidur untuk mengurangi batuk

Báo Thanh niên

16/11/2023

Bagaimana cara mengatasi insomnia setelah stroke?

VnExpress

07/11/2023

Sulit tidur? Coba makan kacang kenari.

Báo Thanh niên

02/11/2023

5 latihan yoga untuk mengatasi masalah tidur

VnExpress

22/06/2023

Anak-anak dengan ADHD sering mengalami kesulitan tidur.

VnExpress

09/06/2023

7 makanan kaya melatonin yang membantu Anda tidur nyenyak.

Báo Thanh niên

12/07/2022