1.000 orang berpartisipasi dalam pertunjukan massal dalam program 'Yoga untuk planet yang sehat'.

Di tengah cahaya dan musik yang semarak, gerakan yoga yang lembut namun penuh kekuatan menghubungkan para peserta dengan energi positif. Dari lansia hingga anak-anak, dari penduduk lokal hingga turis internasional, semuanya bergabung dalam ritme pernapasan yang dalam, lembut, dan lambat, sebagai cara untuk saling mengingatkan agar mendengarkan diri sendiri dan menyembuhkan dari dalam.

- Ảnh 1. — Lebih dari 1.000 orang berpartisipasi dalam program "Yoga untuk Bumi yang Sehat" di Kota Da Nang .

Bapak Nguyen Van Tuoi (69 tahun, berdomisili di Distrik Cam Le, Da Nang) mulai berlatih yoga 6 tahun lalu setelah menderita penyakit yang sangat serius. Awalnya, ia hanya menganggapnya sebagai cara untuk meningkatkan kebugaran fisiknya, tetapi semakin sering ia berlatih, semakin ia menyadari bahwa disiplin ini membawa pemulihan yang luar biasa.

"Kesehatan saya telah membaik secara signifikan, dan semangat saya lebih tinggi. Berkat yoga, penyakit saya telah membaik," ungkap Bapak Tuoi.

- Ảnh 2. — Bapak Nguyen Van Tuoi (kiri) mengatakan bahwa setelah 6 tahun berlatih yoga secara konsisten, ia secara bertahap telah memulihkan kesehatan dan keseimbangan mentalnya.

Yoga menghubungkan antar generasi.

Di antara kerumunan besar yang berpartisipasi dalam pertunjukan yoga massal di Kota Da Nang, banyak anak muda yang mengalaminya untuk pertama kalinya.

Ketika Nona Le Thi Hang (22 tahun, dari provinsi Gia Lai , saat ini tinggal dan bekerja di Kota Ho Chi Minh) mendengar bahwa pertunjukan yoga massal akan diadakan di Kota Da Nang, dia dan teman-temannya mendaftar untuk berpartisipasi.

Ibu Hang mengatakan bahwa ia baru berlatih yoga selama 4 bulan, tetapi sangat bersyukur atas pengalaman pertamanya itu. "Ketika saya pertama kali mulai, saya menghadapi banyak kesulitan, terutama dengan pose-pose yang sulit; jika saya tidak memperhatikan tekniknya, itu bisa dengan mudah menyebabkan cedera. Tetapi semakin sering saya berlatih, semakin tenang dan sabar saya jadinya," cerita Ibu Hang.

Menurut gadis dari Gia Lai itu, ini adalah pertama kalinya dia menghadiri acara yoga sebesar ini dengan lebih dari 1.000 penggemar yoga yang berkumpul di Kompleks Olahraga Tien Son untuk berlatih, berinteraksi, dan belajar dari instruktur yoga dari Vietnam dan luar negeri.

- Ảnh 6. — Ibu Le Thi Hang dengan penuh antusias melakukan perjalanan dari Kota Ho Chi Minh ke Da Nang untuk berpartisipasi dalam pertunjukan yoga massal.

Hal yang menurut Ibu Hang sangat istimewa tentang yoga adalah hubungan antara tubuh dan pikiran. "Ada kalanya saya sangat lelah, tetapi begitu saya masuk ke kelas, mendengarkan arahan instruktur, dan melakukan latihan pernapasan dengan benar… pikiran saya menjadi tenang dan saya merasa sangat nyaman," ujar Ibu Hang.

Ibu Pham Thi Thanh (71 tahun, tinggal di Distrik Son Tra, Kota Da Nang) mengatakan bahwa yoga kini telah menjadi familiar dan dekat dengan masyarakat Da Nang.

"Yoga bukan hanya metode latihan fisik; yoga juga dipandang sebagai jembatan bagi setiap orang untuk menyembuhkan secara mental, mengendalikan emosi, dan bergerak menuju gaya hidup positif," kata Ibu Thanh.

Program Hari Yoga Internasional - Da Nang 2025, dengan tema "Yoga untuk planet yang lebih baik, kesehatan yang lebih baik," diselenggarakan oleh Persatuan Organisasi Persahabatan Da Nang, Asosiasi Persahabatan Vietnam-India Da Nang, bekerja sama dengan Kedutaan Besar India di Vietnam, untuk memperingati Hari Yoga Internasional ke-11 (21 Juni 2015 - 21 Juni 2025).

Sumber: https://thanhnien.vn/1000-nguoi-tham-gia-dong-dien-trong-chuong-trinh-yoga-vi-mot-trai-dat-mot-suc-khoe-185250624114849067.htm