4 Jenis Minuman Hangat Tingkatkan Efektivitas Penurunan Berat Badan, Jaga Bentuk Tubuh Langsing

Air lemon, jahe panas, kopi hitam atau teh kayu manis, teh mint adalah minuman yang membantu meningkatkan metabolisme, mempercepat penurunan berat badan.

Teh jahe lemon terasa hangat, menghangatkan tubuh, dan meningkatkan efektivitas penurunan berat badan. (Sumber: Shutterstock)

Air lemon jahe

Lemon rendah kalori dan kaya vitamin C, yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan membuang racun. Jahe memiliki rasa pedas, yang membantu meningkatkan panas dan membakar lebih banyak kalori. Minum air lemon dan jahe hangat membantu menghangatkan tubuh dan meningkatkan efektivitas penurunan berat badan.

Kopi hitam

Saat minum kopi panas, tubuh akan membakar kalori lebih cepat berkat panas yang tinggi dari kopi.

Kafein dan antioksidan dalam kopi membantu meningkatkan metabolisme, yang bagus untuk menurunkan berat badan dan menjaga kebugaran.

Teh kayu manis

Kayu manis mengandung banyak polifenol yang meningkatkan metabolisme, membantu mencegah penumpukan lemak.

Minum secangkir teh kayu manis hangat setelah makan membantu mempercepat penurunan berat badan. Selain itu, Anda bisa minum teh kayu manis sebelum tidur agar tidur lebih nyenyak.

Teh pepermin

Teh peppermint memiliki kemampuan untuk merangsang enzim yang mengubah kelebihan lemak menjadi energi, sehingga membantu mencegah penumpukan lemak dalam tubuh.

Minum teh mint hangat setelah makan membantu mengurangi keinginan ngemil, sehingga Anda akan cepat mendapatkan bentuk tubuh langsing.

Sumber: https://baoquocte.vn/4-loai-do-uong-nong-tang-hieu-qua-giam-can-duy-tri-voc-dang-thon-tha-252503.html