Para dokter menjelaskan siapa yang sebaiknya tidak menjalani gua sha (terapi pengikis).

Gua Sha (terapi pengikis) adalah metode populer yang banyak digunakan oleh masyarakat Vietnam untuk meredakan pilek dan meningkatkan kesehatan. Namun, jika disalahgunakan atau dilakukan pada orang yang salah atau pada waktu yang salah, Gua Sha dapat berdampak negatif pada kesehatan.

Menurut Dr. Lam Nguyen Thuy An, seorang spesialis di Pusat Medis Universitas Ho Chi Minh City - Cabang 3, gua sha (terapi pengikis) adalah salah satu dari enam metode pengobatan tradisional, juga dikenal sebagai "gua sha," yang membantu membersihkan meridian, menghilangkan angin dan dingin, serta mendukung tubuh dalam menghilangkan patogen penyebab penyakit. Ini adalah metode terapi utama yang bertujuan untuk mengobati kondisi yang timbul dari patogen eksternal yang menyerang tubuh (angin, dingin, kelembapan), sehingga meningkatkan pertahanan tubuh, memperbaiki gejala demam, menyeimbangkan yin dan yang, memperkuat kemampuan tubuh untuk melawan penyakit, dan mendukung pemulihan setelah sakit.

Menurut pengobatan modern, gua sha (terapi pengikis) memiliki efek seperti merangsang sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit, meningkatkan metabolisme, menghilangkan racun dan mengurangi peradangan, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi stres, dan mendukung pemulihan setelah ketegangan otot atau cedera ringan.

Gua Sha (terapi pengikis) adalah salah satu dari enam metode pengobatan dalam pengobatan tradisional, juga dikenal sebagai "terapi bekam".

Tidak setiap pilek membutuhkan terapi bekam!

Banyak orang memiliki kebiasaan ingin mendapatkan terapi kerokan tradisional Vietnam (gua sha) setiap kali merasa lelah, tetapi hal ini harus dipertimbangkan dengan cermat, dilakukan dengan benar, dan tidak berlebihan untuk memastikan keamanan kesehatan.

"Penggunaan gua sha (terapi pengikis) yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan serius pada struktur jaringan kulit. Tidak hanya tidak efektif dalam mengurangi kelelahan, tetapi juga dapat memperburuk kondisi. Gua sha yang berlebihan menyebabkan penyumbatan, yang mengakibatkan kemerahan, pembengkakan, dan memar. Hal ini tidak hanya memengaruhi kesehatan tetapi juga mengurangi estetika, membuat pasien merasa tidak nyaman dan kurang percaya diri dengan penampilan mereka," kata Dr. Thuy An.

Menurut Dr. Thuy An, gua sha (terapi pengikis) sebaiknya hanya digunakan ketika pasien menunjukkan gejala khas flu biasa (flu angin) seperti bersin, pilek, hidung tersumbat, sakit kepala, menggigil, merinding, demam ringan, rasa tidak nyaman, takut dingin, takut angin, dan lapisan putih tipis di lidah. Gejala-gejala ini menunjukkan bahwa tubuh sedang terpengaruh oleh patogen eksternal, dan gua sha dapat membantu melepaskan patogen ini, meningkatkan sirkulasi darah, dan membersihkan meridian.

Namun, pada kasus serangan panas (panas akibat angin), pasien biasanya mengalami sakit tenggorokan, mulut kering, demam tinggi, keringat berlebihan, tidak tahan angin, disertai batuk berdahak, haus, dan urin berwarna kuning. Dalam kasus ini, menggaruk atau menggosok tubuh harus dihindari; sebaliknya, pengobatan dengan obat-obatan diperlukan untuk menurunkan dan menghilangkan panas tubuh, karena menggaruk dapat memperburuk kondisi.

Orang yang memiliki varises sebaiknya tidak menjalani gua sha (terapi pengikis).

FOTO ILUSTRASI: FREEPIK

Siapa yang sebaiknya tidak melakukan gua sha (terapi pengikis)?

Dr. Lam Nguyen Thuy An, seorang spesialis Pengobatan Tradisional Tiongkok, telah mencantumkan sembilan kelompok orang yang sebaiknya tidak menjalani gua sha (terapi pengikis) jika mereka memiliki kondisi atau gejala medis berikut:

1. Ruam kulit yang merah, bengkak, panas, dan nyeri: Ini menunjukkan kondisi kulit seperti dermatitis herpes, bisul, atau tanda-tanda infeksi.
2. Kulit terlalu tipis atau telah kehilangan elastisitasnya.
3. Penderita penyakit kardiovaskular dan tekanan darah tinggi: Mereka yang menderita penyakit kardiovaskular atau tekanan darah tinggi sebaiknya menghindari gua sha (terapi pengikis) karena dapat menyebabkan komplikasi berbahaya.
4. Penderita varises: Penderita varises sebaiknya membatasi gua sha (terapi pengikis) atau melakukannya dengan hati-hati dan tekanan yang lebih ringan.
5. Kondisi medis serius: Orang yang lemah, memiliki tekanan darah rendah, hipoglikemia, kelemahan, gagal jantung, gagal ginjal, sirosis, atau edema berat sebaiknya tidak menjalani terapi bekam.
6. Pasien dengan hemofilia atau trombositopenia: Mereka yang memiliki gangguan darah sebaiknya menghindari gua sha (terapi pengikis) karena risiko pendarahan yang tinggi.
7. Fraktur atau proses penyembuhan tulang.
8. Wanita hamil: Bagi wanita hamil, terutama di area perut bagian bawah, gua sha (terapi pengikis) tidak dianjurkan karena dapat memengaruhi janin.
9. Anak-anak: Semua bentuk gua sha (terapi pengikis) tidak dianjurkan untuk anak-anak.

Selain itu, penting untuk memperhatikan waktu dan frekuensi gua sha (terapi pengikis). Setiap area hanya perlu dikikis selama 3-5 menit, dan seluruh perawatan tidak boleh melebihi 10 menit. Pastikan alat-alat tersebut disterilkan sebelum dan sesudah digunakan. Kikis satu area sepenuhnya sebelum beralih ke area berikutnya, dan beri jeda 3 hingga 6 hari antara setiap sesi pengikis agar bekas luka sebelumnya sembuh. Setelah pengikis, jaga agar tubuh tetap hangat dan hindari angin dingin. Hindari kipas angin yang langsung mengenai tubuh Anda. Mengonsumsi semangkuk bubur bawang dapat membantu meredakan gejala flu, dan hindari sama sekali mengonsumsi makanan dingin.

“Pagi hari adalah waktu yang ideal untuk gua sha (terapi pengikis), karena tubuh telah beristirahat semalaman, dan energi serta sirkulasi darah lebih baik, membantu meningkatkan kesehatan dan semangat sepanjang hari. Gua sha sebaiknya dihindari di malam hari karena dapat meningkatkan suhu tubuh dan memengaruhi tidur. Bagi lansia dan mereka yang kesehatannya lemah, penting untuk memantau reaksi tubuh setelah gua sha. Jika muncul tanda-tanda yang tidak biasa seperti pusing atau mual, hentikan dan segera cari pertolongan medis,” jelas Dr. Thuy An.

Sumber: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-ra-nhung-nguoi-khong-nen-cao-gio-185241103222843601.htm