Lakukan saja 3 hal dengan benar, hidup akan lebih mudah

Hal yang paling sulit diputuskan dalam hidup adalah hidup dan mati, tetapi satu hal yang masih berhak kita pilih adalah bagaimana cara hidup.

Berikut ini adalah apa yang dibagikan seorang pria berusia 82 tahun di Tiongkok tentang cara menikmati hidup saat mengalami pasang surut kehidupan: Usia tua bergantung pada tiga hal, tidak mengganggu anak-anak tetapi juga tidak merasa sengsara.

Saya berusia 82 tahun, sehat walafiat, dan tidak memiliki penyakit apa pun. Sejak istri saya meninggal, saya sendirian di rumah setiap hari.

Anak-anak saya sudah lama menikah dan memiliki kehidupan masing-masing, jadi mereka tidak bisa sering memperhatikan saya. Awalnya saya menerimanya, tetapi kurang dari dua tahun kemudian, saya merasa sangat kesepian, perasaan itu sungguh tidak nyaman.

Kemudian seorang teman memperkenalkan saya kepada seseorang untuk menjadi pendamping saya. Proses perkenalan kami berlangsung cukup harmonis dan menyenangkan.

Tiga bulan kemudian, kami tinggal bersama. Namun, seiring berjalannya waktu, kami merasa orang itu tidak cocok untuk kami, jadi kami memutuskan untuk mengakhirinya secara damai.

Sejak saat itu, saya berhenti memikirkan untuk tinggal bersama orang lain. Sebaliknya, saya mengubah gaya hidup saya.

Saya tidak lagi tinggal di rumah sepanjang hari, melainkan pergi keluar untuk bersenang-senang, bepergian, atau memancing bersama teman-teman lama di tempat yang jauh. Selama liburan, saya tinggal di rumah menunggu anak-anak dan cucu-cucu saya pulang berkunjung.

Sebelumnya, anak-anak saya tidak nyaman meninggalkan saya sendirian sehingga mereka ingin menyewa pembantu untuk memasak dan melakukan pekerjaan rumah, tetapi saya menolak.

Sekarang saya masih lincah dan bisa melakukan apa saja, kenapa harus menyewa pembantu? Bagaimana kalau pembantunya tidak mengerjakannya sesuai keinginan saya? Jadi saya lebih suka mengerjakannya sendiri, saya senang mengerjakan semua ini, dan hari-hari berlalu dengan penuh makna.

Ilustrasi. Foto: SCMP

Saya tidak kekurangan uang. Saya punya uang pensiun 5.000 yuan (sekitar 17 juta VND) setiap bulan, dan anak-anak saya juga memberi saya sedikit biaya hidup. Saya tidak boros, saya tidak punya apa-apa untuk dibeli, jadi saya menabung setiap bulan.

Teman-teman saya iri, bilang saya hidup bahagia, punya banyak uang, dan terlihat awet muda, sama sekali tidak seperti orang berusia 80 tahun. Mereka juga bertanya apa rahasia saya agar tetap awet muda. Saya tidak punya rahasia apa pun, saya hanya melakukan beberapa hal dengan benar agar merasa baik, dan semuanya berjalan lancar.

Pertama: Jangan terlalu bergantung pada anak-anak Anda.

Saya pikir ini sangat penting. Beberapa orang setelah pensiun seringkali bergantung pada anak-anak mereka, berharap mereka yang mengurus mereka. Jika anak-anak mereka tidak mengurus mereka, mereka akan sedih dan mudah tersinggung, yang berujung pada konflik keluarga. Tapi saya berbeda, saya tidak meminta apa pun kepada anak-anak saya karena saya tahu mereka berada di bawah banyak tekanan, hanya perlu pulang sesekali untuk berkunjung. Saya tidak akan tinggal di rumah seharian menunggu anak-anak saya pulang.

Aku buat jadwal sendiri: bangun pagi untuk olah raga, siang hari di rumah bersih-bersih rumah, ngurus tanaman, baca koran atau kerjakan pekerjaan rumah, sore hari jalan-jalan, terus ke pasar beli bahan makanan buat dimasak, habis makan nonton TV dan latihan kaligrafi...

Saya pikir para lansia seharusnya bersemangat belajar, bukan berpikir bahwa mereka sudah tua, otaknya payah, dan tidak bisa mengingat apa pun. Jangan sekali-kali berpikir seperti itu. Belajar juga membantu otak agar tidak cepat menua. Lagipula, ketika para lansia sibuk, mereka tidak akan lagi memikirkan keinginan untuk kembali dan menemani anak-anak mereka.

Kedua: Psikologi adalah yang paling penting

Banyak lansia sering merasa kesal, bahkan memikirkan hal-hal kecil. Mereka tidak tahu harus melampiaskan kemarahannya ke mana, sehingga mereka memendamnya, yang lama-kelamaan akan memengaruhi kesehatan mereka. Suasana hati dan kesehatan lansia saling berkaitan erat. Jika suasana hati buruk, bagaimana kesehatan bisa baik?

Ilustrasi. Foto: ChinaDaily

Tak hanya anak muda yang perlu menjaga pikiran tetap tenang, lansia pun perlu melakukan hal yang sama. Berkat sikap selalu riang dan tidak membiarkan apa pun memengaruhi suasana hati, kesehatan saya tetap prima. Ketika saya menghadapi hal-hal yang tidak menyenangkan atau orang-orang yang tidak saya sukai, saya tidak akan terus-menerus mengkhawatirkan hal atau orang tersebut. Saya belajar untuk merelakan hal-hal yang telah berlalu.

Orang tidak bisa hidup dalam kenangan selamanya. Mengapa tidak melakukan sesuatu yang menyenangkan dan bermanfaat untuk diri sendiri? Waktu tersebut lebih baik dihabiskan untuk berolahraga, merawat tubuh, dan melakukan hal-hal bermanfaat yang baik untuk kesehatan fisik dan mental, serta membantu Anda hidup lebih lama.

Ketiga: Harus punya uang pensiun, orang baik harus mandiri secara finansial .

Jangan berpikir lansia tidak butuh uang, dan jangan hanya bergantung pada anak-anak Anda. Meskipun uang bukanlah segalanya, tidak punya uang saja tidak cukup. Kita harus selalu ingat bahwa memiliki uang di saku lansia lebih baik daripada memiliki seseorang yang merawat mereka.

Dengan uang, Anda bisa melakukan apa pun yang Anda inginkan, pergi keluar, atau membeli apa pun yang Anda inginkan. Bahkan saat Anda sakit atau tidak ada yang merawat, Anda bisa menggunakan uang Anda untuk pergi ke panti jompo atau menyewa pembantu. Ini akan membuat Anda nyaman dan memberikan ketenangan pikiran bagi anak-anak Anda.

Thuy Anh

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cu-ong-82-tuoi-song-mot-minh-khong-lam-phien-con-cai-chi-can-lam-dung-3-dieu-cuoc-song-se-do-chat-vat-17224120722284282.htm