Apa penyebab pusing selama perimenopause?
Pusing saat menopause terutama disebabkan oleh penurunan kadar estrogen, yang mengganggu sistem saraf otonom, mengubah aliran darah, atau memengaruhi telinga bagian dalam dan sistem vestibular. Mulai usia 40 tahun ke atas, ovarium mulai menurun fungsinya, mengurangi produksi estrogen, yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan gangguan lain dalam tubuh. Kadar estrogen memengaruhi fungsi telinga bagian dalam, bagian penting dalam menjaga keseimbangan tubuh.
- Pusing pada usia pramenopause: apa artinya?
- Gejala pusing pramenopause
- Prinsip-prinsip pengobatan pusing pada wanita pramenopause
- Apa yang harus dilakukan untuk mengurangi pusing pada wanita pramenopause?
Selain itu, hormon estrogen pada wanita juga memengaruhi keseimbangan neurohumoral sirkulasi tubuh. Oleh karena itu, ketidakseimbangan hormon memengaruhi kemampuan tubuh untuk menstabilkan sistem vestibular, menyebabkan pusing dan kehilangan keseimbangan.
Ketidakseimbangan hormon pada wanita dapat disertai dengan faktor-faktor lain seperti: gangguan tidur berkepanjangan, atau kualitas tidur yang buruk. Gangguan tidur berkepanjangan merupakan penyebab umum vertigo posisional jinak di pagi hari dan juga dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular (tekanan darah tinggi), memperburuk gangguan vestibular, dan menyebabkan vertigo yang lebih sering dan parah.
Selain itu, tekanan kerja, tekanan keluarga, atau stres dan kecemasan akibat penurunan fungsi tubuh juga dapat meningkatkan frekuensi pusing.
Gejala pusing pramenopause
Pada sebagian wanita, gejala menopause ringan, sementara yang lain (sekitar 20%) mengalami berbagai gangguan, terutama gejala perimenopause seperti sensasi panas, insomnia, kenaikan berat badan, nyeri sendi, kekeringan vagina, ketidak teraturan menstruasi, dan gangguan psikofisiologis. 90% wanita menopause mengalami episode pusing mendadak yang semakin sering dan parah.
Awalnya, gejala seperti sakit kepala, pusing, dan perasaan tidak seimbang jarang terjadi dan bersifat sementara, hilang dengan istirahat. Namun, gejala tersebut menjadi lebih sering dan parah seiring waktu, terutama bermanifestasi sebagai sensasi berputar—ini adalah gejala "vertigo sejati" yang dialami oleh wanita menopause, tetapi ini adalah vertigo posisional jinak.
Pusing adalah salah satu gejala perimenopause pada wanita.
Selain pusing dan disorientasi, wanita menopause mungkin mengalami gejala penyerta seperti kepala terasa ringan saat tiba-tiba mengubah posisi (berbaring miring ke kiri atau kanan, berdiri atau duduk, membungkuk, atau melihat ke atas...). Selain itu, wanita menopause juga mungkin mengalami gejala seperti tinnitus yang terus-menerus yang memengaruhi pendengaran atau gangguan penglihatan (penglihatan kabur atau melihat kilatan cahaya yang tidak biasa...), dan sering merasa lelah dan kurang lincah.
Prinsip-prinsip pengobatan pusing pada wanita pramenopause.
Terlepas dari jenis kelamin atau usia, ketika mengalami pusing, disarankan untuk mencari pertolongan medis di fasilitas kesehatan yang berkualitas untuk menentukan penyebabnya. Berdasarkan hal tersebut, dokter akan meresepkan pengobatan yang sesuai. Diagnosis dan pengobatan sendiri harus dihindari.
Untuk mengatasi pusing yang disebabkan oleh perimenopause pada wanita, pilihan pengobatan meliputi terapi penggantian hormon, dan jika perlu, obat-obatan khusus harus diresepkan oleh dokter, terutama dokter spesialis.
Apa yang dapat dilakukan untuk mengurangi pusing pada wanita pramenopause?
Orang-orang dalam kelompok usia menopause harus menjaga pola makan sehat, meningkatkan asupan sayuran hijau, makanan laut, dan kacang-kacangan yang kaya omega-3; membatasi atau menghindari alkohol dan merokok. Mereka harus berusaha untuk cukup tidur dan menghindari stres yang tidak perlu untuk menjaga sistem saraf tetap stabil dan mencegah kelelahan. Olahraga teratur setiap hari seperti berjalan kaki, yoga, berenang, atau bermain bulu tangkis membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Sumber: https://suckhoedoisong.vn/chong-mat-o-phu-nu-tien-man-kinh-169260529162734699.htm
Komentar (0)