Tanda-tanda pagi hari yang memperingatkan penyakit jantung

Beberapa orang, ketika bangun tidur, meskipun hanya melakukan hal-hal ringan seperti menarik napas dalam-dalam dan mematikan alarm, tiba-tiba merasakan jantung berdetak kencang dan mereka terengah-engah. Hal ini dapat membuat penderitanya cemas, menurut situs web kesehatan Healthline (AS).

Detak jantung cepat setelah bangun tidur dapat disebabkan oleh alkohol, tetapi penyebab lainnya termasuk stres dan fibrilasi atrium.

Ada banyak alasan mengapa jantung Anda berdetak lebih cepat di pagi hari. Penyebab umumnya meliputi alkohol, makanan manis, atau kafein yang Anda konsumsi malam sebelumnya.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Cochrane Database of Systematic Reviews menunjukkan bahwa minum alkohol sebelum tidur dapat meningkatkan detak jantung hingga 5 denyut per menit. Jika minum sedikit, peningkatan detak jantung ini dapat bertahan sekitar 6 jam. Namun, jika minum banyak, efek ini dapat bertahan hingga 24 jam.

Mengonsumsi terlalu banyak pati putih atau permen akan meningkatkan kadar gula darah, yang mengakibatkan peningkatan detak jantung. Gejala kondisi ini tidak hanya meliputi detak jantung yang cepat tetapi juga peningkatan keringat. Selain itu, mengonsumsi banyak minuman berkafein di malam hari juga akan meningkatkan detak jantung, sehingga mudah terbangun di tengah malam.

Sementara itu, penyebab patologis yang menyebabkan detak jantung meningkat pesat di pagi hari adalah stres, sleep apnea, dan bahkan fibrilasi atrium. Stres akan menyebabkan tubuh mengeluarkan lebih banyak hormon kortisol dan menyebabkan detak jantung berdetak lebih cepat. Stres juga dapat dengan mudah menyebabkan kaget saat tidur. Saat bangun tidur, Anda akan langsung memikirkan penyebab stres dan meningkatkan detak jantung.

Apnea tidur adalah penyebab lain detak jantung cepat saat bangun tidur. Hal ini merupakan respons tubuh terhadap kekurangan oksigen akibat apnea tidur.

Namun, penyebab yang paling mengkhawatirkan adalah fibrilasi atrium. Fibrilasi atrium adalah gangguan irama jantung yang terjadi ketika bilik-bilik jantung berdetak tidak teratur. Kondisi ini dapat menyebabkan jantung berdebar atau berdetak lebih cepat. Jika tidak ditangani, fibrilasi atrium dapat menyebabkan pembekuan darah, stroke, atau masalah jantung lainnya, menurut American Heart Association.

Jika jantung Anda berdebar kencang setelah bangun tidur dan disertai gejala seperti nyeri dada dan pusing, bisa jadi itu pertanda serangan jantung. Pasien harus segera dibawa ke rumah sakit, menurut Healthline .

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/dau-hieu-vao-buoi-sang-canh-bao-benh-tim-185231031114109934.htm