Turunkan 35 kg dalam setahun dengan mengecilkan perut Anda

[iklan_1]

Hanoi Dari berat badan 107 kg, Nguyen To Quyen, 35 tahun, kehilangan 35 kg dalam satu tahun berkat operasi bypass lambung dan pola makan sehat.

Sebelum menikah, Ibu Quyen memiliki berat badan 48 kg dan tinggi badan 1,65 m. Pada tahun 2019, setelah melahirkan anak keduanya, berat badannya melonjak menjadi 107 kg.

Ia mengonsumsi puluhan pil penurun berat badan, mulai dari ratusan ribu hingga jutaan VND per kotak, tetapi tidak membuahkan hasil. Setelah disuntik di salon kecantikan, ia mengalami gangguan menstruasi, sakit perut, pendarahan, sering sakit kepala, pusing, insomnia, dan kelelahan parah. Berat badannya turun 10 kg, tetapi kesehatannya memburuk drastis sehingga ia harus menghentikan program penurunan berat badannya.

Pada tanggal 18 Juni, Profesor Madya, Dr. Nguyen Anh Tuan, Wakil Direktur Institut Bedah Pencernaan, Rumah Sakit Militer Pusat 108, mengatakan bahwa pasien dirawat di rumah sakit dengan gangguan menstruasi, kesehatan yang buruk, BMI hampir 40, dan obesitas tingkat 2.

BMI (Indeks Massa Tubuh) - indeks massa tubuh digunakan oleh tenaga kesehatan untuk menentukan apakah seseorang normal, kurang gizi, kelebihan berat badan, atau obesitas. BMI dihitung dengan membagi berat badan dengan tinggi badan kuadrat. Menurut pedoman Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), BMI di atas 25 tergolong kelebihan berat badan, dan di atas 30 tergolong obesitas.

Penyebab kegemukan Ibu Quyen adalah karena metode penurunan berat badan yang tidak ilmiah , menurut Dr. Tuan.

Prinsip pengobatan obesitas adalah mengurangi pasokan energi (diet, pengobatan, operasi) dan meningkatkan konsumsi energi (olahraga, aktivitas fisik). Namun, banyak orang menerapkan langkah-langkah penurunan berat badan yang tidak ilmiah dalam diet dan pengobatan. Misalnya, berpuasa, hanya minum air putih dan makan sayur atau minum obat, mengonsumsi makanan fungsional dengan kandungan yang tidak diketahui, yang dapat menyebabkan pusing, vertigo, atrofi otot, defisiensi vitamin, gangguan elektrolit, dan gangguan fungsi berbagai organ.

Banyak orang menggunakan metode penurunan berat badan lain seperti sedot lemak, pemotongan lemak perut berlebih, yang dilakukan di fasilitas tidak profesional, sehingga mengalami komplikasi seperti infeksi, emboli, pendarahan, bahkan kematian.

Dokter menyarankan pasien untuk menjalani operasi selongsong lambung laparoskopi. Ini adalah metode penurunan berat badan yang diindikasikan bagi penderita obesitas, penderita penyakit terkait diabetes, dan gangguan menstruasi, untuk membantu mengurangi jumlah energi yang masuk ke dalam tubuh.

Operasi lambung laparoskopi sering dilakukan pada orang dengan BMI di atas 30 (obesitas tingkat 2) dan beberapa penyakit seperti tekanan darah tinggi, nyeri sendi, infertilitas, diabetes, dan gangguan menstruasi. Setelah operasi, pasien mengurangi asupan makanan karena ukuran lambung yang lebih kecil. Selanjutnya, mereka perlu menjaga pola makan sehat yang dikombinasikan dengan olahraga untuk menjaga berat badan ideal dan menjaga kesehatan.

Nona Quyen setelah kehilangan 35 kg. Foto: Phuong Thao — Nona Quyen setelah kehilangan 35 kg. Foto: *Phuong Thao*

Setelah lebih dari setahun melakukan pengecilan perut yang dikombinasikan dengan diet dan olahraga, Ibu Quyen kehilangan berat badan 35 kg, sekarang beratnya 67 kg, tidak ada lagi gangguan menstruasi, dan kesehatannya stabil.

Ia membuat grup di media sosial untuk berbagi pelajaran tentang cara kembali bugar dan menyebarkan semangat penurunan berat badan yang positif. "Saya merasa seperti menjalani hidup baru, lebih dicintai dan lebih bahagia," ujarnya.

Komentar (0)