Apakah tekanan darah tinggi atau gula tinggi lebih merusak ginjal?

Ginjal adalah organ yang menyaring darah dan membuang limbah dari tubuh. Namun, dua faktor yang tersembunyi namun berbahaya, tekanan darah tinggi dan gula darah tinggi, memengaruhi fungsi ginjal seiring waktu.

Dari dua faktor yang merusak ginjal yang disebutkan di atas, gula darah tinggi yang berkepanjangan sering kali meninggalkan konsekuensi yang lebih serius, menurut The Indian Express (India).

Tekanan darah tinggi diam-diam merusak pembuluh darah di ginjal

Menurut Tn. Parin Sangoi, seorang ahli jantung di Rumah Sakit Wockhardt (Mumbai, India), ginjal bertindak sebagai filter alami, bergantung pada pembuluh darah yang sehat dan elastis.

Ketika tekanan darah tinggi dalam jangka waktu lama, pembuluh darah ini rusak, menyebabkan ginjal tidak lagi menyaring darah seefektif biasanya. Kerusakan ini terjadi secara diam-diam, terakumulasi selama bertahun-tahun sebelum pasien menyadari gejalanya.

Bila tekanan darah tinggi dalam jangka waktu lama, pembuluh darah menjadi rusak, menyebabkan ginjal tidak dapat lagi menyaring darah seefektif biasanya.

Foto: AI

Tekanan darah tinggi jangka panjang memberikan tekanan konstan pada pembuluh darah kecil di dalam ginjal. Seiring waktu, pembuluh darah ini menjadi kaku dan menyempit, sehingga mengurangi kemampuannya untuk menyaring limbah dan menyeimbangkan cairan dalam tubuh. Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat menyebabkan penyakit ginjal kronis, salah satu penyebab utama gagal ginjal dan transplantasi ginjal.

Pasien perlu memantau tekanan darahnya secara teratur, minum obat sesuai petunjuk dokter, menjaga pola makan rendah garam (kurang dari 2.000 mg sodium per hari, setara dengan sekitar 5 gram garam), berolahraga secara teratur, tidak merokok, dan mengontrol gula darah jika mereka menderita diabetes.

Gula darah tinggi membebani ginjal dan secara bertahap melemahkannya.

Sementara itu, gula darah tinggi yang berkepanjangan juga memberi tekanan besar pada ginjal.

Tn. Vijay Negalur, Kepala Departemen Diabetes di Rumah Sakit KIMS (Thane, India), mengatakan bahwa ketika kadar gula darah meningkat, ginjal harus bekerja lebih keras untuk menyaring dan membuang kelebihan gula.

Ketika kadar gula darah tinggi, ginjal harus bekerja lebih keras untuk menyaring dan membuang kelebihan gula.

Foto: AI

Gula ini menekan kapiler-kapiler kecil di dalam ginjal, melemahkannya, dan mengurangi kemampuannya untuk menyaring darah. Ketika ginjal rusak, protein dalam darah dapat bocor ke dalam urine, sebuah tanda bahwa ginjal berada di bawah tekanan yang terlalu tinggi. Jika hal ini berlanjut dalam jangka panjang, dapat menyebabkan penyakit ginjal diabetik, di mana fungsi penyaringan ginjal secara bertahap menurun seiring waktu.

Untuk melindungi ginjal, menjaga kadar gula darah tetap stabil adalah kuncinya. Pasien harus makan secukupnya, menghindari konsumsi makanan yang mengandung gula rafinasi, permen, minuman ringan, dan produk olahan secara berlebihan.

Asupan gula tambahan tidak boleh melebihi 25 gram per hari, yaitu sekitar 6 sendok teh.

Gula darah tinggi menyebabkan kerusakan ginjal berkembang lebih cepat.

Menurut Dr. Negalur, tekanan darah tinggi dan gula darah tinggi keduanya merusak ginjal, tetapi gula darah tinggi yang berkepanjangan sering kali menyebabkan kerusakan lebih langsung dan berkembang lebih cepat.

Diabetes yang tidak terkontrol selama bertahun-tahun akan merusak glomerulus ginjal secara permanen. Proses ini berlangsung tanpa rasa sakit dan tanpa gejala, tetapi menyebabkan penyakit ginjal diabetik stadium akhir, yang memaksa pasien untuk bergantung pada dialisis.

Dr. Negalur menyarankan bahwa pengendalian gula darah dan tekanan darah secara bersamaan sangat penting untuk melindungi fungsi ginjal.

Sumber: https://thanhnien.vn/tekanan-darah-tinggi-hay-kadar-gula-tinggi-gay-hai-than-nhieu-hon-185251110160753321.htm